Nyttiga recept

Allt finns i denna sektion: nyttiga, aptitretande recept som är unika, roliga och framförallt utsökta. Du och din familj kommer älska att göra dessa näringsrika, balanserade idéer med oss. Så hämta papper och penna, och skäm bort kroppen med dessa fantastiska recept. Framgång är garanterad.

Hur man gör nyttig vitlöksolja hemma

Från att ge smak till dina recept till att hjälpa ditt immunförsvar – vitlök är mer än bara en naturlig ingrediens. Att göra nyttig vitlöksolja hemma är ytterligare en fantastisk källa till smak. Sammantaget är vitlök ett fenomenalt antisvampmedel och…

Kakor med havregryn, linfrön och sesamfrön

En av de bästa och billigaste lösningarna för då man blir hungrig under dieten är kakor med havregryn, linfrön och sesamfrön. De är också väldigt fördelaktiga för kroppen. En av de främsta egenskaperna hos dessa tre produkter är att de…

3 enkla sätt att baka banankaka hemma

Banan är en läcker frukt med utmärkt näringsinnehåll. För att visa hur mångsidig bananen är ska vi idag presentera några fantastiska sätt att baka banankaka. Denna rätt kan fungera som dessert efter en måltid eller som en energirik frukost. 3…

Lax med citronsås: 3 läckra recept

Lax är gott och väldigt näringsrikt. Det är bra för din hälsa tack vare den höga koncentrationen av omega-3-fettsyror. Nedan delar vi med oss av tre fantastiska recept på lax med citronsås. Från sött och salt vatten En lax föds…

Prova dessa hemgjorda recept på pumpasoppa

Pumpa är rik på fibrer och snål på kalorier. Den ger en mättnadskänsla och innehåller mycket vatten, vilket hjälper vätskebalansen. Tack vare det kan pumpa till och med hjälpa dig att gå ner i vikt. Utöver det minskar den glukosnivåerna…

Goda spenatrecept du borde testa

Spenat är en grön bladgrönsak som ursprungligen kommer från Persien, men odlas idag på kuster och i tempererade klimat. Vill du lära dig några goda spenatrecept? Det är en väldigt nyttig grönsak med många fördelar för hälsan: Är kalorisnål Innehåller…

6 enkla och unika sätt att använda bananer

Trots sitt något dåliga rykte gör bananer dig faktiskt inte tjock. De är snarare ett väldigt näringsrikt livsmedel och en rekommenderad del av din kost, vilket är anledningen till att vi idag vill lista några intressanta sätt att använda bananer.…

Fördelarna med vegetabilisk mjölk samt recept

Vegetabilisk mjölk är ett toppenalternativ till vanlig mjölk, speciellt för dem som är laktosintoleranta. De tillreds på en bas av vatten samt med olika växtbaserade ingredienser. De har dessutom färre kalorier och är fria från kolesterol. De är en naturlig…