Ta hand om kroppen

Vi på Steg för hälsa bryr oss om din kropp och hur du behandlar den. I denna sektion kommer du hitta naturliga kurer för mjuk, ungdomlig hud, vackert hår och cellulitfria ben. Vi ska även visa dig hur man tar hand om sina vardagliga hälsoproblem. Naturliga, praktiska och effektiva idéer som du kommer skatta dig lycklig att du hittade.

Livsmedel som täpper till blodkärlen

När blodkärlen är igentäppta kan blodet inte flöda som det borde. Detta ökar risken för att man drabbas av hjärt- och kärlsjukdom. Därför är det viktigt att man upprätthåller god arteriell hälsa och att man undviker ansamling av fett i…

5 bananmasker för huden och håret

Huden och håret är de viktigaste delarna av kroppen för många personer. Att förbättra hälsan hos dessa områden kommer ha en positiv påverkan på vad andra tycker om oss och förstås vad vi tycker om oss själva. I den här…

7 livsmedel som höjer dina urinsyranivåer

När det finns stora mängder urinsyra i blodomloppet kan det resultera i artrit eller gikt. När det ansamlas i ledvätskan orsakar det inflammation och smärta, främst i tår och fotleder. Vissa livsmedel innehåller mycket puriner, vilket höjer dina urinsyranivåer. Att…

4 fantastiskt vätskedrivande avkok

När du inte kan bli av med kvarhållna vätskor i kroppen och börjar uppleva symptomen är det bäst att vända sig till vätskedrivande avkok. Att dricka dem kommer ge dig otrolig lindring. Vätskedrivande avkok, livsmedel och substanser ökar förmågan att eliminera…

Lindra ledsmärta med citronskal och olivolja

Det är möjligt att lindra ledsmärta. Smärtan är vanligtvis ett symptom som oftast kommer från inflammation i kroppens vävnader. Det är en indikation på nedslitning av brosk och ligament, eller att det finns en skada. Smärtan kan vara mild eller kronisk, beroende på…