Juicer och smoothies för varje kostbehov och tid på dygnet. Din ämnesomsättning och kropp kommer älska dem! Utforska avgiftande smoothies, frukostjuicer som tar sekunder att tillreda och idéer lika utsökta som de är bra för hälsan.
I denna artikel ska du få lära dig hur man gör 4 havremjölkssmoothies som stillar hungern och hjälper dig att skapa hälsosamma vanor. Det är många som äter första bästa de hittar när de är hungriga. Detta är dock kontraproduktivt…
Har du provat att göra utsökta papayasmoothies? Fruktsmoothies har blivit ett av de nyttigaste valen till mellanmål. Tack vare deras kombination av kalorisnåla ingredienser är de ett nyttigt sätt att tämja aptiten. I denna artikel ska vi lära dig att göra…
När man kombinerar avokado med olika ingredienser kan man skapa energisnåla smoothies som ger kraft och energi. Dessa smoothies med avokado hjälper dig igenom dagen på bästa möjliga sätt. Varför avokado är så speciellt att ha i smoothies är tack…
Matsmältningen är en komplex uppsättning processer med uppgiften att absorbera näringsämnen från livsmedel och sedan ta bort det avfall som kroppen inte behöver. Du kan förbättra matsmältningen med papaya och mandelmjölk. Ett välfungerande matsmältningssystem är viktigt för hälsan och påverkar…
Vissa sommardagar är så varma att ingen mängd vatten tycks släcka din törst. Då kanske du behöver något utsökt och iskallt. Upptäck hur man gör en utsökt slush med jordgubb och vattenmelon.
Gröna smoothies har blivit en del av miljontals personers kost runtom i världen. Idag ska vi därför tala om myter och fakta om gröna smoothies.
Röd juice är ett perfekt sätt att åstadkomma hälsosam viktnedgång. Att tappa vikt är trots allt ett mål för många i dagens värld. Och det är inte dåligt, så länge du verkligen är överviktig och är redo att ändra dina…
Alltför ofta går vi obemärkt över gränsen då vi äter och dricker eftersom det är svårt för oss att stå emot härliga gastronomiska njutningar. Men med denna dryck med stevia, ingefära och äpple kan du kompensera de negativa effekterna av överätande.
Färgen på maten är en bra indikator på dess huvudegenskaper. Ljusröd mat har till exempel vanligtvis en hög halt av antioxidanter, mörkgröna bladgrönsaker är vanligtvis rika på kalcium och gula samt orangea livsmedel är rika på betakaroten. För att få…
Näringsrika smoothies till frukost gjorda med frukt, grönsaker, spannmål och nötter är ett bra alternativ för att starta dagen. Dessutom ser de till att du får i dig en mängd vitaminer redan från början av dagen. På så sätt kan…
Högt kolesterolvärde är ett problem som påverkar många, speciellt människor som bor i industriländer. Lyckligtvis kan man sänka kolesterolet med smarrig juice. Men först av allt, vad är högt kolesterolvärde? Högt kolesterolvärde orsakas av omåttlig mängd lipider i blodet. Lipider…
Idag kommer vi prata om huskurer för att motverka gastrit. Gastrit är en inflammation av slemhinnorna i magen och orsakas oftast av en bakterie som kallas Helicobacter pylori. Det finns dock även andra faktorer som kan orsaka denna typ av…
Smoothies med jordgubbar och banan en av de nyttigaste dryckerna näst efter grönsakssmoothies. De smakar verkligen gott, och innehåller också massor av näring för kroppen. Bananer är något som de flesta tycker om. Det är utan tvekan den söta smaken…
Smoothies med havremjölk är inte bara hälsosamma, utan ger också dina smaklökar en oförglömlig upplevelse. På samma sätt kan de bidra till viktminskning och är riktigt uppfriskande.
Det är väldigt viktigt att tänka på vad man äter. Det gäller speciellt för atleter. Vi kommer därför idag att titta på näringsrika och läckra smoothies som hjälper dig att återfå din energi efter träningen. Efter träningen behöver kroppen fylla…
Kroppen består till största del av vatten. Det är därför viktigt att kroppen regelbundet får göra sig av med vatten när den har samlat på sig för mycket. Här berättar vi hur du gör 3 hemlagade smoothies som hjälper mot…
Har du någonsin hört om de oräkneliga fördelarna med ananasvatten? Ananas (Ananas comosus) är en läcker tropisk frukt som hör till en flerårig växt i bromeliaceae-familjen. Dessa härstammar från Sydamerika. Frukten har ända sedan antiken använts både för sina gastronomiska…
Om du konstant är på jakt efter nyttiga och effektiva drycker för att tappa vikt borde du prova några av de här! Som du säkert redan vet består människokroppen i huvudsak av vätska. Upp till 75% av kroppen är vatten. Därför är…
En dålig kost, att äta för mycket och att konstant utsätta sig för gifter kan påverka dina tarmar och dess funktion. Dessa organ arbetar dag och natt för att ta bort avfall från kroppen, men ibland stöter de på svårigheter…
Att äta frukost varje dag hjälper oss att nå optimala fysiska och mentala energinivåer. Det hjälper oss dessutom att kontrollera vikten. Lyckligtvis finns det nyttiga frukostsmoothies som kan hjälpa oss att hamna på rätt köl. Även om fördelarna länge underskattades…