Te

Te för viktnedgång, ångest kramper, sömnlöshet… Det finns en medicinsk växt för alla behov du kan ha, och ett te för varje person och tid på dygnet. Hos Steg för hälsa visar vi dig hur man använder teer för att njuta av allt gott som naturen har att erbjuda.

Te
Hur man gör ett te som kan avlägsna celluliter

Celluliter är inte ett allvarligt problem. Men vissa föredrar att försöka avlägsna celluliter som är alltför synliga eftersom de känner sig obekväma att bära kläder som blottar den drabbade huden. Celluliter uppkommer då det bildas fettansamlingar under huden. Detta skapar…

Te
Så tillagar du teer mot gaser i magen

Besväras du av gaser i magen? Det kan bero på långsam matsmältning av vissa livsmedel. Läs vidare för att lära dig mer, och ta del av våra tips på teer mot gaser i magen för när du behöver snabb lindring.…

Te
De fantastiska fördelarna med timjante

Har du någonsin druckit timjante? Timjan är en aromatisk krydda som ofta används i matlagning, parfymer och som man även kan dricka som varmt te. Vi ska ta en närmare titt på detta fantastiska te och alla fördelarna med det.

Te
Rensa tjocktarmen naturligt med 5 avkok

Har du hört talas om fördelarna med medicinska avkok för matsmältningssystemet? Tjocktarmen, eller grovtarmen, är den sista sektionen av detta system. Det är ett långt, tomt rör där kroppen förvarar avföring. I den här artikeln kommer du lära dig sätt…

Te
Rensa ut gifter ur kroppen med 4 örtteer

Örtteer är bra för att stärka immunförsvaret och matsmältningssystemet, som delvis sitter i tarmarna. De kan hjälpa dig rensa ut gifter ur kroppen som den får i sig från bland annat de livsmedel du äter. Att se till att ha…

Lindra hostan med timjan-, citron- och honungste

När vintern kommer får vi ett försvagat immunsystem, färre antikroppar och mer förkylningar och hosta. Som tur är kan du lindra hostan med en naturlig hälsokur. Irritationer i andningsvägarna är oftast inte något allvarligt. Men de ger irriterande och smärtsamma symtom…

Te
De 4 bästa teerna för att lugna irritabel tarm

Irritabel tarm (IBS) är en matsmältningssjukdom som orsakar buksmärta och förändringar i ens tarmtömningar. Detta ger upphov till perioder av förstoppning och diarré, vilket är anledningen till att det är viktigt att lugna irritabel tarm. Sjukdomen har ökat på senare…

Te
4 naturliga teer som kan sänka blodsockret

Teer är det enklaste sättet att dra nytta av fördelarna med växter. Det vanligaste sättet att göra te är med små påsar, som kan köpas i butiken. För våra recept på teer som kan sänka blodsockret behöver du dock lösa…

Te
8 fördelar med att dricka te på basilika varje dag

Basilika är en väldoftande medicinsk växt som i hundratals år har använts i både köket och som alternativmedicin. Örten tillhör Labiaceae-familjen och har ovalformade blad och vita- eller rosafärgade blommor på sommaren. Te på basilika har fantastiska läkande krafter tack vare dess…

Prova havregrynste mot uppsvälld mage

Det finns ett antal naturliga lösningar, såsom teer, för att bekämpa en irriterande, uppsvälld mage. Idag vill vi presentera havregrynste – ett superlivsmedel som även hjälper dig att tappa vikt. Som du förmodligen kan gissa beror uppsvälldhet på vätskeretention eller tung och…

Te
De många hälsosamma fördelarna med rosmarinte

Rosmarin är en ört som växer fritt i södra Europa, och den har länge använts tack vare sina många medicinska egenskaper. Den har en söt smak och många användningsområden inom medelhavsköket, men det finns som sagt även många användningar för…

Te
8 infusioner som hjälper dig att minska kolesterolet

Förhöjda kolesterolnivåer är riktigt dåligt för hälsan. De är resultatet av det fett vi äter varje dag och kan orsaka allvarliga hälsoeffekter, som till exempel hjärtinfarkt. I följande artikel kommer vi att dela med oss av de bästa infusionerna du kan…

Te
De fantastiska egenskaperna hos te på citronskal

Har du någonsin provat te på citronskal? Det är utsökt! Men inte bara det, det är ett naturligt avkok som verkar som en medicinsk kur, kapabel att ta hand om din hälsa varje dag. När du provar det kommer du…

Te
3 medicinska avkok du kan dricka på kvällen

Genom att dricka medicinska avkok på kvällen kan du inte bara åtnjuta mer rogivande sömn, utan även få mer energi och starkare försvar nästa dag om du använder dig av rätt naturliga örter. Idag vill vi lära dig vilka som…

Avkok som förbättrar nervsystemet

Om du känner att en situation är bortom din kontroll, om du är orolig över något som ska hända, om du inte kan kontrollera en nervositetsattack eller om stress drabbar kropp och sinne så kan du prova ett av dessa…