Viktnedgång

Här hittar du de bästa råden för att tappa vikt på ett hälsosamt sätt genom att dra nytta av de avgiftande och fettförbrännande egenskaperna som finns naturligt i vissa livsmedel.

Snabba tips för att bygga muskelmassa och bränna fett

Fram tills för några år sedan fokuserade sig viktminskningsmål på dieter och fettförbrännande övningar istället för att bygga muskelmassa. Lågkaloridieter och aerobiska övningar var länge de främsta tillvägagångssätten för att motverka överskottsvikt. Det finns många alternativ för viktminskning, men många…

7 fantastiska fettförbrännande drycker

Om du försöker gå ner i vikt är det viktigaste att du fokuserar på att äta en hälsosam kost och träna. Men ett bra hjälpmedel till denna livsstil, kan vara att prova på några fettförbrännande drycker. De är väldigt lätta att göra…

Fungerar Dukan-dieten för personer med fetma?

Du har antagligen redan hört om den ”fantastiska” dukan-dieten som många personer i Hollywood har börjat använda sig av. Det är den föredragna dieten för personer som vill gå ner i vikt utan större möda. Den kräver inte att man…

4 sätt att tappa vikt med havregryn

Havregryn har alltid ansetts vara ett bra näringstillskott. Det är inte bara känt för sina stora mängder antioxidanter och mineraler, utan även för några andra näringsmässiga egenskaper. Dessa gör bland annat att man kan tappa vikt med havregryn. Havre underlättar…

Överviktig? Så här kan du börja träna igen

En stillasittande livsstil har blivit en verklighet för majoriteten av befolkningen i världen. Övervikt kan därför bero på tid, brist på motivation, dålig kost eller helt enkelt alla ursäkter man kan lägga fram varje dag. Så hur kan man börja…