Recept

Nyttiga recept, hur man äter bra

Omelett utan ägg med spenat, chiafrön och spirulina

Frukosten är väldigt viktig för att upprätthålla energin under hela dagen. Att kombinera fördelarna med spenat, chiafrön och spirulina i en utsökt omelett utan ägg är därför ett perfekt alternativ. Vem vill inte börja dagen med ett enkelt, nyttigt och välbalanserat…

Sockerfria havrekakor utan smör

Sockerfria havrekakor utan smör är riktiga godsaker och innehåller dessutom inte allt tillsatt socker, transfett och salt som man hittar i kommersiella produkter. Att tillreda kakorna hemma låter dig byta ut alla onyttiga ingredienser till bättre varianter som tillför näring till din…

Recept på spännande tlalpeno-soppa

Rätten vi vill beskriva för dig idag kommer från Mexiko och sägs ha mystiska egenskaper. Man tror att detta recept på tlalpeno-soppa ger kroppen en riktig energikick. Fortsätt läsa för att lära dig mer om denna rätt.

Te
Kamomill och andra kurer som förbättrar matsmältningen

I denna artikel ska vi diskutera flera fördelar med naturliga kurer som förbättrar matsmältningen. Magsmärtor, förstoppning och tarmirritation är bara några av de matsmältningsproblem som drabbar oss. Även om vissa kan verka oundvikliga så kan vi förebygga dem genom att…

Te
Fem heta drycker för att lindra mensvärk

Menstruationen inträffar vanligtvis en gång i månaden. Dessvärre upplever många kvinnor smärta, kramper och generellt obehag. Men det finns hjälp, bl.a. i form av dessa drycker för att lindra mensvärk Det första vi vill rekommendera för att undvika och behandla mensvärk är…