Aptitretare och varmrätter till lunch eller middag, idéer från världens alla hörn och recept för barn och speciella tillfällen… I denna sektion av Steg för hälsa har vi ändlösa alternativ om du letar efter utsökta, nyttiga idéer som ingen kan motstå.
Att tillreda kalorisnåla och nyttiga middagsrecept är en strategi många använder för att bibehålla eller nå sin idealvikt. Vissa tror att de kan ”spara kalorier” genom att inte äta middag, men det är inte bra. Vill du lära dig att…
Recept med kastanjer kommer i många olika former eftersom det är en mycket mångsidig ingrediens. Tack vare deras konsistens och speciella smak är de perfekta för att göra rätter som smakar både umami eller sött. De är dessutom packade med…
I denna artikel ska vi dela med oss av ett recept på bibimbap – en väldigt populär rätt från Korea. Den inkluderar ris, kött, ägg och grönsaker, och är helt enkelt utsökt.
Om du vill ha ett alternativ till dina vanliga rätter så kanske dagens recept på rapphöna med vin kan locka dig. Det är en utsökt rätt att lägga till i din kost. Receptet kommer från Toledo i Spanien och innehåller typiska…
Idag ska vi berätta om ett ganska unikt recept: kalvstek med parmesan. Som du kanske vet är kalvkött mycket näringsrikt, och produceras från den manliga avkomman till mjölkkor och är känt för sin konsistens. Upptäck hur du kan tillreda detta…
Om det finns något fantastiskt med Medelhavsköket så är det dess otroliga meny av rätter med fisk och skaldjur. Av denna anledning ska vi idag ge dig ett recept på risgryta med räkor. Vill du veta hur man gör denna…
Vill du prova ett utsökt recept på ölkyckling? Kyckling är en ingrediens som är vanlig i många recept och kök. Praktiskt taget allt har använts för att få dess saftighet och mörhet stå ut… inklusive öl.
Moussaka är en utsökt grekisk rätt. Den påminner om italiensk lasagne, men grekisk moussaka har bara tre lager. Det som står ut mest med denna rätt är dock användningen av en typiskt grekiskt grönsak: äggplantan. Moussakan serveras generellt till lunch…
Ägg är en av de vanligaste ingredienserna i världen, speciellt när det kommer till bakning. Man hittar dem i en rad former: kokta, rörda, pocherade och stekta. Men har du hört talas om recept på spunnet ägg?
Ett recept på komage i Madrid-stil… Vad i hela friden är det för något? Du kanske inte är hemma i det spanska köket, för detta är en klassisk rätt. Men oroa dig inte, för du kommer märka hur utsökt den…
Om du har gäster över på middag kan det alltid vara svårt att komma på vilken förrätt man ska bjuda på. Med dessa recept på grönsakspaté kommer kvällen dock bli en framgång!
Biffgryta är en traditionell rätt i Portugal, Spanien, Frankrike, Italien och Latinamerika. För att tillreda detta recept på biffgryta så använder de flesta sig av ugnen eller en tryckkokare.
Kyckling är precis som ris: de är båda mångsidiga ingredienser med många olika recept och rätter. I den här artikeln visar vi hur du gör en av dem: kycklingbröst i ostsås.
Till att börja med bör du notera att detta recept inte bara är härligt krämigt och utsökt, utan även laddat med näringsämnen. Läs vidare för att lära dig att göra en krämig ärt- och baconsoppa.
I denna artikel ska vi ge dig ett recept på en kycklingburgare med mycket protein. Men vad skiljer den från de som säljs i snabbmatsrestaurangerna? Att svara på denna fråga är nyckeln till att förstå ett koncept som vi sällan…
Kinesiskt stekt ris har blivit väldigt populärt nuförtiden. Ris är ändå en väldigt mångsidig ingrediens som man även kan tillreda efterrätter med. Följ vårt recept på stekt ris nedan för att få en utsökt rätt.
Soppa och pasta är väldigt populära livsmedel i köket. Anledningen till detta är att de enkelt går att kombinera med andra rätter. Soppa med nudlar är därför en blandning av två enkla ingredienser: soppa och pasta. Buljongen göras av både…
Köttbullar med havre och ost är en vegetarisk delikatess som även är väldigt näringsrik. Detta recept ger dig inte bara ordentligt med fibrer och andra viktiga näringsämnen, utan har även mycket energi.
Gillar du den amerikanska korvrätten corn dogs? I så fall har du tur! Med detta enkla recept på corn dogs blir de enkla att göra hemma.
När du bara vill äta något nyttigt och lätt är ditt bästa alternativ att göra en läcker tonfisksmörgås hemma. Några minuter och lite kreativitet är allt som krävs för att skapa ett gott och näringsrikt mellanmål. En tonfisksmörgås med färsk…