Fyra infusioner som rensar kroppen
Kroppen kan samla på sig gifter av flera anledningar. Men genom att dricka infusioner som rensar kroppen kan du göra dig av med detta skadliga avfall. De infusioner vi beskriver nedan har fantastiska egenskaper.
Infusioner som rensar kroppen
För att du ska få en naturlig och ordentlig rensning kan du ta hjälp av flera olika medicinska växter med vätskedrivande egenskaper som förbättrar matsmältningen.
I denna artikel ska vi prata om fyra växter som är perfekta när man vill rensa kroppen.
Du kan dricka dem i upp till tre veckor. Du kan exempelvis byta ut kaffet eller den varma chokladen du dricker till frukost med dessa infusioner.
Dessa infusioner är rika på antioxidanter. Du tillagar dem genom att tillsätta en matsked av medicinalväxten i en kopp kokande vatten. Sedan låter du det dra i fem till tio minuter.
En rensande åkerfräkeninfusion
Denna växt har kraftigt vätskedrivande effekter. Åkerfräken är generellt en medicinalväxt med många rensande egenskaper. Du kan kombinera den med pepparmynta, lakrits, anis, mynta och fänkål.
Kom ihåg att du bör tillsätta lika delar av alla ingredienser för att få en infusion som effektivt rensar dina lungor på slem och slaggprodukter. Dessutom kan den hjälpa till att underlätta matsmältningen.
En timjaninfusion som rensar kroppen
Timjan hjälper till att återställa leverfunktionen och verkar också gynnande på andningssystemet.
Infusioner med timjan rekommenderas speciellt för personer med dålig matsmältning och de som lider av nervositet.
Timjan hjälper dessutom till att förbättra gallblåsans och leverns funktion. Denna växt är också en bra källa till antioxidanter.
- För att tillaga denna infusion, ta lika delar av timjan, citronmeliss, lindblom och kvanne i en stor kopp (ca 2 1/2 dl) kokande vatten.
- Täck därefter över infusionen och låt dra i ungefär tio minuter.
- Därefter kan du dricka den.
Du kanske är intresserad av: De 6 bästa örterna för att skydda din lever
Rensa kroppen med en infusion på jordgubbsblad
Jordgubbsblad innehåller mycket antioxidanter. Denna infusion är dessutom ett utmärkt diuretikum.
Jordgubbsblad kan vara en bra hjälp för att avlägsna toxiner som samlas i kroppen och orsakar vissa tillstånd, som höga nivåer av urinsyra eller gikt.
- För att göra denna infusion, ta lika delar av myntablad, blåbärsblad, tussilagoblad och jordgubbsblad.
- Koka upp 2 1/2 dl vatten, lägg i bladen och låt dra i tio minuter.
- Du bör dricka en kopp om dagen.
Fläderinfusion
Fläder förbättrar matsmältningen och har en lugnande effekt.
Denna fläderinfusion är vätskedrivande och hjälper till att rensa kroppen. Fläder är mycket populärt att använda i naturliga rengöringsbehandlingar.
Blomman går bra att även kombinera med några andra växter som hjälper till att förbättra matsmältningen och lugna nerverna.
- Ta lika delar av fläder, anis, kamomill, salvia och fältvädd.
- Tillaga på samma sätt som vi beskrev ovan. Men till skillnad från jordgubbsbladsinfusionen kan du dricka denna infusion två till tre gånger om dagen.
Vi hoppas att du kommer njuta av fördelarna med dessa infusioner som rensar kroppen! De är mycket vätskedrivande och fullproppade med antioxidanter. Kom ihåg att dricka dem regelbundet, men överdriv inte.
De bör dock vara en del av en hälsosam livsstil. Under inga omständigheter ska dessa infusioner ersätta läkemedel som föreskrivits av din läkare.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Sandhu, N. S., Kaur, S., & Chopra, D. (2010, July). Equietum arvense: Pharmacology and phytochemistry – a review. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research.
- Gallego, M. G., Gordon, M. H., Segovia, F. J., Skowyra, M., & Almajano, M. P. (2013). Antioxidant properties of three aromatic herbs (rosemary, thyme and lavender) in oil-in-water emulsions. JAOCS, Journal of the American Oil Chemists’ Society, 90(10), 1559–1568. https://doi.org/10.1007/s11746-013-2303-3.
- Wang, S. Y., & Lin, H. S. (2000). Antioxidant activity in fruits and leaves of blackberry, raspberry, and strawberry varies with cultivar and developmental stage. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 48(2), 140–146. https://doi.org/10.1021/jf9908345
- Sidor, A., & Gramza-Michałowska, A. (2015, October 1). Advanced research on the antioxidant and health benefit of elderberry (Sambucus nigra) in food – a review. Journal of Functional Foods. Elsevier Ltd. https://doi.org/10.1016/j.jff.2014.07.012