Om du behöver avgifta, eller detoxa, kroppen så att den kan fungera bättre och låta njurar, lever och ämnesomsättning fungera som de ska, har du hittat rätt. Vi har de bästa avgiftningstipsen samlade här. Nyttiga råd som kommer låta dig säga farväl till trötthet, gifter och till och med extrakilona.
Om du vill skydda dina artärer så är det viktigt att du bibehåller en hälsosam kostplan och kontrollerar intaget av fett och kalorier. Industrin har överflödat marknaden med många typer av processade matprodukter. Det är dock bäst att välja hälsosamma,…
Kroppen utsätts konstant för många problem som kan undvikas med bara lite extra omsorg. Idag kommer vi att lära dig de första stegen för att avgifta kroppen med papaya och ananas. Dessa frukter är så läckra och så rika på…
Att reducera kolesterol är en stor utmaning för många, och ett av de främsta hälsoproblemen som vi har drabbats av nuförtiden i vårt moderna samhälle. Det är även dessutom viktigt för att motverka olika typer av kardiovaskulära sjukdomar. I den…
Då vi påbörjar en diet är det oftast viktnedgång som är målet. Det finns dock dieter som är anpassade till andra ändamål, till exempel till att utföra en avgiftning av njurarna. Njurarna är viktiga organ för en hälsosam kropp. Dessa organ…
Det är populärt nuförtiden med dieter som avgiftar levern. Det är helt enkelt kostplaner med livsmedel som är enkla att smälta och som förbättrar leverns funktioner. Precis som andra ”detox”-dieter bör de bara användas under några dagar i taget. Det…
Tidsbrist är en av de största anledningarna till att folk inte äter bra. Kanske äter du för mycket skräpmat? Det är i så fall viktigt att avgifta din kropp då och då, såsom med den här 3-dagarsplanen. Ditt schema kanske inte låter…
Grovtarmen, eller tjocktarmen, är en del av ditt matsmältningssystem. Det är ett långt, ihåligt rör vid slutet av matsmältningssystemet där kroppen producerar och förvarar avföring. Den fyller en mycket viktig funktion, och därför är det bra att avgifta grovtarmen ibland.…
På senare år har marknaden invaderats av ”fettförbrännande” produkter som säger sig vara lätta att gå ner i vikt med. Vissa är naturliga fettförbrännare, men många innehåller kemiska komponenter som inte har fullt stöd av forskning, och som även kan…
Har du någonsin hört om fördelarna med grönt vatten? Även om du har en hälsosam livsstil utsätts kroppen för många olika gifter som kan ha en negativ påverkan på din prestationsförmåga. De flesta gifter bearbetas och tas bort naturligt tack…
Det är ett av de största organen i din kropp och kräver uppmärksamhet, omvårdnad och skydd. Vi pratar såklart om att avgifta din lever, det där fantastiska systemet som syntetiserar enzymer, protein, glykogen och som har viktiga avgiftningsuppgifter.
Det är dags att motverka alla de gifter som kommer in i kroppen under årets högtider. Till att börja med finns det vissa nyttiga vanor du kan ägna dig åt. Visste du till exempel att du kan avgifta kroppen med…
Otroligt nog kan smoothies vara ett fantastiskt sätt att bekämpa akne. Akne är bildandet av finnar och pormaskar, vilka består av olja, döda hudceller och andra orenheter som hålls kvar i huden. Det är ofta hormonellt, men kan även vara…
Visste du att det finns goda smoothies som låter dig avgifta kroppen snabbt? Om du vill vara frisk måste du ta bort gifterna som ansamlas i kroppen från dålig kost, föroreningar eller att leda en stillasittande livsstil.
Avgiftande gurksmoothies har många egenskaper och fördelar för människokroppen, såsom: Vitaminer (A, B, C) Antioxidanter Mineraler (magnesium, fosfor, järn, kalcium) Gurka innehåller dessutom väldigt få kalorier – bara 13 per 100 gram! Utöver det är de en utmärkt källa till…
Vill du lära dig om en avgiftningsbehandling med otroliga hälsofördelar? Prova vår detoxkur med gröna smoothies som förnyar dig inifrån och ut!
Vill du avgifta dina tarmar? Att bli smalare är inte den enda anledningen till att ta hand om dig själv. Att äta diuretisk, fiberrik mat gör mycket mer än att bara ge dig en fin kropp. Dina tarmar spelar en viktig…
Äter du livsmedel som kan hjälpa dig att rena din lever? Visste du ens att det är möjligt? Vi lever i en värld där leversjukdomar och komplikationer ständigt ökar. Anledningen till det är att vi alltid utsätts för giftiga substanser…
Har du hört hur viktigt det är att avgifta din lever naturligt? I så fall kanske du undrar varför det är så viktigt. Din lever är ett av de största organen i kroppen och har tre huvudsakliga funktioner. Avgiftning: den ansvarar…
Dina njurar har hand om att filtrera ut gifter från blodet via en komplex avgiftningsprocess som avslutas med utdrivning genom urinen. Att se till att de fungerar bra genom att rensa njurarna är en avgörande faktor för hälsan i hela…
En blåbärs- och rödbetssmoothie är inte bara oemotståndligt läcker. Läs vidare för att få reda på vad den kan göra för hälsan hos levern! Din lever har en väldigt viktig roll i din kropp, och även om många ignorerar det…