Konflikter är en del av att vara i ett förhållande. Att ha rätt verktyg för god kommunikation och emotionell hantering kommer hjälpa dig att lösa meningsskiljaktigheter. Lär dig vilka strategier du bör använda, hur man sätter gränser och att komma ut ur konflikter starkare.
Våld är en social eller personlig interaktion där det enda tydliga syftet är att såra eller orsaka skada på den andra parten. Det finns många typer och grader av våld, och de kan vara så subtila att de knappt märks.…
När vi hör ordet ”misshandel” tänker vi automatiskt på fysiskt våld. Men det finns verbal misshandel som, även om den inte efterlämnar några synliga tecken på skada, är precis lika skadlig som den fysiska motsvarigheten.
Gräl är en del av förhållanden och ibland direkt nödvändigt för att lösa problem. Men vad man måste undvika är att gräl blir till bråk. Viktigast av allt är att inte bråka framför barn. Barn som bevittnar fysiska och verbala…
Psykologisk misshandel påverkar offrets känslomässiga stabilitet. Det finns därmed konsekvenser av psykologisk misshandel som gör att han eller hon känner sig skrämd, skyldig och även helt värdelös.
Effekter av psykologiska övergrepp är utan tvekan väldigt förödande och grymma. Denna typ av våld får offret att tveka på om denne verkligen behandlas illa.
Känner du ofta att du måste ursäkta dig från vissa aktiviteter genom att säga att du inte har tid, trots att du helt enkelt inte är intresserad? Egentligen kan du göra tid för de flesta saker du vill göra, men…
Kommunikation är inte alltid lätt. Vad man säger missförstås ibland, för alla har sin egen förståelse av saker och ting. Istället för att lyssna på dig är folk mest beredda på att ge sina egna svar. Fördomar, ett diskret sätt…
Snarare än att vara besatt av kritik eller kritisera andra borde du lägga din tid på att förbättra dig själv och dina omgivningar. Det finns få saker som är så utmattande som att lyssna på någon som konstant kritiserar andra.…
