Separationer och skilsmässa

En separation eller skilsmässa är inte slutet. I denna sektion ska vi uppmuntra dig att använda rätt strategier för att hantera den emotionella smärtan och påbörja ett helt nytt liv. Du kommer läka och återuppbygga dig själv på bästa möjliga sätt. Vi ska förklara hur du hanterar dessa mycket personliga och svåra situationer.

Sluta fixera över ditt ex: så här gör du

Separationer och skilsmässaSluta fixera över ditt ex: så här gör du

De flesta av oss har någon gång varit med om någon slags separation. När detta händer kan det kännas som…

Hur du återfår självkänslan efter en separation

Separationer och skilsmässaHur du återfår självkänslan efter en separation

Att avsluta en relation kan vara smärtsamt, så här kommer några tips för att återfå självkänslan efter en separation. Om relationen…

Hur man förbättrar självförtroendet efter en separation

Separationer och skilsmässaHur man förbättrar självförtroendet efter en separation

Undrar du hur man förbättrar självförtroendet efter en separation? Även om vi kanske ser det som något negativt så är…

Är ditt giftermål över? Hur man vet säkert

Separationer och skilsmässaÄr ditt giftermål över? Hur man vet säkert

Det är svårt och nedslående att inse att ens giftermål är över och att det inte finns någon lösning på…

Vad man kan vänta sig efter en skilsmässa

Separationer och skilsmässaVad man kan vänta sig efter en skilsmässa

Ingen gifter sig utan en tro att det kommer vara för alltid. Efter en skilsmässa är det därför väldigt svårt…

7 tips för att komma över en traumatisk skilsmässa

Separationer och skilsmässa7 tips för att komma över en traumatisk skilsmässa

Att komma över en traumatisk skilsmässa är svårt, för det är en förlust och resulterar därför i en sorgeprocess. I verkligheten…

Att komma bort från sitt ex enligt Walter Riso

Separationer och skilsmässaAtt komma bort från sitt ex enligt Walter Riso

Idag vill vi ge dig fem tips för att komma bort från ditt ex. När vi spenderar mycket tid med…

Hur man lämnar en giftig relation på rätt sätt

Separationer och skilsmässaHur man lämnar en giftig relation på rätt sätt

Utsätter din partner dig för emotionella, fysiska eller verbala övergrepp? Kör personen slut på din energi? Får du inte tillbaka…

Föräldraalienation: vad det är och hur man undviker det

Separationer och skilsmässaFöräldraalienation: vad det är och hur man undviker det

Begreppet föräldraalienation accepteras inte av någon psykiatrisk manual, men alla borde vara medvetna om dess existens. Det finns många föräldrar&...

Typer av uppbrott som kan krossa ett hjärta

Separationer och skilsmässaTyper av uppbrott som kan krossa ett hjärta

Alla uppbrott innebär smärta som varje enskild person måste lära sig att själv övervinna för att kunna gå vidare. Vissa typer…

Tips på hur du kan utvecklas av en skilsmässa

Separationer och skilsmässaTips på hur du kan utvecklas av en skilsmässa

Du kan göra en skilsmässa till ett tillfälle att växa om du ser på det hela från rätt synvinkel. Du…

Tre ödesdigra felsteg i slutet av en relation

Separationer och skilsmässaTre ödesdigra felsteg i slutet av en relation

Vi gör alla många misstag, men det finns vissa allvarliga som vi inte alltid är medvetna om som ofta uppstår…

Så går du vidare som ensamstående mamma

Separationer och skilsmässaSå går du vidare som ensamstående mamma

En ensamstående mamma är en kvinna som har ett barn och inte behöver stöd från den man som gjorde henne…

Hur man kommer över ett emotionellt uppbrott

Separationer och skilsmässaHur man kommer över ett emotionellt uppbrott

Vi har alla gått igenom emotionella uppbrott. Det är dock fortfarande en svår upplevelse att ta sig igenom. I den…

Hur man går vidare efter en separation

Separationer och skilsmässaHur man går vidare efter en separation

De första dagarna efter en separation är verkligen ett helvete. Detta är tidsperioden då det enda man kan göra är att…

6 egenskaper som kännetecknar en frånvarande förälder

Separationer och skilsmässa6 egenskaper som kännetecknar en frånvarande förälder

En förälder kan tillhandahålla nödvändig mat, kläder, ett säkert hem och ge alla leksaker som barnet ber om och fortfarande…

De bästa tipsen för att släppa personer som inte älskar dig

KärlekDe bästa tipsen för att släppa personer som inte älskar dig

Det kommer en tid i livet när du inser att personen du litade på till 100% inte är den du…

Relation utan kärlek: lämna utan ånger

KärlekRelation utan kärlek: lämna utan ånger

Om du har gjort allt du kan för att få en relation att fungera men allt du får tillbaka är…

Jag älskade dig tills min värdighet sade: Inte mer

Separationer och skilsmässaJag älskade dig tills min värdighet sade: Inte mer

Värdighet är en personlig och emotionell gräns som fungerar som en psykologisk sköld. Beroende på var vi sätter denna gräns,…

Att bli tillsammans med ett ex – är det värt det?

Separationer och skilsmässaAtt bli tillsammans med ett ex – är det värt det?

Förhållanden uppvisar skillnader som kan leda till ett uppbrott. Men ibland överväger man att försöka igen. Är det en bra idé…

8 frågor till dig själv innan du påbörjar en ny relation

Separationer och skilsmässa8 frågor till dig själv innan du påbörjar en ny relation

Att påbörja en ny relation kan vara en utmaning. Speciellt om du kan se en rad misslyckade relationer i backspegeln.…