Viktnedgång

Här hittar du de bästa råden för att tappa vikt på ett hälsosamt sätt genom att dra nytta av de avgiftande och fettförbrännande egenskaperna som finns naturligt i vissa livsmedel.

Så kan du använda aubergine för viktminskning

Det finns en sak som både internet och läkarna rekommenderar för att gå ner i vikt och det är aubergine. Idag kommer vi prata om hur man använder aubergine för viktminskning. Hälsosamma organ Auberginens skal och frön innehåller fibrer och…

Hur kan jag använda kanariefrö för viktnedgång?

Allt fler personer har börjat använda kanariefrö för viktnedgång. Under lång tid såg man det endast som ett fågelfrö att ge till just fåglar, men det blir allt populärare bland människor. Dessa små frön kommer från växten Phalaris canariensis och innehåller stora mängder enzymer och aminosyror. Dessa näringsämnen…

Mat och träning: nyckeln till att få drömkroppen

Nyttig mat och träning är den perfekta kombinationen för att få den kropp du drömt om. Vi har sedan länge skjutit ”mirakeldieterna” åt sidan, såväl som alla de slimmande produkter som sägs behandla fetma. Många ansträngningar har gjorts för att förstå hur…

Frukter som främjar viktnedgång

Att försöka gå ner i vikt är komplicerat och det är inte lätt att veta vad som främjar viktnedgång. Du kan ha som avsikt att verkligen lyckas, men du vill ändå äta något gott. Att hitta balansen är inte alltid…

En vegansk veckomeny för vikt och hälsa

Funderar du på att göra förändringar i kosten? Vill du testa ett nytt sätt att hålla vikten? I dag ska vi visa hur du gör upp en vegansk veckomeny! Vegansk kost har fått mycket erkännande de senaste åren tack vare…

En veckas menyer för en lågkolhydratdiet

Att gå på lågkolhydratdieter är en populär trend för många som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt. En lågkolhydratdiet går ut på att man begränsar antalet livsmedel som innehåller kolhydrater och i stället väljer andra energikällor, såsom…

Havregrynsdieten; gå ner i vikt snabbt

Havregrynsdieten har blivit väldigt populär de senaste åren eftersom det är ett snabbt och effektivt sätt att göra sig av med några kilon. Även om det är en så kallad avgiftningsplan, vilket innebär att den bara bör hållas i några…