Interesting Articles
Hur du naturligt minskar mängden triglycerider
Triglycerider är en typ av fett som finns i blodet, och precis som kolesterol är det något som kroppen behöver för att fungera. Men du bör inte förväxla dem; kolesterol är vad kroppen använder för att skapa starka celler och…
Naturlig kur för att sova bättre
Att somna kan ibland vara svårt, och att inte sova bra kan faktiskt bli en daglig åkomma. Att sova bra är en av de viktigaste vanorna för att bibehålla god fysisk och känslomässig hälsa, men moderna livsstilar, distraherande elektronik och…
Minska plack på tänderna med 6 naturliga lösningar
Plack är ett gulaktigt lager som bildas ovanpå tandemaljen. Det hjälper infektiösa mikroorganismer att växa, och det är viktigt att minska plack på tänderna för att förbättra din munhygien. Plack uppstår på grund av matpartiklar, socker, saliv och baciller. Det…
Livsmedel som kan förebygga bröstcancer
Att själv undersöka sina bröst varje månad samt gå på mammografi årligen efter 40 (eller före denna ålder om du har en familjehistoria av bröstcancer) är de bästa sätten att upptäcka bröstcancer tidigt, vilket är grundläggande för att ha en…
Nyttiga vanor
Känner du till alla fantastiska fördelar med morötter?
Det finns många fördelar med morötter, och du kan dra nytta av dem både hälso- och skönhetsmässigt. Tack vare hälsofördelarna med morötter har de använts i sekel. Morötter odlades först i nuvarande Afghanistan för tusentals år sedan. Det fanns lila, vita, gula och svarta…
7 livsmedel man inte ska äta på kvällen
En nyttig middag är precis lika viktig som dagens andra måltider. Men det finns vissa livsmedel man inte ska äta på kvällen. Nedan går vi igenom sju av dessa. Medan många människor förbiser detta faktum så spelar livsmedel som du…
Varför är hantverk bra för din hjärna?
Många människor gillar att hålla på med hantverk på sin fritid, speciellt under juletider för att göra egengjorda presenter åt vänner och familj. Trots det är det få som vet om vilka fördelar hantverk har för hjärnan. Det finns få saker…
Bekämpa depression: mat som får dig på bättre humör
En kost med syftet att lindra och bekämpa depression bör innehålla en kombination av livsmedel som är bra för nervsystemet och hjärnan. Det finns många faktorer som kan orsaka depression, men det finns vissa näringsämnen som kan hjälpa dig att…
Naturliga hälsopreparat
5 effektiva naturliga huskurer mot snarkning
Snarkning kan orsakas av hinder eller andra besvär i luftvägarna, och det är en av de vanligaste sömnrubbningarna i dagens värld. Om du är drabbad vill vi hjälpa dig genom att dela med oss av några effektiva huskurer mot snarkning. Snarkning…
4 naturliga sätt att stimulera blodflödet
Cirkulationssystemet är någonting som kroppen sköter automatiskt och utan att vi behöver tänka på det. Men ibland kan det vara bra att man vet hur man kan hjälpa kroppen att stimulera blodflödet. Hos människan förs det arteriella blodet ut genom hjärtats…
Ät dessa livsmedel för att höja dina nivåer av järn
Det är viktigt att man har rätt nivåer av järn i blodet. Järn är ett mineral som tar en aktiv del i kroppens funktioner. Det förekommer exempelvis i syntetiseringen av DNA och under skapandet av kollagen. Det förbättrar dessutom immunförsvaret,…
Antiinflammatoriska huskurer med gurkmeja
Gurkmeja är en ingrediens i några av de mest effektiva och populära antiinflammatoriska läkemedlen. Det finns även en rad med antiinflammatoriska huskurer som innehåller gurkmeja. Det är en oerhört kraftfull växt som kan bidra till att minska inflammation, skydda kroppen…
Nyfiken på
Hur du gör dig av med termiter – konkreta tips
Det finns få plågor som är så destruktiva för ett hus som termiter. Dessa insekter äter trä och kan inte bara förstöra möbler utan också hela stommen i ett hus. I denna artikel ska vi berätta hur du gör dig…
Förnya kläder enkelt och billigt – Här är 4 tips!
