Rakning är något både män och kvinnor rutinmässigt gör. Men många av oss gör fortfarande vissa fel vid denna procedur…
Ta hand om kroppen
Vi på Steg för hälsa bryr oss om din kropp och hur du behandlar den. I denna sektion kommer du hitta naturliga kurer för mjuk, ungdomlig hud, vackert hår och cellulitfria ben. Vi ska även visa dig hur man tar hand om sina vardagliga hälsoproblem. Naturliga, praktiska och effektiva idéer som du kommer skatta dig lycklig att du hittade.
Det finns ett samband mellan kaffe och hjärtattack, men vetenskapliga studier inom området skiljer sig åt. Enligt en del forskare…
För att förbättra keratosis pilaris rekommenderar hudläkare normalt exfolierande produkter, återfuktande krämer och aktuella retinoider såsom läkemedlen tretinoin och tazaroten…
Plötsliga förändringar i temperatur, hormonella fluktuationer och bristande omvårdnad är faktorer som kan torka ut din hud, särskilt huden på…
Att veta hur man kan klara av en värmebölja är mycket viktigt, särskilt när man tänker på att plötsliga temperaturförändringar…
För att behandla sköra naglar måste du få i dig de näringsämnen som krävs för att stärka dem. Det finns…
Hudvård och hudens hälsa får inte alltid den uppmärksamhet som detta ämne förtjänar. Även om detta är ett viktigt och…
Experter vet nu att våra sömnmönster förändras beroende på vilken livsfas vi är i. Därför skiljer sömnbehovet mellan olika åldersgrupper.…
Vi tar ofta i hand med människor runt omkring oss. Därför är det viktigt att hålla händerna och naglarna vackra…
Vårtor under foten är resultatet av en viral infektion efter att man kommit kontakt med humant papillomvirus. Viruset fäster sig i…
Karies och hål i tänderna fortsätter att vara ett stort problem. Många olika faktorer kan bidra till utvecklingen av karies,…
Inåtväxande hårstrån är hår som tagits bort och som sedan börjat växa under huden. Lyckligtvis går det att förebygga inåtväxande hårstrån, och…
Känner du att du konstant står vi ruinens brant? Känner du att du inte har något annat val än at…
Knäskador är några av de vanligaste skadorna inom sport, och det är inte bara atleter som drabbas. Dessvärre är det…
Börjar du känna av en förhårdnad på foten? Våra tår och hälar är dagligen under ständigt tryck och friktion från…
Sommaraktiviteter kan vara kul för dig och dina vänner, men för mycket sol kan skada din hud. Solen, sand, saltvatten…
Man kan vilja reducera storleken på porerna både p.g.a. estetiska själ och för ens självförtroende. Detta är inte ett hälsoproblem…
Karpaltunnelsmärta, en specifik smärta i handleden, kan uppkomma av olika anledningar. En vanlig anledning till denna smärtfyllda inflammation är att…
Det finns en serie övningar som hjälper för att främja god syn. Om du vill förbättra din syn, prova på…
Ingefära är en populär krydda i köket med sin speciella smak och doft. Det är en nyttig rot med många…