Te

Te för viktnedgång, ångest kramper, sömnlöshet… Det finns en medicinsk växt för alla behov du kan ha, och ett te för varje person och tid på dygnet. Hos Steg för hälsa visar vi dig hur man använder teer för att njuta av allt gott som naturen har att erbjuda.

Te
Hur man gör ett te som kan avlägsna celluliter

Celluliter är inte ett allvarligt problem. Men vissa föredrar att försöka avlägsna celluliter som är alltför synliga eftersom de känner sig obekväma att bära kläder som blottar den drabbade huden. Celluliter uppkommer då det bildas fettansamlingar under huden. Detta skapar…

Te
Så tillagar du teer mot gaser i magen

Besväras du av gaser i magen? Det kan bero på långsam matsmältning av vissa livsmedel. Läs vidare för att lära dig mer, och ta del av våra tips på teer mot gaser i magen för när du behöver snabb lindring.…

Te
Rensa tjocktarmen naturligt med 5 avkok

Har du hört talas om fördelarna med medicinska avkok för matsmältningssystemet? Tjocktarmen, eller grovtarmen, är den sista sektionen av detta system. Det är ett långt, tomt rör där kroppen förvarar avföring. I den här artikeln kommer du lära dig sätt…

Te
Rensa ut gifter ur kroppen med 4 örtteer

Örtteer är bra för att stärka immunförsvaret och matsmältningssystemet, som delvis sitter i tarmarna. De kan hjälpa dig rensa ut gifter ur kroppen som den får i sig från bland annat de livsmedel du äter. Att se till att ha…

Lindra hostan med timjan-, citron- och honungste

När vintern kommer får vi ett försvagat immunsystem, färre antikroppar och mer förkylningar och hosta. Som tur är kan du lindra hostan med en naturlig hälsokur. Irritationer i andningsvägarna är oftast inte något allvarligt. Men de ger irriterande och smärtsamma symtom…

Te
8 fördelar med att dricka te på basilika varje dag

Basilika är en väldoftande medicinsk växt som i hundratals år har använts i både köket och som alternativmedicin. Örten tillhör Labiaceae-familjen och har ovalformade blad och vita- eller rosafärgade blommor på sommaren. Te på basilika har fantastiska läkande krafter tack vare dess…

Te
8 infusioner som hjälper dig att minska kolesterolet

Förhöjda kolesterolnivåer är riktigt dåligt för hälsan. De är resultatet av det fett vi äter varje dag och kan orsaka allvarliga hälsoeffekter, som till exempel hjärtinfarkt. I följande artikel kommer vi att dela med oss av de bästa infusionerna du kan…

Te
3 medicinska avkok du kan dricka på kvällen

Genom att dricka medicinska avkok på kvällen kan du inte bara åtnjuta mer rogivande sömn, utan även få mer energi och starkare försvar nästa dag om du använder dig av rätt naturliga örter. Idag vill vi lära dig vilka som…

Avkok som förbättrar nervsystemet

Om du känner att en situation är bortom din kontroll, om du är orolig över något som ska hända, om du inte kan kontrollera en nervositetsattack eller om stress drabbar kropp och sinne så kan du prova ett av dessa…

Te
Avslappnande infusioner som hjälper dig att somna

I dagens samhälle är problem med ångest, stress och sömnlöshet mycket vanliga på grund av en hektisk livsstil, stort ansvar både i hemmet och på arbetet samt en rad andra faktorer. Även om det finns medicin för att eliminera ångest…