Att förnya kläder som du inte längre använder och börja använda dem igen, är en väldigt bra idé. Du kan göra otroliga klädesplagg om du sätter din fantasi och kreativitet på prov. Kläder av designers är oftast rätt så dyra, så…
5 naturliga produkter för att putsa trägolv
Du behöver inte köpa dyra vaxprodukter för att göra dina trägolv skinande igen. Det må vara sant att dessa produkter är effektiva, men det finns alternativa sätt att putsa trägolv som inte innefattar aggressiva kemikalier. Bäst av allt är att de…
4 saker du kan göra med gamla parfymflaskor
Om du är en av oss som tycker om att använda parfym, har du förmodligen samlat på dig massor av små, söta parfymflaskor som du inte velat göra dig av med. Bra! Du har inte samlat på dina gamla parfymflaskor förgäves.…
Skönhet
3 enkla och naturliga hårvårdstips i vardagen
Det finns en mängd olika produkter för hårvård på marknaden som hjälper ditt hår att hållas hälsosamt, mjukt och glansigt. Men det finns också sätt att vårda håret som är enkla och naturliga. Läs vidare för att ta del av…
Behandla solbränna med dessa 5 naturliga huskurer
Vet du om att man kan behandla solbränna med naturliga huskurer? Solbrännan är ett sår på huden som uppstår då den utsätts för UV-strålar. Det är dock oroväckande om solbrännan är frekvent återkommande eftersom detta ökar risken för hudcancer och…
Hur man blir av med ryggvalkar – tips och råd
Ryggvalkar är ett omisskännligt tecken på att vi inte tar hand om vår hälsa. Det kan vara avsaknaden av bra kost, bristfälliga träningsrutiner, dålig hållning eller en kombination av allt detta. Ryggvalkar är fult och är en källa till bekymmer för…
Naturlig tvål med havregryn för att exfoliera huden
Regelbunden användning av en naturlig tvål med havregryn kan hjälpa dig att ta bort döda hudceller som samlats på huden. Det finns många produkter för exfoliering på marknaden, men denna tvål innehåller inte några starka kemikalier och är även skonsam…
Tvätta ansiktet med äppelcidervinäger – här är fördelarna
Visste du att man kan tvätta ansiktet med äppelcidervinäger? Här ger vi dig fördelarna med denna behandling och instruktioner för hur du utför den. Äppelcidervinäger är en av de organiska produkterna som vi kan använda på många sätt i hemmet.…
Recept
Recept på ris med kyckling och grönsaker
Denna risrätt blandar samman flera olika livsmedel som är bra för en nyttig och balanserad diet. Det är ett recept på ris med kyckling och grönsaker som passar bra för alla tillfällen, och är väldigt lätt att göra. Det är en…
Enkla recept på matbananskroketter
Matbananer är populärt i det latinamerikanska köket, och de är så goda att de har vunnit över många hjärtan och magar även i resten av världen. Detta är ett mångsidigt livsmedel som inte är så dyrt och som är väldigt näringsrikt.…
Prova dessa två recept med choklad
Det går snabbare än du tror att tillaga ett recept med choklad. Dessa bakverk är också väldigt enkla att tillreda och det finns många olika varianter. Alla tycker om chokladkakor, speciellt de små. Chokladkakans storlek, färg, arom och smak har…
Enkelt recept på köttbullar med quinoa och kikärter
I denna artikel kommer du lära dig hur enkelt det är att laga goda veganska köttbullar med quinoa och kikärter. Det är en perfekt rätt till middagen. Ingredienser till köttbullar med quinoa och kikärter Det blir ungefär 6 stycken köttbullar…
Viktminskning
Frukostregler när du vill gå ner i vikt
Att äta en bra frukost varje morgon är nyckeln till att hålla vikten i schack. Det ska förstås åtföljas av andra goda vanor, men dagens första måltid är avgörande för hur ämnesomsättningen kommer att fungera under de följande timmarna. Därför är…
Frukost för viktminskning – Detta bör ingå
Frukosten har alltid ansetts vara den viktigaste måltiden eftersom den ger kroppen all den energi den behöver för att vakna. Med det sagt, vet du att du kan tillreda en frukost för viktminskning? Denna första måltid kan hjälpa dig att…
Råd för att undvika att misslyckas med dieten
Är du trött på att alltid misslyckas med dieten? Skulle du vilja ha en hälsosammare livsstil? Det är först och främst viktigt att man inte tappar hoppet. I den här artikeln kommer vi ge dig några tips för att hjälpa…
Kanel- och honungste: tappa vikt med denna otroliga kur
Kanel är en av de mest välkända och utbrett använda kryddorna i världen. Det är en av de grundläggande ingredienserna i många dryckesrecept och kommer med många fördelar. Med detta i åtanke ska vi idag dela med oss av ett…
Sex och relationer
6 egenskaper som kännetecknar en frånvarande förälder
En förälder kan tillhandahålla nödvändig mat, kläder, ett säkert hem och ge alla leksaker som barnet ber om och fortfarande vara en frånvarande förälder. Frånvarande föräldrar är de som inte kan knyta an emotionellt med sina barn. Det finns många…
Hitta dig själv efter ett avslutat förhållande
Om du går igenom ett uppbrott, eller om du befinner dig i fasen efter ett uppbrott, kanske du känner dig förvirrad. Kanske vet du inte riktigt vart du är på väg efter ett avslutat förhållande. Men denna känsla är helt…
5 intressanta tips för att få ett kärvänligt barn
Hur många föräldrar drömmer om de stora kramar de får från sina barn? När de kommer hem från jobbet är de så lyckliga över att ha tillgivna barn. Att ha ett kärvänligt barn är väldigt tillfredsställande för en förälder och inte…
Din partner är otrogen, vad gör du?
Kanske går du i tron att du vet exakt vad du ska göra om din partner är otrogen. Du lämnar personen! Men när man står där i sanningens ögonblick, kan situationen ge upphov till en rad olika tvivel och osäkerhet. Plötsligt…
Hur du gör dig av med termiter – konkreta tips
Det finns få plågor som är så destruktiva för ett hus som termiter. Dessa insekter äter trä och kan inte bara förstöra möbler utan också hela stommen i ett hus. I denna artikel ska vi berätta hur du gör dig…
3 enkla och naturliga hårvårdstips i vardagen
Det finns en mängd olika produkter för hårvård på marknaden som hjälper ditt hår att hållas hälsosamt, mjukt och glansigt. Men det finns också sätt att vårda håret som är enkla och naturliga. Läs vidare för att ta del av…
Känner du till alla fantastiska fördelar med morötter?
Det finns många fördelar med morötter, och du kan dra nytta av dem både hälso- och skönhetsmässigt. Tack vare hälsofördelarna med morötter har de använts i sekel. Morötter odlades först i nuvarande Afghanistan för tusentals år sedan. Det fanns lila, vita, gula och svarta…
Behandla solbränna med dessa 5 naturliga huskurer
Vet du om att man kan behandla solbränna med naturliga huskurer? Solbrännan är ett sår på huden som uppstår då den utsätts för UV-strålar. Det är dock oroväckande om solbrännan är frekvent återkommande eftersom detta ökar risken för hudcancer och…