Din kropp förtjänar det bästa. Vi på Steg för hälsa vet detta och vill hjälpa dig med det senaste inom hälso- och skönhetsbehandlingar. Terapeutiska övningar, avslappnande bad, naturliga kurer… I denna sektion har vi alla tips du behöver för att du ska känna dig och se frisk ut.
Hur många gånger har du bränt dig i solen? Även om du kanske tror att du kommer kunna få en fin solbränna snabbare om du pressar, kan det leda till mörka hudfläckar som kanske inte blir ljusare med tiden. Som tur är…
Inflammation i magen, mer känt under termen magkatarr, är ett kroniskt tillstånd som kan uppkomma på grund av flera orsaker. Lyckligtvis finns det naturliga sätt att lindra magkatarr. Idag ger vi dig en rad med kostråd som kan hjälpa en…
Vätskeretention sker när vätskor byggs upp i kroppens vävnader. Det är vanligast i benen, fotlederna och fötterna, även om det också kan förekomma i andra delar av kroppen. I dagens artikel kommer vi att berätta om några naturliga behandlingar för…
Willis-Ekboms syndrom, eller rastlösa ben, är ett litet men irriterande problem som många i populationen lider av då de försöker somna om kvällen. Detta tillstånd ligger i ett neurologiskt problem och karaktäriseras av kramp och stickande känsla i extremiteterna, speciellt…
Vill du förbättra ditt hårs utseende? Letar du efter att prova några helt naturliga alternativ? Då är dessa kanelbehandlingar för dig. Förutom att de är billiga är de också enkla att använda och alldeles fantastiska! Användning av kanel i håret…
Behandling av inflammerade hemorrojder kräver tålamod och ihärdighet. Detta är ett irriterande men vanligt tillstånd i populationen. Hemorrojder är blodkärl som ligger nära anus. Då man får inflammerade hemorrojder får man symptom så som blödning, kliande och smärta. Symptomen blir…
Hur bra skulle du säga att din syn är? De flesta av oss skulle säga att den är bra och att den kommer fortsätta vara så under ett bra tag. Katarakter är dock ett problem för 40% av alla över…
Vill du lära dig om huskurer för att lindra klåda i ögonen? Klåda i ögonen är ett obekvämt symptom som ofta kommer med irritation, torrhet och en känsla av att något har fastnat i ögat. Det är ett av de…
Har du provat på detoxbehandlingar för ansiktet? Gifter kan orsaka negativa tillstånd och reaktioner i kroppen. Med andra ord är förekomsten av gifter en förändring i kroppen som gör att den inte kan bibehålla en normal eller bra balans, vilket leder…
Dina senor är som elastiska band som sammankopplar muskler och ben. De ligger i många delar av kroppen och ansvarar för att hålla lederna flexibla. Tendinit är inflammation i dessa områden eller band, och drabbar ofta sportutövare. Det finns många behandlingar för…
Visste du att det finns naturliga sköldkörtelbehandlingar? Sköldkörteln är en fjärilsformad körtel i halsregionen. Den är ansvarig för att producera sköldkörtelhormon som upprätthåller din hormonbalans och kroppens ämnesomsättning, temperatur och hjärtfrekvens. När den slutar fungera som den borde förloras kontrollen…
Nässelfeber eller nässelutslag är ett hudtillstånd som kan drabba personer i alla åldrar. Det visar sig i form av röda, upphöjda, kliande utslag som är riktigt irriterande. Men visste du att det finns naturliga behandlingar för nässelfeber?
När det kryper i lederna kan det kännas oroväckande. Vissa människor som upplever det ofta har det när de vaknar på morgonen. Men det finns andra som har det kontinuerligt. Ibland har den krypande känslan inte med att göra att…
Celluliter drabbar kvinnor i högre utsträckning än män. De karaktäriseras av funktionella och fysiologiska förändringar i den fibrösa vävnaden, cirkulationsproblem och hypertrofi i fettcellerna. Här ska vi dela med oss av effektiva cellulitbehandlingar. Celluliter utgör inte en allvarlig hälsorisk, även…
Hudsvamp är väldigt vanligt och är en obehaglig infektion som kliar och svider. Tillståndet orsakas av olika sorters svampar, inklusive ringorm och jästsvampar, bland vilka candida är en av de vanligaste. De här infektionerna bildar kolonier på dött keratin som finns…
Mjäll kan vara väldigt besvärligt. Många tycker inte om att se mjäll eftersom de associerar det med smuts, men det går att få bukt med, och i dag ska vi berätta om några naturliga huskurer mot mjäll som enkelt hjälper…
Tack vare blodflödet når näringsämnen, mineraler och syre alla delar av kroppen. Naturliga behandlingar för cirkulationsproblem bidrar till en hälsosam cirkulation och främjar cellväxt och bra fungerande organ.
När det är varmt ute, när du tränar eller om dina kläder sitter för tajt är det lätt att börja svettas och få illaluktande armhålor. Det kan upplevas som pinsamt och jobbigt, framförallt om man inte har tillgång till en dusch…
De flesta oroar sig för sin hud, speciellt under varma dagar då man utsätter sig mycket för solen. Det finns dock som tur är många produkter för att ta hand om huden, som skyddar den och återfuktar den. Men även om…
Märken på huden uppkommer ofta med åldern, speciellt efter klimakteriet. Dock kan de även orsakas av solen. Ålder och sol – ganska oundvikligt, eller hur? De bra nyheterna är att det finns behandlingar som kan bleka dessa oundvikliga märken.