Rensa ut gifter ur kroppen med 4 örtteer

· januari 24, 2018
De flesta livsmedel innehåller gifter, vissa mer än andra, som attackerar och skadar cellerna och tömmer dem på energi. Därför är det bra att göra en detoxkur emellanåt för att rensa ut gifter.

Örtteer är bra för att stärka immunförsvaret och matsmältningssystemet, som delvis sitter i tarmarna. De kan hjälpa dig rensa ut gifter ur kroppen som den får i sig från bland annat de livsmedel du äter.

Att se till att ha friska tarmar är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att kroppen ska hållas frisk. Därför ska vi idag berätta hur du gör en detoxkur med olika örtteer, något som gör det lättare för dig att rensa ut gifter ur kroppen och på så vis stärka tarmarnas immunförsvar.

5 örteer som kan rensa ut gifter ur kroppen

1. Oreganote

Gör en detoxkur med te på oregano för att rensa ut gifter ur kroppen

Te på oregano är bra att dricka efter måltider eftersom det förbättrar matsmältningen och hjälper till att motverka förstoppning.

Oregano innehåller även antioxidanter och är antibakteriell, samt har anti-cancerogena egenskaper. Och de essentiella oljorna stimulerar vissa enzymer som hjälper till att rensa ut gifter ur kroppen.

Ingredienser

  • 5 dl vatten
  • 3 msk färska eller torkade oreganoblad (30 g)
  • 1 msk honung (25 g)

Tillagning

  • Hetta upp vattnet tills det kokar.
  • Lägg i oreganobladen medan det kokar och låt sjuda i någon minut. Slå sedan av värmen och låt det dra i några minuter till.
  • Sila vätskan i en mugg och rör ner en matsked honung för att få en lite godare smak.

2. Korianderte

Te på koriander har gynnande egenskaper för matsmältningen som hjälper till vid diarré, förstoppning, smärtsam matsmältning och allmänna matsmältningsproblem.

Det underlättar även bekämpning av gaser i matsmältningsapparaten. Därutöver stimulerar korianderte nervsystemet och har en positiv inverkan på dina mentala förmågor. Det är en utmärkt ört för att rensa ut gifter.

Ingredienser

Tillagning

  • Hetta upp vattnet tills det kokar.
  • Medan vattnet kokar, lägg i korianderfröna och låt sjuda i fem minuter.
  • Slå av värmen och låt svalna i tre minuter. Sila genom en tesil i en mugg och drick.

3. Te på maskros och rosmarin

Så kommer vi till ett te gjort på maskros och rosmarin. Maskros är rik på järn, vilket gör det perfekt för att behandla anemi. Och tack vare de många gynnsamma egenskaperna kan det hjälpa människor med högt kolesterol.

Rosmarin skyddar levern och gynnar produktionen av galla. Den underlättar även vid problem med njurarna och speciellt vid problem med gallsten.

Ingredienser

  • 1 liter vatten
  • 2 msk maskros (20 g)
  • 2 msk rosmarin (20 g)

Tillagning

  • Hetta upp vattnet tills det kokar.
  • Lägg i alla ingredienser, ta bort från värmen och låt dra i ca 10 minuter.
  • För att hjälpa kroppen rensa ut gifter, drick en kopp efter varje måltid i 15 dagar.

4. Te på timjan

Timjan är bra mot bland annat inflammation

Timjan är en ört som är bra för matsmältningen och kan bekämpa och få bort parasiter, mask och gaser. Den är även bra mot inflammationer, som urinvägsinfektion.

Ingredienser

  • 1 msk timjanblommor (10 g)
  • 5 torkade timjanblad
  • 1 liter vatten
  • 1 msk honung (25 g)

Tillagning

  • Koka först upp vattnet och lägg i de torkade timjanblommorna och bladen. Låt koka i fem minuter.
  • Ta av från värmen och låt dra i fem minuter till.
  • Sila vätskan och rör ner honungen.
  • För att rensa ut gifter från kroppen rekommenderas tre koppar om dagen.