Välmående

Det finns saker du kan göra i ditt vardagliga liv för att maximera din hälsa, lycka och livskvalitet. Från avslappningstekniker och strategier för emotionell hantering till övningar för friska leder och träning för viktnedgång… Lär dig nya strategier med kraften att få dig att må bra både på ut- och insidan.

Hur man kan hålla sig i form hemma

Den globala coronaviruskrisen har lett till drastiska åtgärder i många länder. I idrottsvärlden har matcher skett bakom stängda dörrar och gym har tvingats att stänga. Vad kan man göra för att i stället hålla sig i form hemma? Att stanna…

Några vanliga myter om coronaviruset

Tillsammans med spridningen av COVID-19 har många myter om coronaviruset börjat dyka upp. Sociala nätverk är i synnerhet full av falska nyheter, speciellt gällande möjliga botemedel för sjukdomen och omfattningen av faror med pandemin. Alla dessa myter om coronaviruset är…

Hur du snabbt kan bli av med gnetter

När sommaren kommer stiger temperaturen och det blir varmare. Då är det även dags för gnetter att börja spridas. Gnetter är lusägg som fäster sig i en människas hår, och barn är de som är mest benägna att drabbas. Det…