Nyttiga recept

Allt finns i denna sektion: nyttiga, aptitretande recept som är unika, roliga och framförallt utsökta. Du och din familj kommer älska att göra dessa näringsrika, balanserade idéer med oss. Så hämta papper och penna, och skäm bort kroppen med dessa fantastiska recept. Framgång är garanterad.

Omelett utan ägg med spenat, chiafrön och spirulina

Frukosten är väldigt viktig för att upprätthålla energin under hela dagen. Att kombinera fördelarna med spenat, chiafrön och spirulina i en utsökt omelett utan ägg är därför ett perfekt alternativ. Vem vill inte börja dagen med ett enkelt, nyttigt och välbalanserat…

Recept på spännande tlalpeno-soppa

Rätten vi vill beskriva för dig idag kommer från Mexiko och sägs ha mystiska egenskaper. Man tror att detta recept på tlalpeno-soppa ger kroppen en riktig energikick. Fortsätt läsa för att lära dig mer om denna rätt.

Lär dig tillaga en läcker linsrätt med grönsaker

Denna linsrätt med grönsaker är en väldigt enkel, läcker och näringsrik rätt som du definitivt bör lägga till i din måltidsplanering. Linser och grönsaker är en bra kombination med många positiva hälsoeffekter tack vare de många positiva egenskaperna hos baljväxterna.

Fyra läckra recept på kikärtssallad

Kikärter är kanske generellt förknippade med vintermat. De används huvudsakligen i soppor och grytor, tillsammans med andra ingredienser. En kikärtssallad är dock alltid ett utmärkt och uppfriskande alternativ som passar bra under alla säsonger. Kikärtssallad är inte bara en god…

Hur man gör nyttig vitlöksolja hemma

Från att ge smak till dina recept till att hjälpa ditt immunförsvar – vitlök är mer än bara en naturlig ingrediens. Att göra nyttig vitlöksolja hemma är ytterligare en fantastisk källa till smak. Sammantaget är vitlök ett fenomenalt antisvampmedel och…