Aptitretare och varmrätter till lunch eller middag, idéer från världens alla hörn och recept för barn och speciella tillfällen… I denna sektion av Steg för hälsa har vi ändlösa alternativ om du letar efter utsökta, nyttiga idéer som ingen kan motstå.
Vi vet att du förmodligen har mycket ansvar, massor av stress och många saker i åtanke. Det är dock fortfarande möjligt att ha lite roligt i köket. Det kan du ha med detta recept på ost- och potatisgratäng. Att rensa…
Du har antagligen fått äta ett antal obehagliga eller tråkiga buljonger. Lyckligtvis finns det dock många knep och recept för att göra läckra och näringsrika buljonger hemma. Lär dig två recept för buljong med låg fetthalt i den här artikeln…
Vissa försöker leva en hälsosam livsstil, med motion och goda matvanor. Om det låter som du, så kommer du definitivt gilla denna artikel där vi lär dig hur du gör en läcker spenat- och mangoldpaj. Det är ett riktigt gott…
Om du tycker om intensiva smaker och mejeriprodukter och du vill lära dig att göra fläskfilé på ett annorlunda sätt, kommer du att älska följande recept på fläskfilé med blåmögelost. Vi väljer denna ost för att den smälter och den har…
Sherrymarinerad kyckling med svamp är bland de läckraste rätterna som finns. Smakkombinationen mellan svamp och sherry kommer att förundra dina middagsgäster! Dessutom är denna rätt perfekt för dig som är upptagen eftersom du lätt svänger ihop den på mindre än…
Mogna bananer och ost är en väldigt vanlig kombination i det karibiska köket. Blandningen av salt och sött skapar en god smak. Du kan tillreda olika recept med denna kombination av banan- och ostbollar. Bananen har en utsökt smak som…
Idag kommer du lära dig några saker om att göra kycklingcannelloni. Om det finns ett livsmedel som verkligen har använts länge så är det kyckling. Ett väldigt intressant faktum är att det krävs innovation, kreativitet och ansträngning för att tillreda…
Potatis är ett av de livsmedel som äts mest. Det finns många sätt att tillreda dem och förbättra deras näringsinnehåll, så om du tycker om rostad potatis och vill variera dina recept så kan detta vara ett alternativ. Rostad potatis…
De som är bekanta med spanska grytor (eller pote gallego) blandar ofta vid första anblicken ihop det med caldo, vilket är buljongsoppa. De innehåller liknande ingredienser, men den förstnämnda är kraftigare och den senare är gjord på rester av grytan. Den innehåller…
Ingen kan säga nej till tonfiskkroketter, den mest utsökta aptitretaren som finns, med sin krispiga utsida och mjuka insida. Och det finns all slags fantastiska fyllningar. Här ska vi titta på ett recept på tonfiskkroketter med ost som också kan fungera…
En klassisk spansk tortilla med potatis kan varieras nästan hur man vill. Det finns alternativ både för de som gillar sin potatis mjuk och för de som föredrar den lite krispig. Det sägs att alla kockar gör sin tortilla på…
Det finns många sätt att kombinera spenat och ost. Om du ska ha en trevlig hemmakväll med dina vänner så kan du prova dessa intressanta varianter. Varför är detta så bra? Till skillnad från andra rätter som behöver fyllnader så…
Om du vill prova en annorlunda rätt men inte vet vad du ska laga, eller tycker att allting bara känns tråkigt, var inte orolig. Hur låter det att laga en smarrig sesamkyckling? Denna rätt är perfekt att para ihop med…
Kycklingbröst används ofta inom matlagning. Det är ett magert och näringsrikt livsmedel, vilket är anledningen till att många atleter samt personer som försöker gå ner i vikt inkluderar detta i sin diet. I denna artikel kommer du lära dig hur…
Om du ofta har svårt att förena god mat med sund vikt så kanske dessa 3 ananassallader kan vara någonting för dig. En balanserad kost behöver inte vara synonymt med uppoffring, för det finns många goda livsmedel som man kan äta…
Du tror antagligen att det är omöjligt att tillreda en krämig pasta utan att använda sig av stora mängder grädde i receptet. Vi bevisar motsatsen! För att få de resultat du letar efter i detta recept, bör du lägga till…
Gratänger är riktigt goda. Det är en rätt som alltid fungerar på möten, fester och kvällssittningar. Det är lättare att förbereda än man tror och det bidrar med en hel del näring till måltiden. En smarrig gratäng med broccoli och skinka…
När det är dags att laga mat bör du komma ihåg två saker. Det första är att du kan följa enkla broccolirecept för att laga rätter som är läckra, mättande och nyttiga. Det andra är att broccoli faktiskt förser din…
Alfredo-potatis har en utsökt smak och konsistens. Kombinationen med bacon och den krämiga vita såsen är fantastisk. Om du är en potatisälskare, kombinera dessa ingredienser och du får en perfekt sidorätt som passar bra till alla huvudrätter. Denna potatisrätt som…
Du kan göra otaliga recept med kokbanan, allt du behöver göra är låta din fantasi och kreativitet flöda fritt. Detta härliga recept på patacones är ett perfekt exempel. I denna artikel kommer du lära dig hur man lagar dem. Även…
