Fotsvamp (tinea pedis): orsaker, symptom & behandling

15 december, 2019
Både fotsvamp och nagelsvamp är smittsamma och kan lätt sprida sig på platser som omklädningsrum, gym, skönhetssalonger, simbassänger och offentliga duschar.

Fotsvamp, eller tinea pedis på latin, är ett tillstånd som orsakas av svamp och uppstår ofta på tårna. Svamp attackerar detta område lättast eftersom skorna bildar en varm och fuktig miljö.

Utöver tårna kan fotsvamp även bildas på hälarna, handflatorna och mellan fingrarna. Infektionen kan dessutom spridas till vilken annan del av kroppen som helst.

Det är vanligare hos tonåringar och vuxna män.

Orsaker till fotsvamp (tinea pedis)

Fotsvamp är smittsamt och kan överföras genom direkt kontakt, genom skor, strumpor, simbassänger eller duschar.

Eftersom infektionsrisken är hög bland idrottare som använder dessa inrättningar har det blivit vanligt att på engelska kalla fotsvamp för “athlete’s foot”.

Att använda slutna skor kan öka risken för utveckling av fotsvamp eftersom de håller fötterna fuktiga så länge. Om du har ett sår runt naglarna eller på huden är risken ännu högre.

Fotsvamp - tinea pedis

Symptom

De vanligaste symptomen av fotsvamp är:

  • Torr och flagnande hud
  • Kliande
  • Inflammation
  • Blåsor

Var försiktig om svampen uppstår på naglarna. Detta brukar orsaka missfärgning, svullnad och kan till och med göra att nageln faller av.

För att förebygga infektion orsakat av svamp, som till exempel fotsvamp, rekommenderar specialister följande:

  • Tvätta fötterna dagligen med tvål och vatten.
  • Håll fötterna torra, speciellt mellan tårna.
  • Använd rena bomullsstrumpor. Byt strumpor när det är nödvändigt så att fötterna alltid är torra.
  • Det är viktigt att använda sandaler då man besöker simhallar och allmänna duschar.
  • Skor ska vara väl ventilerade och gjorda av naturliga material, till exempel läder.

Typer

Det finns tre olika typer av fotsvamp:

  • Interdigital tinea pedis: Detta är den vanligaste typen av fotsvamp och dyker ofta upp mellan tårna. Det kan också orsaka sveda och kliande, och spridas till fotsulorna.
  • Mockasinsvamp: Denna typ av fotsvamp kan börja som en liten irritation, torrhet och kliande. Huden kan börja spricka när den utvecklas.
  • Tinea pedis med blåsor: Denna typ är inte så vanlig och börjar oftast med blåsor under huden.

Komplikationer

Om foten är svullen, varm vid beröring, börjar bilda var eller spridas till benet, bör man besöka en specialist. Dessa symptom kan orsakas av mer allvarliga infektioner.

Naturliga sätt att behandla tinea pedis hemifrån

Vitlök för att behandla fotsvamp

Vitlöksklyftor i sked

Vitlök innehåller en komponent som kallas ajoene som är en naturlig produkt med svampbekämpande och antibakteriella egenskaper.

Man kan tillsätta en klyfta eller två till måltiderna för att sätta fart på läkande av vilken svampinfektion som helstäven fotsvamp.

Vitlöksavkok

Lär dig om vitlökens otroliga egenskaper

En kopp avkok med vitlök per dag kan hjälpa att bekämpa svamp från insidan.

Ingredienser

  • 3 krossade vitlöksklyftor
  • 2 1/2 dl vatten

Läs även: Kan vitlök hjälpa att bekämpa nageltrång?

Tillredning

  • Värm vattnet med tre vitlöksklyftor.
  • Då det börjar koka, stäng av värmen och låt blandningen dra i 5 till 7 minuter, och drick.

Olivolja och vitlök

Vitlök och olivolja för att behandla tinea pedis

Ingredienser

  • 3 fint hackade vitlöksklyftor
  • 3 droppar olivolja

Tillredning

  • Lägg de fint hackade vitlöksklyftorna i en liten skål, tillsätt tre droppar olivolja och blanda väl.
  • Applicera blandningen på foten med fotsvamp.

Vinäger

Vinäger för fotsvamp

Vinägerns syra hjälper att döda svamp och sänka pH-värdet hos huden, vilket hämmar snabb infektion. Vinägern hjälper även att eliminera extra fukt från fötterna, vilket hjälper att sätta fart på läkande.

Ingredienser

  • 2 matskedar vinäger

Missa inte: Lök och vitvinsvinäger: det bästa mot förhårdnader

Hur man går tillväga

  • Applicera äppelvinäger på foten med svamp genom att massera i en cirkulär rörelse.
  • Det är viktigt att låta foten torka och undvika att ha skor på i minst en timme efteråt.

Yoghurt

Yoghurt på fötterna

Yoghurt innehåller aktiva bakteriekulturer som är väldigt hjälpsamma vid bekämpning av bakteriella infektioner så som fotsvamp.

Acidofilus-bakterien som man finner i naturell yoghurt hjälper att bekämpa svamp och bakteriell infektion.

Ingredienser

  • 2 matskedar yoghurt

Hur man går tillväga

  • Så som med andra botemedel applicera yoghurten till området påverkat av tinea pedis och massera in det.
  • Låt det vara kvar i en timme och skölj med rikligt med vatten.