Viktnedgång

Här hittar du de bästa råden för att tappa vikt på ett hälsosamt sätt genom att dra nytta av de avgiftande och fettförbrännande egenskaperna som finns naturligt i vissa livsmedel.

9 saker du kan göra för att återfå idealvikten

För att återfå idealvikten behöver du inte använda dieter som äventyrar din hälsa. Att välja ohälsosamma alternativ kan faktiskt vara kontraproduktivt. Om vissa metoder är det snabba sättet att bränna fett, så fungerar de på lång sikt ofta inte alls.…

5 huskurer med vitlök för viktnedgång

När man lägger upp en bantningsplan måste man komma ihåg att man inte kommer att märka skillnad efter en natt. Det är också viktigt att man upprätthåller en hälsosam kostplan trots att man inkluderar bantningsrecept. Vi ska presentera några huskurer…

5 enkla recept på drycker för viktminskning

Idag vill vi ge dig något speciellt: drycker för viktminskning. Letar du efter en lista på rekommenderade drycker för viktminskning? Läs då den här artikeln! De flesta av dessa hälsosamma drycker kombinerar frukter och grönsaker som har en vätskedrivande effekt…

5 utsökta snacks för viktminskning

I början kan det vara enkelt att ha en viktminskningsplan, men det blir svårare efter några dagar eftersom man då börjar småäta. Det är därför bra att lära sig om goda snacks för viktminskning. Problemet är att ingen tycker om…

Hur citroner kan hjälpa dig att slimma kroppen

Citroner har många näringsgivande egenskaper. Det medför många hälsofördelar att dricka citronjuice blandat med lite vatten. De kan hjälpa dig att gå ner i vikt så länge som du också har en hälsosam kost. I den här artikeln kommer vi…

Så effektivt är vitlök för viktminskning

Vitlök är väldigt omtyckt och populärt, och finns i praktiskt taget alla världens olika matkulturer och i alla kök. Men bortsett från den säreget delikata smaken, har den också vissa egenskaper som gör det perfekt att använda vitlök för viktminskning.…

Frukostregler när du vill gå ner i vikt

Att äta en bra frukost varje morgon är nyckeln till att hålla vikten i schack. Det ska förstås åtföljas av andra goda vanor, men dagens första måltid är avgörande för hur ämnesomsättningen kommer att fungera under de följande timmarna. Därför är…