Konflikter

Konflikter är en del av att vara i ett förhållande. Att ha rätt verktyg för god kommunikation och emotionell hantering kommer hjälpa dig att lösa meningsskiljaktigheter. Lär dig vilka strategier du bör använda, hur man sätter gränser och att komma ut ur konflikter starkare.

Konsekvenser av att bråka framför barn

Gräl är en del av förhållanden och ibland direkt nödvändigt för att lösa problem. Men vad man måste undvika är att gräl blir till bråk. Viktigast av allt är att inte bråka framför barn. Barn som bevittnar fysiska och verbala…

”Mikroaggression”: Ett pars värsta fiende

Mikroaggression är en dold form av psykologisk misshandel som baseras på ihållande daglig förnedring där en person använder skämt eller hån för att gradvis sänka ditt självförtroende. Man hör tyvärr inte mycket om det eftersom det inte lämnar några märken och…

Missförstånd öppnar klyftor mellan människor

Tyvärr är det vanligt att missförstånd uppstår från välmenande tankar och handlingar. Det sker även med människor som vi har tillbringat en hel del tid med. Som ett resultat finns det många som hoppas att de vars känslor de sårar…

Låt inte andra dra in dig i sina stormar

Det finns de som skapar sina egna stormar. Du känner säkert någon med denna personlighet. De skapar sina egna problem och stänger sedan in sig själva i en labyrint som de aldrig kommer ur. Det farligaste med det är dock…

6 tekniker för att kontrollera din ilska

Det är sant att alla blir arga då och då, men problem uppstår när dessa episoder upprepas ofta. Om du tycker att du blivit ”grinig” på sista tiden kan det vara bra att överväga följande strategier och kurer för att…