Mejor con Salud

Kanske du är intresserad av...

LäkemedelP-piller som bara innehåller progestin: Fördelar och biverkningar

Naturliga behandlingarAllt du behöver veta om rävkaketrädet, nux vomica

KostKaffe och citron: Är det en bra blandning?

Det finns en ny trend i dryckesvärlden: en kombination av kaffe och citron. Många förväntar sig att det ger hälsofördelar…

Träning och sportYogaövningen fågelhunden: Hur man utför den på rätt sätt

Yogaövningen fågelhunden använder bara din egen kroppsvikt. Den är populär inom flera olika discipliner, och förekommer under olika namn. Övningen&...

Relationer5 förtroendehöjande övningar för barn, tonåringar och vuxna

Självförtroende är en extremt viktig aspekt av vår mentala hälsa. Utan ett starkt självförtroende kan du känna dig orolig i…

Ta hand om kroppenVad är het sten-massage och vilka är fördelarna?

Muskelsmärta utvecklas till följd av en serie faktorer som sträcker sig från stress, sömnlöshet, ångest, cirkulationsproblem eller även ledproblem....

Friskt sinneLär dig att meditera: 9 tips som ger dig framgång

Fördelarna med meditation är många, som bland annat förbättrad livskvalitet och ökat allmänt välbefinnande. Därför har detta blivit en praxis&helli...