Hur du ändrar din livsstil om du har hypertoni
Högt blodtryck, eller hypertoni, för massor av riskfaktorer med sig för dem som lider av det. Även om hypertoni inte…
Nyttiga vanor
Goda vanor för din kost, allergier, diabetes, bronkit och astma.
Hur du kan äta mindre under självkarantän
En sak som många är oroliga för under coronavirusnedstängningen är risken att gå upp i vikt. Under tider som dessa…
Vanor och rutiner när du ska arbeta hemifrån
I dagsläget arbetar många människor hemifrån på grund av coronavirus-pandemin. Detta kallas ofta distansarbete eller telependling. Detta innebär att man…
Att sluta röka cigaretter: hur man hanterar varje fas
Enligt den senaste WHO-rapporten om globala tobakstrender är mer än 1,3 miljoner människor beroende av tobak. Därför har hälsoinsatser för…
Kopplingen mellan skolryggsäckar och ryggsmärta
I dag är det många som tror att barn som bär skolryggsäckar till skolan kan riskera att få ryggsmärta. Detta…
Några vanliga myter om coronaviruset
Tillsammans med spridningen av COVID-19 har många myter om coronaviruset börjat dyka upp. Sociala nätverk är i synnerhet full av falska nyheter, speciellt gällande möjliga botemedel för sjukdomen och omfattningen av faror med pandemin. Alla dessa myter om coronaviruset är…
Coronavirus: så kan du rengöra mobilen
Varningarna som kommer från alla håll på grund av spridningen av covid-19 har tvingat många länder att vidta drastiska åtgärder.…
Hur du snabbt kan bli av med gnetter
När sommaren kommer stiger temperaturen och det blir varmare. Då är det även dags för gnetter att börja spridas. Gnetter är lusägg som fäster sig i en människas hår, och barn är de som är mest benägna att drabbas. Det…
Hur du kan undvika coronaviruset när du handlar
Coronaviruspandemin har påverkat varje aspekt av våra liv. Faktum är att vi nu måste diskutera hur vi ska kunna undvika…
Tre menyer som kan förebygga celluliter
Om du provat olika metoder för att förebygga celluliter men fortfarande inte fått effektiva resultat, kanske det är dags att…
Hur mycket kaffe kan man dricka under en dag
Tack vare kaffe kan vi tygla sömnighet, orka vara mer effektiva på jobbet och stiga upp på rätt sida av sängen varje…
Vad ska jag göra om mitt barn har slagit huvudet?
“Mitt barn har slagit huvudet och jag vet inte vad jag ska göra!” Detta är vanligare än du kanske tror.…
Tips för att hantera trigeminusneuralgi: tre kurer
Att hantera trigeminusneuralgi kan vara svårt. Detta är en sensorisk störning som kan orsaka en form av ”elektrisk chock” i området…
Är elektroniska cigaretter säkra? Vilka är riskerna?
Elektroniska cigaretter uppfanns i ett försök att minska skadan från tobaksprodukter, men är elektroniska cigaretter verkligen så säkra som många…
En nybörjarguide för paleodieten
Har du hört talas om paleodieten men känner dig osäker på vad den går ut på och hur man går till väga för att följa den? Oroa dig inte, för vi har en komplett nybörjarguide för paleodieten du kan följa.…
Förbättra njurfunktionen med dessa livsmedel
Kroniska njursjukdomar är ett stort hälsoproblem i världen. Som tur är kan man förbättra njurfunktionen med många typer av frukt och…
Foleykatetern: användningar och teknik
Foleykatetern är en typ av flexibel kateter som dränerar urinen från blåsan till utsidan. Av denna anledning kallas den även för blåskateter. Röret är vanligtvis av latex, eftersom detta material är bekvämare för patienterna. Men om personen är allergisk mot…
Åtta vanor för att lindra ländryggssmärta
Smärta i den nedre delen av ryggen försvinner vanligtvis när den behandlas av en specialist. Men man kan även använda…
Cervikalnerver: lär dig allt du behöver veta
Cervikalnerver är en grupp av åtta spinalnerver hos de sju nackkotorna i ryggraden. Dessa sju ryggkotor – C1 till C7 –…
Kan man gå upp i vikt av light-läsk?
Sockerfri läsk anses vara en bra ersättning för vanlig läsk av många. Att oroa sig över vikten gör trots allt att man jagar kalorier att utesluta ur kosten. Men kan man gå upp i vikt av light-läsk? Det ska vi…