Tonåringar

Behöver du kommunicera bättre med ditt tonårsbarn? Hos Steg för hälsa har vi råden du behöver. Vi har även utmärkta resurser för att lära dem om ansvar och emotionell intelligens, sexualitet och goda matvanor. En glad, ansvarsfull tonåring nu leder till en mogen, självständig vuxen imorgon.

Hur man kan veta att en tonåring ljuger

Kommunikation mellan föräldrar och barn är ett populärt diskussionsämne, speciellt när det kommer till lögner under ungdomsåren. I denna artikel ska vi berätta hur man kan veta att en tonåring ljuger. Detta är viktigt eftersom det ofta leder till värre problem,…

5 Tips för att uppfostra en tonåring

Låt oss inse: att vara tonåring är inte lätt. Om din tonåring har problem, oroa dig inte: det är förmodligen ett resultat av hur de ser världen under detta stadium i sitt liv. Det är viktigt att stödja dem genom…

Lär ditt barn betydelsen av ansvar

Barn bör börja ta ansvar redan när de är små. Många föräldrar vill tidigt börja lära sina barn hur betydelsen av ansvar. Övriga familjen spelar också en viktig roll för att lära ut dessa värderingar, vilket som utgångspunkt innebär att…

Hur man hanterar humörsvängningar under tonåren

När barn når tio- eller elvaårsåldern börjar de genomgå intensiva förändringar av olika slag. Detta innebär fysiska, känslomässiga, psykologiska och sociala förändringar, samt förändringar i humör, vilka alla påverkar hur barnen utvecklas i tonåren. Därmed är det inte ovanligt att…

Mitt barn lyssnar inte på mig, vad gör jag?

Barn lyssnar inte alltid på sina föräldrar. Många mammor och pappor har försökt allt de kan för att kommunicera effektivt med sina barn men misslyckats. Det här är dock inte världens undergång. Du kan ha god kommunikation med ditt barn,…

Sex emotionella sår från barndomen

Har du emotionella sår från barndomen som påverkar dig än idag? Negativa barndomsupplevelser kan påverka den mentala hälsan under tonåren och vuxenlivet. Barndomens erfarenheter har en inverkan på vuxnas personlighetsutveckling. I barndomen definierar du delvis vem du är och hur…

Hur man hanterar barn i trotsåldern

Trotsåldern visar sig olika för olika barn beroende på i vilken ålder det kommer. Det finns två trotsåldrar: en i åldrarna 2 till 6 år och en i tonåren. Det är då barnet eller tonåringen vill uttrycka sig och få igenom…

Hur du vet huruvida ditt barn tar droger

Nuförtiden är droger en av sakerna föräldrar oroar sig mest över. Att veta om ditt barn tar droger är viktigt för att kunna ge hjälp i tid. Siffrorna som dyker upp varje år är alarmerande. Även om det ses som…

6 naturliga och effektiva kurer för cystisk akne

Cystisk akne är en hudåkomma som är mycket värre än den vanliga akne som tonåringar och vuxna får. Det är ett kroniskt tillstånd som är ett resultat av en förändring i talgkörtlarna från kontaminering och bakterier. Dess uppkomst brukar leda…

7 tecken på att dina stressnivåer är för höga

Dagens moderna livsstil, flertalet jobb och vardagliga problem kan få en att tro att höga stressnivåer är en naturlig del av livet. Även om det är en normal fysiologisk reaktion på eventuella negativa situationer kan effekternas blir värre när saker…

5 effektiva huskurer för pormaskar

Pormaskar är en form av akne som uppstår när ansiktets porer blir igentäppta av kroppens överproducerade talg, smuts eller döda hudceller. De dyker oftast upp i vad som kallas för T-zonen av ansiktet, men de är även vanliga på kinderna,…