Anatomi och fysiologi

Att fördjupa sig i den mänskliga anatomin och fysiologin kommer hjälpa dig förstå hur kroppen fungerar. Du kommer lära dig mysterierna i varje system och organ i kroppen. Vi ska ta en resa genom hudens vävnader och funktioner, där vi lär oss om oegentligheter och hur man förbättrar hälsan – och livet.

5 fakta om leptin: mättnadshormonet

Visste du att stress tillsammans med restriktiva dieter kan förändra hur mättnadshormonet leptin arbetar så att det inte fungerar som det borde? Resultatet blir att du äter mer. Leptin är det viktigaste mättnadshormonet. Det ansvarar för att skicka ut en…

Visste du att hormoner påverkar vikten?

Kostvanor påverkar självklart vikten. Men det här är inte den enda faktorn som har inflytande. Faktum är att även hormoner påverkar vikten i hög grad. Det finns några hormoner som ansvarar för flera viktiga kroppsfunktioner. Dessa funktioner inkluderar din ämnesomsättning,…

Diastas recti: hur får man bukt med delade magmuskler?

Diastas recti, eller delade magmuskler, är ett mellanrum som uppstår mellan bukmusklerna när de förlorar sin spänning och vävnaden som håller dem ihop skadas. Människokroppen består av flera olika organ vilka är uppdelade i matsmältningsorganen, andningsorganen, nervsystemet, cirkulationssystemet och skelett-…

Ett år för att återhämta sig efter förlossningen

Den kända ”karantänen” är en latinamerikansk postpartumtradition som säger att kvinnor behöver 40 dagar för att återhämta sig efter förlossningen. Den förväxlas ofta med postpartumperioden, den tid kvinnor i verkligheten behöver för att återhämta sig efter förlossningen. Postpartumperioden sträcker sig…

Lär dig hur du behandlar nackkramper

Nackkramper är smärta som uppkommer när du böjer, lutar eller sträcker på nacken. Eftersom det sitter ett system av ligament och muskler i nacken för att ge rörelse åt huvudet och hålla det på plats är det ett otroligt känsligt område.…

Kan man behandla hallux valgus utan kirurgi?

Hallux valgus, eller en snedställd stortå, kan vara väldigt smärtsamt. Men smärtan kan vara ännu mer intensiv efter att man genomgått kirurgi för det. Därför väljer många idag att behandla hallux valgus på ”naturliga” sätt, alltså utan kirurgi. Snarare än…