Te för viktnedgång, ångest kramper, sömnlöshet… Det finns en medicinsk växt för alla behov du kan ha, och ett te för varje person och tid på dygnet. Hos Steg för hälsa visar vi dig hur man använder teer för att njuta av allt gott som naturen har att erbjuda.
Celluliter är inte ett allvarligt problem. Men vissa föredrar att försöka avlägsna celluliter som är alltför synliga eftersom de känner sig obekväma att bära kläder som blottar den drabbade huden. Celluliter uppkommer då det bildas fettansamlingar under huden. Detta skapar…
Besväras du av gaser i magen? Det kan bero på långsam matsmältning av vissa livsmedel. Läs vidare för att lära dig mer, och ta del av våra tips på teer mot gaser i magen för när du behöver snabb lindring.…
För att göra det mer behagligt att gå ned i vikt ska du ägna dig åt aktiviteter och äta näringsrikt. En balanserad kost och gott om fysiska aktivitet är just vad du behöver. Du kan även komplettera det med ett…
Har du hört talas om fördelarna med medicinska avkok för matsmältningssystemet? Tjocktarmen, eller grovtarmen, är den sista sektionen av detta system. Det är ett långt, tomt rör där kroppen förvarar avföring. I den här artikeln kommer du lära dig sätt…
Visste du att du kan detoxa levern med hjälp av välsmakande drycker? Regelbunden avgiftning av levern är en bra vana som bidrar till en känsla av välmående som sitter i hela dagen.
Örtteer är bra för att stärka immunförsvaret och matsmältningssystemet, som delvis sitter i tarmarna. De kan hjälpa dig rensa ut gifter ur kroppen som den får i sig från bland annat de livsmedel du äter. Att se till att ha…
När vintern kommer får vi ett försvagat immunsystem, färre antikroppar och mer förkylningar och hosta. Som tur är kan du lindra hostan med en naturlig hälsokur. Irritationer i andningsvägarna är oftast inte något allvarligt. Men de ger irriterande och smärtsamma symtom…
Vill du lära dig om teer mot förstoppning? Förstoppning är ett matsmältningsproblem som uppstår när dina tarmar inte fungerar som de borde. Det är väldigt vanligt och är faktiskt det gastrointestinala problem som drabbar flest människor.
Basilika är en väldoftande medicinsk växt som i hundratals år har använts i både köket och som alternativmedicin. Örten tillhör Labiaceae-familjen och har ovalformade blad och vita- eller rosafärgade blommor på sommaren. Te på basilika har fantastiska läkande krafter tack vare dess…
Förhöjda kolesterolnivåer är riktigt dåligt för hälsan. De är resultatet av det fett vi äter varje dag och kan orsaka allvarliga hälsoeffekter, som till exempel hjärtinfarkt. I följande artikel kommer vi att dela med oss av de bästa infusionerna du kan…
Genom att dricka medicinska avkok på kvällen kan du inte bara åtnjuta mer rogivande sömn, utan även få mer energi och starkare försvar nästa dag om du använder dig av rätt naturliga örter. Idag vill vi lära dig vilka som…
I denna artikel har vi valt tre medicinalväxter för deras kraftfulla, naturliga egenskaper som är starkt fördelaktiga för att förebygga och behandla många sjukdomar, såväl som att ge oss massor av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen. Mer specifik kommer vi att…
Om du känner att en situation är bortom din kontroll, om du är orolig över något som ska hända, om du inte kan kontrollera en nervositetsattack eller om stress drabbar kropp och sinne så kan du prova ett av dessa…
Vet du var te kommer ifrån? Enligt en legend blåste en lätt vindpust under sommaren flera löv ner från ett vilt trä i vattnet som den kinesiske kejsaren, Shen Nung, höll på att koka. Kejsaren blev som förtrollad av den…
I dagens samhälle är problem med ångest, stress och sömnlöshet mycket vanliga på grund av en hektisk livsstil, stort ansvar både i hemmet och på arbetet samt en rad andra faktorer. Även om det finns medicin för att eliminera ångest…
