Juicer och smoothies

Gröna smoothies har blivit en del av miljontals personers kost runtom i världen. Idag ska vi därför tala om myter och fakta om gröna smoothies.

Röd juice är ett perfekt sätt att åstadkomma hälsosam viktnedgång. Att tappa vikt är trots allt ett mål för många i dagens värld. Och det är inte dåligt, så länge du verkligen är överviktig och är redo att ändra dina…

Alltför ofta går vi obemärkt över gränsen då vi äter och dricker eftersom det är svårt för oss att stå emot härliga gastronomiska njutningar. Men med denna dryck med stevia, ingefära och äpple kan du kompensera de negativa effekterna av överätande.

Färgen på maten är en bra indikator på dess huvudegenskaper. Ljusröd mat har till exempel vanligtvis en hög halt av antioxidanter, mörkgröna bladgrönsaker är vanligtvis rika på kalcium och gula samt orangea livsmedel är rika på betakaroten. För att få…

Näringsrika smoothies till frukost gjorda med frukt, grönsaker, spannmål och nötter är ett bra alternativ för att starta dagen. Dessutom ser de till att du får i dig en mängd vitaminer redan från början av dagen. På så sätt kan…

Högt kolesterolvärde är ett problem som påverkar många, speciellt människor som bor i industriländer. Lyckligtvis kan man sänka kolesterolet med smarrig juice. Men först av allt, vad är högt kolesterolvärde? Högt kolesterolvärde orsakas av omåttlig mängd lipider i blodet. Lipider…

Idag kommer vi prata om huskurer för att motverka gastrit. Gastrit är en inflammation av slemhinnorna i magen och orsakas oftast av en bakterie som kallas Helicobacter pylori. Det finns dock även andra faktorer som kan orsaka denna typ av…

Smoothies med jordgubbar och banan en av de nyttigaste dryckerna näst efter grönsakssmoothies. De smakar verkligen gott, och innehåller också massor av näring för kroppen. Bananer är något som de flesta tycker om. Det är utan tvekan den söta smaken…

Smoothies med havremjölk är inte bara hälsosamma, utan ger också dina smaklökar en oförglömlig upplevelse. På samma sätt kan de bidra till viktminskning och är riktigt uppfriskande.

Det är väldigt viktigt att tänka på vad man äter. Det gäller speciellt för atleter. Vi kommer därför idag att titta på näringsrika och läckra smoothies som hjälper dig att återfå din energi efter träningen. Efter träningen behöver kroppen fylla…

Kroppen består till största del av vatten. Det är därför viktigt att kroppen regelbundet får göra sig av med vatten när den har samlat på sig för mycket. Här berättar vi hur du gör 3 hemlagade smoothies som hjälper mot…

Har du någonsin hört om de oräkneliga fördelarna med ananasvatten? Ananas (Ananas comosus) är en läcker tropisk frukt som hör till en flerårig växt i bromeliaceae-familjen. Dessa härstammar från Sydamerika. Frukten har ända sedan antiken använts både för sina gastronomiska…

Om du konstant är på jakt efter nyttiga och effektiva drycker för att tappa vikt borde du prova några av de här! Som du säkert redan vet består människokroppen i huvudsak av vätska. Upp till 75% av kroppen är vatten. Därför är…

En dålig kost, att äta för mycket och att konstant utsätta sig för gifter kan påverka dina tarmar och dess funktion. Dessa organ arbetar dag och natt för att ta bort avfall från kroppen, men ibland stöter de på svårigheter…

Att äta frukost varje dag hjälper oss att nå optimala fysiska och mentala energinivåer. Det hjälper oss dessutom att kontrollera vikten. Lyckligtvis finns det nyttiga frukostsmoothies som kan hjälpa oss att hamna på rätt köl. Även om fördelarna länge underskattades…

Din lever är ett av organen som filtrerar gifter ur blodet. Din lever hjälper även till med matsmältning av fetter, din ämnesomsättning och andra processer som är nyckeln till god hälsa. Det är därför det är så viktigt att optimera…

Har du matsmältningsproblem borde du prova den här goda smoothien! Den är gjord på papaya, äpple och havregryn. Förutom att den är god och näringsrik är den perfekt för att förbättra matsmältningen.

Det bästa sättet att minska inflammation i organen som har i uppgift att rengöra och reglera din kropps övergripande funktioner är att äta färska frukter och grönsaker som är rika på vatten och antioxidanter. Som du vet är en frisk…

Om du vill ha en smal, platt mage och bli av med uppsvälldhet måste du leda en hälsosam livsstil som inkluderar både goda matvanor och regelbunden träning. Det finns många sätt att förebygga att fett ansamlas, men kom ihåg att andra…

Trots alla hälsosamma vanor vi ägnar oss åt varje dag kommer du förmodligen utsättas för många gifter och skadliga miljömässiga ämnen från föroreningar. Dessa kan hamna i blodet, vilket är anledningen till att det är viktigt att rensa blodomloppet då…