Nyttiga dieter

Här kommer du finna information om näringsintag som låter dig ta hand om kroppen, få energi och återställa din inre balans. Följ med oss och lär dig vilka livsmedel som är nyttigast för dig baserat på dina egna personliga behov.

Behandla urinsyra med antiinflammatorisk kosthållning

Att behandla överflödig urinsyra i kroppen är viktigt eftersom det kan sätta igång en rad inflammatoriska förändringar som kan påverka livskvaliteten negativt. Att anpassa sig till en antiinflammatorisk kosthållning är ett av de bästa sätten att undvika dess effekter och…

3 bantningsdieter som inte äventyrar hälsan

De populäraste dieterna är sällan gångbara på medellång och lång sikt, eller så är de helt enkelt skadliga för hälsan. Av denna anledning ska vi dela med oss av tre bantningsdieter som inte äventyrar hälsan. Upptäck dem nedan!

Fyra sätt att reglera kolesterolet genom kosten

Har din läkare sagt att du har höga kolesterolnivåer? Om så är fallet kan denne också ha gett dig några mediciner och rekommendationer för att kontrollera det. Snabba upp din bättring med följande kostrekommendationer som hjälper dig att reglera kolesterolet.

Är det bra att plocka bort gluten från kosten?

Miljontals människor runt om i världen har valt att följa en glutenfri kosthållning, dvs att plocka bort gluten från kosten. Först plockar de bort brödet från kosten, sedan vete och mjöl, tills de slutar äta allt som innehåller gluten och…

10 säkra livsmedel vid känslig mage

Personer med känslig mage måste vara försiktiga med vad de äter för att upprätthålla en så hög livskvalitet som möjligt. Lyckligtvis finns det vissa livsmedel som kan vara till stor hjälp vid känslig mage. Detta beror på deras förmåga att…

Effektiv diet för att minska det onda kolesterolet

Hyperkolesterolemi är den medicinska termen som används för höga nivåer av kolesterol. Detta är nuförtiden en väldigt vanlig åkomma. Ont kolesterol kan vara dödligt i slutändan eftersom det ger upphov till allvarliga hjärtproblem. Det är därför viktigt att man lär…