Kamutvete (Triticum turanicum), är en gräsart som odlats som spannmål i Afrika sedan några år, och som gradvis har tagit…
Nyttiga dieter
Här kommer du finna information om näringsintag som låter dig ta hand om kroppen, få energi och återställa din inre balans. Följ med oss och lär dig vilka livsmedel som är nyttigast för dig baserat på dina egna personliga behov.
Har du hört talas om flexitarianism? Medan den vegetariska och veganska livsstilen har kommit igenom samhället med stor styrka, finns…
Vissa livsmedel är särskilt fördelaktiga i äldre människors kost. Faktum är att denna åldersgrupp som regel behöver göra en del…
Fisk är en mycket viktig del av vårt näringsintag. Fisk erbjuder viktiga näringsämnen för vävnadsbildning och för fysiologiska reaktioner som…
Har du hört talas om termen ”hållbar kost?” I dagens värld är miljöföroreningar ett mycket bekymmersamt globalt problem. Under de…
Gastrit är en inflammation i magslemhinnan som orsakar obehag, halsbränna och även illamående och kräkningar. Personer med kronisk gastrit är…
Det är ingen hemlighet att det att äta hälsosamt hjälper till att hålla ditt hjärta friskt. Faktum är att när…
Cancer är en komplex sjukdom som beror på både genetiska och miljömässiga faktorer. En bra kost för personer med cancer…
Hypertriglyceridemi, eller höga triglyceridnivåer som vi vanligtvis benämner det, är ett tillstånd där du har för mycket mättat fett i…
"Ät minst en mörkgrön och en orange grönsak varje dag". Dessa är rekommendationerna från hälsoministeriet i Kanada. Men vad är…
Diabetes är en sjukdom som har blivit allt vanligare och man klassificerar den faktiskt som en av de farligaste icke-smittsamma…
Lider du av tarmproblem? Att använda dig av kostbehandlingen FODMAP kan göra så att dina symtom förbättras, eller till och…
Personer som lider av njursvikt, särskilt i sin kroniska form, måste lägga om sin kost för att hålla sig friska…
Det är viktigt att förstå hur fetma uppstår innan du överväger en strategi för att antingen förhindra det eller behandla…
Experter pratar ofta om olika dieter man borde följa för att leva hälsosamt. Men vilka sorts livsmedel ska du äta…
Den enda behandlingen för personer med celiaki är en strikt glutenfri kost under hela livet. Detta kan få dig att…
En glutenfri kost är en kostmodell där alla produkter från havre, vete och andra sädesslag elimineras. Gluten är ett protein…
Ohälsosamma vanor, som att dricka alkohol eller röka, ha en stillasittande livsstil och en dålig kosthållning, kan alla orsaka kronisk…
Att jobba för att få tydligt synliga muskler är ett viktig steg efter att man har kämpat hårt för att…
Vill du kontrollera din vikt eller bibehålla en hälsosam kost även om du äter på restaurang? Det kan verka omöjligt,…