Viktnedgång

Här hittar du de bästa råden för att tappa vikt på ett hälsosamt sätt genom att dra nytta av de avgiftande och fettförbrännande egenskaperna som finns naturligt i vissa livsmedel.

Minska kroppsfett genom att äta på detta vis

En av de vanligaste besluten som många tar är att gå ner i vikt. Det är dock inte alltid en enkel uppgift att minska kroppsfett eftersom det finns olika utmaningar som kan försvåra processen. Alltifrån låg fysisk aktivitet eller långsam…

Är öldieten verkligen en hälsosam diet?

Liksom alla alkoholhaltiga drycker har öl ett dåligt rykte, men det är i stor utsträckning omotiverat. Egentligen kan denna dryck faktiskt ha många fördelar för kroppen, så det kan vara värt att prova på vad som kallas för ”öldieten”. På…

6 misstag som orsakar viktökning under dieter

Är du säker på att du har bra matvanor? Eller begår du misstag som orsakar viktökning? På grund av de populära ”mirakel”-dieterna och falska övertygelser som omger våra dieter, tappar många människor målet att gå ner i vikt om och…

9 saker du kan göra för att återfå idealvikten

För att återfå idealvikten behöver du inte använda dieter som äventyrar din hälsa. Att välja ohälsosamma alternativ kan faktiskt vara kontraproduktivt. Om vissa metoder är det snabba sättet att bränna fett, så fungerar de på lång sikt ofta inte alls.…

5 huskurer med vitlök för viktnedgång

När man lägger upp en bantningsplan måste man komma ihåg att man inte kommer att märka skillnad efter en natt. Det är också viktigt att man upprätthåller en hälsosam kostplan trots att man inkluderar bantningsrecept. Vi ska presentera några huskurer…

5 enkla recept på drycker för viktminskning

Idag vill vi ge dig något speciellt: drycker för viktminskning. Letar du efter en lista på rekommenderade drycker för viktminskning? Läs då den här artikeln! De flesta av dessa hälsosamma drycker kombinerar frukter och grönsaker som har en vätskedrivande effekt…