Viktnedgång

Här hittar du de bästa råden för att tappa vikt på ett hälsosamt sätt genom att dra nytta av de avgiftande och fettförbrännande egenskaperna som finns naturligt i vissa livsmedel.

5 utsökta snacks för viktminskning

I början kan det vara enkelt att ha en viktminskningsplan, men det blir svårare efter några dagar eftersom man då börjar småäta. Det är därför bra att lära sig om goda snacks för viktminskning. Problemet är att ingen tycker om…

Hur citroner kan hjälpa dig att slimma kroppen

Citroner har många näringsgivande egenskaper. Det medför många hälsofördelar att dricka citronjuice blandat med lite vatten. De kan hjälpa dig att gå ner i vikt så länge som du också har en hälsosam kost. I den här artikeln kommer vi…

Så effektivt är vitlök för viktminskning

Vitlök är väldigt omtyckt och populärt, och finns i praktiskt taget alla världens olika matkulturer och i alla kök. Men bortsett från den säreget delikata smaken, har den också vissa egenskaper som gör det perfekt att använda vitlök för viktminskning.…

Frukostregler när du vill gå ner i vikt

Att äta en bra frukost varje morgon är nyckeln till att hålla vikten i schack. Det ska förstås åtföljas av andra goda vanor, men dagens första måltid är avgörande för hur ämnesomsättningen kommer att fungera under de följande timmarna. Därför är…

7 sätt att hålla koll på din och familjens vikt

Att hålla koll på din och familjens vikt är en fråga om grundläggande hälsa. Att vara överviktig eller lida av fetma är ett allmänhälsoproblem som drabbar miljontals personer i världen, och till och med barn. Dessa tillstånd är de huvudsakliga riskfaktorerna…

Tappa vikt med kronärtskocksdieten

Letar du efter en snabb diet som kan hjälpa dig att tappa vikt på kort tid? Vill du se så bra ut som möjligt på en kommande tillställning? Då kan kronärtskocksdieten vara det perfekta valet för dig. Kronärtskockor är ett…

6 perfekta fettförbrännande livsmedel

Människor som kämpar med övervikt eller fetma är väl medvetna om betydelsen av kost när man försöker gå ner i vikt. Det är sant att du måste hitta en balans mellan vad du äter och dina andra vanor, men dina…

De fyra snabbaste sätten att tappa vikt

Hur många gånger har du försökt tappa vikt utan framgång? Har du slagit fast varför du misslyckas och tvingas försöka om och om igen? Idag ska vi berätta om de snabbaste sätten att tappa vikt, och de är dessutom roliga och…