Viktnedgång

Här hittar du de bästa råden för att tappa vikt på ett hälsosamt sätt genom att dra nytta av de avgiftande och fettförbrännande egenskaperna som finns naturligt i vissa livsmedel.

Upptäck en fettförbrännande soppdiet

Trots vad du kanske tror finns det faktiskt en fettförbrännande soppdiet. Det är inte magi eller något trick; det är helt enkelt en blandning av olika ingredienser i form av en renande och vätskedrivande soppa som hjälper dig att avgifta…

Bästa träningsmaskinerna som bränner kalorier

Har du någonsin funderat på vilka träningsmaskiner som ger bäst resultat? Alla gym har en uppsättning träningsmaskiner för att träna kroppens muskler, men alla är inte lika effektiva för att gå ned i vikt. Vi ska berätta vilka av träningsmaskinerna som…

6 typer av fetma och deras orsaker

Det finns många typer av fetma, men alla kan kontrolleras om man träffar en specialist som kan skräddarsy en behandling åt en. ”Jag vet inte vad jag ska göra för att gå ner mer i vikt”, ”min syster äter dubbelt…

5 juicer som hjälper dig att slimma magen

Att dricka vissa frukt- och grönsaksjuicer är ett av de bästa komplementen för att slimma magen. Det är viktigt att man har bra kostvanor och en träningsrutin, men hälsosamma drycker ger dig en boost med näringsämnen som främjar viktminskning. Det…

7 bra livsmedel för ketogena dieter

Ketogena dieter (eller ketodieter) kan hjälpa dig att snabbt gå ned i vikt och förbättra vissa hälsotillstånd, såsom trötthet, riskfaktorer som associeras med metaboliskt syndrom eller diabetes. För att dra nytta av alla hälsofördelar behöver du inte göra extrema förändringar…