Viktnedgång

Här hittar du de bästa råden för att tappa vikt på ett hälsosamt sätt genom att dra nytta av de avgiftande och fettförbrännande egenskaperna som finns naturligt i vissa livsmedel.

ViktnedgångAppen Noom: fördelar, nackdelar och rekommenderad mat

Nuförtiden har tekniska framsteg gjort oss beroende av mobiltelefoner för nästan allt, även för vår hälsa. De senaste åren har…

KostMyten om omvänd bantning

Omvänd bantning är en modell som bygger på att man ökar sitt kaloriintag för att upprätthålla kroppsvikten. De som skapat denna modell hävdar att e...

ViktnedgångMiddagar för dig som vill gå ner i vikt: hälsosamt och lätt

Om du försöker gå ner i vikt bör du veta att det inte är lämpligt att hoppa över måltider eller…

ViktnedgångÄr det möjligt att punktförbränna fett?

En stor del av befolkningen har samma mål när de påbörjar en bantningskur eller en diet: att minska ner andelen…

ViktnedgångBehåll vikten i sommar med dessa matvanor

Behåll vikten i sommar genom att tänka på vad du äter. Detta är säsongen där de flesta av oss är…

ViktnedgångSå gör du för att följa pegandieten

Grundtanken för att följa pegandieten är konsumtion av växtbaserad mat. Det är en kombination av att följa paleodieten och vegankosten.…

ViktnedgångGlykemiskt index - beskrivning och användning

Glykemiskt index är en metod som har skapats specifikt för att klassificera livsmedel beroende på vilken inverkan ett livsmedel har…

ViktnedgångHoppa över middagen: hjälper det dig att gå ner i vikt?

Många väljer att hoppa över middagen när de försöker gå ner i vikt. Svaret på frågan om det att skippa…

ViktnedgångSå går du snabbt ner i vikt - 7 tricks

Att gå snabbt ner i vikt är en process som beror på flera olika faktorer. Även om det är sant att…

Viktnedgång5 dietprodukter som orsakar viktökning

Folk försöker alltid hitta nya dieter för att tappa vikt. Det finns så många trick, tips och recept som ska…

ViktnedgångVad bör man äta till frukost för att gå ner i vikt?

Har du någonsin funderat på vad man ska äta till frukost för att gå ner i vikt? När det gäller…

ViktnedgångDe 6 bästa frukostarna för en hälsosam viktnedgång

Många som vill gå ner i vikt tror ofta att den bästa lösningen är att sluta äta, men det är…

Viktnedgång6 eteriska och väldoftande oljor för viktminskning

Tro det eller ej, men det finns flera eteriska oljor för viktminskning som tack vare sina egenskaper kan hjälpa dig…

ViktnedgångMinska kroppsfett genom att äta på detta vis

En av de vanligaste besluten som många tar är att gå ner i vikt. Det är dock inte alltid en…

ViktnedgångÄr öldieten verkligen en hälsosam diet?

Liksom alla alkoholhaltiga drycker har öl ett dåligt rykte, men det är i stor utsträckning omotiverat. Egentligen kan denna dryck…

ViktnedgångKronärtskocka: en grönsak som hjälper dig med vikten

Kronärtskocka, vars vetenskapliga namn är Cynara scolymus L, har blivit berömd tack vare sina näringsegenskaper, och den hjälper dig dessutom&helli...

Viktnedgång5 mentala tips för att tappa vikt lättare

Att tappa vikt, vare sig det är för att du är överviktig eller för att du bara vill komma i…

ViktnedgångFem juicer som kan hjälpa dig att minska midjan

Det finns ingen mirakelformel som kan hjälpa dig att minska midjan på en dag. Det finns dock naturliga juicer som…

ViktnedgångFem olika nyttiga livsmedel med få kalorier

Om man går ner i vikt eller inte beror nästan helt på vad man äter. Du bör minska dina portioner…

ViktnedgångFyra livsmedel som försvårar viktnedgång

Hur nyttig är din kost? Hur mycket hjälper din kost dig att uppnå ditt mål att gå ner i vikt?…

ViktnedgångDe vanligaste misstagen som förhindrar viktminskning

Har du problem med att gå ner i vikt och hålla den nere? Vad är det egentligen som förhindrar viktminskning…