Anatomi och fysiologi

Att fördjupa sig i den mänskliga anatomin och fysiologin kommer hjälpa dig förstå hur kroppen fungerar. Du kommer lära dig mysterierna i varje system och organ i kroppen. Vi ska ta en resa genom hudens vävnader och funktioner, där vi lär oss om oegentligheter och hur man förbättrar hälsan – och livet.

5 tips för att bli av med muskelsammandragningar

Muskelsammandragningar är ofrivilliga muskelspänningar varsomhelst på kroppen, men generellt i: Nacken Axlarna Ländryggen i höjd med njurarna Ryggen i höjd med skulderbladen Det gör att vissa områden blir orörliga och leder till smärta och obehag. Att bli av med muskelsammandragningar…

6 tecken på höga kortisolnivåer i kroppen

Hydrokortison, eller kortisol, är ett hormon som produceras i binjuren. Höga kortisolnivåer kan dock vara skadligt för hälsan. Kortisol är trots allt till för att öka sockernivåerna i blodet, men kan även minska benbildning och leda till åkommor såsom fetma.…

Vad innebär egentligen ljumskbråck?

Vet du var ljumskbråck är? Bråck är i allmänhet en utbuktning som syns antingen i buken eller ljumsken. Det är någonting som uppstår när bukväggen är försvagad eller skadad. Vanligtvis är bråck en följd av problem i kroppens vävnadsstruktur, och det yttrar…

Hur påverkas man av elektromagnetisk strålning?

Majoriteten av forskningen om strålning har riktat in sig på joniserande strålning. Man har dock förbisett icke-joniserande strålning, som t.ex. elektromagnetisk strålning. Elektromagnetisk strålning är en process som avger energi. Det betyder att antingen vågor eller partiklar skickas genom utrymmen.…

8 övningar för att stärka ryggslutet

Behöver du stärka ryggslutet? Om du har ett stillasittande liv och tillbringar alltför många timmar vid skrivbordet kan det leda till smärta i ryggslutet. I dagens artikel ger vi förslag på några övningar du kan göra för att stärka ryggslutet…

5 övningar som kan förebygga tendinit

Muskel- och senskador blir allt vanligare. Problemet är att dessa smärtor inte bara drabbar sportare eller personer som tränar, utan även de som inte tränar regelbundet. Därför bör alla vara intresserade av att förebygga tendinit och liknande åkommor.