Middagar för dig som vill gå ner i vikt: hälsosamt och lätt
Om du försöker gå ner i vikt bör du veta att det inte är lämpligt att hoppa över måltider eller…
Viktnedgång
Här hittar du de bästa råden för att tappa vikt på ett hälsosamt sätt genom att dra nytta av de avgiftande och fettförbrännande egenskaperna som finns naturligt i vissa livsmedel.
Är det möjligt att punktförbränna fett?
En stor del av befolkningen har samma mål när de påbörjar en bantningskur eller en diet: att minska ner andelen…
Behåll vikten i sommar med dessa matvanor
Behåll vikten i sommar genom att tänka på vad du äter. Detta är säsongen där de flesta av oss är…
Så gör du för att följa pegandieten
Grundtanken för att följa pegandieten är konsumtion av växtbaserad mat. Det är en kombination av att följa paleodieten och vegankosten.…
Glykemiskt index - beskrivning och användning
Glykemiskt index är en metod som har skapats specifikt för att klassificera livsmedel beroende på vilken inverkan ett livsmedel har…
Hoppa över middagen: hjälper det dig att gå ner i vikt?
Många väljer att hoppa över middagen när de försöker gå ner i vikt. Svaret på frågan om det att skippa…
Så går du snabbt ner i vikt - 7 tricks
Att gå snabbt ner i vikt är en process som beror på flera olika faktorer. Även om det är sant att…
5 dietprodukter som orsakar viktökning
Folk försöker alltid hitta nya dieter för att tappa vikt. Det finns så många trick, tips och recept som ska…
Vad bör man äta till frukost för att gå ner i vikt?
Har du någonsin funderat på vad man ska äta till frukost för att gå ner i vikt? När det gäller…
De 6 bästa frukostarna för en hälsosam viktnedgång
Många som vill gå ner i vikt tror ofta att den bästa lösningen är att sluta äta, men det är…
6 eteriska och väldoftande oljor för viktminskning
Tro det eller ej, men det finns flera eteriska oljor för viktminskning som tack vare sina egenskaper kan hjälpa dig…
Minska kroppsfett genom att äta på detta vis
En av de vanligaste besluten som många tar är att gå ner i vikt. Det är dock inte alltid en…
Är öldieten verkligen en hälsosam diet?
Liksom alla alkoholhaltiga drycker har öl ett dåligt rykte, men det är i stor utsträckning omotiverat. Egentligen kan denna dryck…
Kronärtskocka: en grönsak som hjälper dig med vikten
Kronärtskocka, vars vetenskapliga namn är Cynara scolymus L, har blivit berömd tack vare sina näringsegenskaper, och den hjälper dig dessutom…
5 mentala tips för att tappa vikt lättare
Att tappa vikt, vare sig det är för att du är överviktig eller för att du bara vill komma i…
Fem juicer som kan hjälpa dig att minska midjan
Det finns ingen mirakelformel som kan hjälpa dig att minska midjan på en dag. Det finns dock naturliga juicer som…
Fem olika nyttiga livsmedel med få kalorier
Om man går ner i vikt eller inte beror nästan helt på vad man äter. Du bör minska dina portioner…
Fyra livsmedel som försvårar viktnedgång
Hur nyttig är din kost? Hur mycket hjälper din kost dig att uppnå ditt mål att gå ner i vikt?…
De vanligaste misstagen som förhindrar viktminskning
Har du problem med att gå ner i vikt och hålla den nere? Vad är det egentligen som förhindrar viktminskning…
Tre sätt att dricka fänkålsfrön för att gå ner i vikt
Det finns många lösningar med fänkålsfrön att gå ner i vikt som kan vara bra för att se bra resultat…