Juicer och smoothies

De som vill tappa vikt är inte bara ute efter att förbättra sin figur, utan vill även förebygga en rad olika sjukdomar som associeras med övervikt och fetma. Detta recept på smoothie med ananas och chiafrön kan hjälpa till med…

Att hålla upprätthålla sin vätskebalans har i åratal ansetts vara en av nycklarna till viktnedgång. Kroppen behöver stora mängder vätska för att optimalt kunna utföra sina många vitala funktioner. Att dricka vatten är dessutom nödvändigt för att kontrollera plötslig hunger…

För att få frisk hy måste du hjälpa kroppen att få i sig olika näringsämnen så att den kan återfukta sig och bevara sin ungdomlighet, för även om det finns många behandlingar och krämer för att ta hand om huden…

Denna utsökta nätmelon och banansmoothie reglerar kolesterolvärdet och leder också till bättre hälsa. Naturliga fruktsmoothies är ett utmärkt alternativ för dig som vill sänka ditt kolesterolvärde. Fler alternativ inkluderar mat rik på karotener, vitamin C, antioxidanter, zink samt fibrer. Dessa…

Om du vill förebygga och behandla anemi och få mer energi under dagen kan du testa dessa juicer det första du gör på morgonen. Du kan dricka dem flera gånger under dagen.

Att börja morgonen med energi och ett gott humör är det bästa sättet att hålla sig frisk. Vi föreslår därför att du börjar dagen med några av de bästa juicerna för att uppnå det.

Genom att ha fiberrika ingredienser i din smoothie kan du lindra alla typer av matsmältningsbesvär samt främja dina tarmrörelser. Det är det som gör den här smoothien perfekt mot uppsvälldhet och förstoppning. Har du provat allt för att bli av…

Din mage är en av de känsligaste delarna av kroppen, och den kan lätt bli inflammerad eller drabbas av uppblåsthet när du äter mat som irriterar den, har premenstruellt syndrom, upplever förstoppning eller gaser, med mera.

Det är vår och sommaren närmar sig med stormsteg. Kanske försöker du göra dig redo för stranden eller bara letar efter ett bättre sätt att trimma magen och bli av med extrakilona… Kanske har du lovat dig själv att förra…

Föryngrande smoothies och juicer blir alltmer populära runt om i världen; inte bara för att de är goda, utan även för att det är bevisat att de kan stödja funktionen hos diverse organ och förbättra kroppens generella hälsa. Kombinationen av…

Det finns två anledningar till varför det är viktigt att lägga till en proteinsmoothie till din frukost. Å ena sidan kan proteinsmoothies till frukost hjälpa dig att kontrollera aptiten under hela morgonen, å andra sidan ger de dig energin du…

Numera lider mängder av människor av alla möjliga tarmproblem eftersom dessa organ tyvärr påverkas av dåliga matvanor, en stillasittande livsstil och andra dåliga vanor som fyller våra kroppar med gifter och slaggprodukter som gör det svårare för våra renande organ…

Den moderna livsstil som de flesta människor numera lever är fylld av många förpliktelser, vilket får många att drabbas av stunder av ångest. Detta problem bör behandlas precis som alla andra hälsoproblem, för om det inte får rätt behandling kan…

När årstiderna avlöser varandra tenderar människor att märka av mer håravfall än vanligt. Det är även då vi ser högst försäljning av tillskott för att bekämpa det. I denna artikel ska vi beskriva det mest naturliga sättet att förebygga problemet.…

Har du tunt hår som lätt bryts eller faller av? Lider du av torr hud eller vill förebygga rynkor? Har du sköra naglar med små vita fläckar eller vertikala linjer? I denna artikel rekommenderar vi några näringsrika smoothies som har fullt…

I åratal har människor undvikit att äta bananer på grund av rykten om att de skulle hämma viktminskning. Men mer sentida studier har visat att bananer kan vara ett bra komplement till alla former av dieter; de bidrar med mängder…

Om du sätter dig ner och funderar över egenskaperna hos varje ingrediens var för sig kommer du inse att det inte finns någonting i detta recept som är dåligt för dig. Genom att dricka denna lätta lemonad på gurka, ingefära…

Enligt Spanish Institute for Phlebology lider nästan 30% av den vuxna befolkningen idag av någon form av kronisk venös insufficiens. Detta kan leda till att fötterna till exempel känns trötta, svullnad i benen eller till och med åderbråck. Det är ett…

Att ha bukfett är inte detsamma som att ha svullen mage. Du kan lida av uppblåst mage även om du inte har något överflödigt bukfett. Uppblåst mage orsakas oftast av en dålig diet, premenstruellt syndrom eller överflödig gas orsakad av…

Smoothies är kända för att ibland komma med både socker och fett, men om man gör dem med rätt ingredienser  kan vi faktiskt göra utsökta smoothies som är söta och krämiga, men ändå får dig att tappa vikt.