Moderskap

Denna sektion har de bästa tipsen, den mest användbara faktan och den senaste vetenskapen om graviditet och föräldraskap. Matning, sjukdom, emotionell hantering, konfliktlösning, kommunikation med tonårsbarn… Allt du någonsin undrat om moderskap finns i denna sektion.

7 sätt att hålla koll på din och familjens vikt

Att hålla koll på din och familjens vikt är en fråga om grundläggande hälsa. Att vara överviktig eller lida av fetma är ett allmänhälsoproblem som drabbar miljontals personer i världen, och till och med barn. Dessa tillstånd är de huvudsakliga riskfaktorerna…

Nybliven mamma – så undviker du nybörjarmisstagen

Vad skrämmer nyblivna mödrar? Att vara mamma är en oförglömlig upplevelse. Graviditeten är ett stadium fullt av unika förnimmelser man aldrig upplevt förr. Om du är nybliven mamma har du förmodligen många frågor och rädslor som snurrar runt i huvudet. Som förstagångsförälder…

Hur det är att vara mamma efter 35

Om du läser detta så är det förmodligen för att du inte tror att man kan bli mamma efter 35. Men det är inte sant! Majoriteten av alla kvinnor som får barn i denna ålder upplever helt normala graviditeter. Det finns…

5 karaktärsdrag hos mycket begåvade barn

Världshälsoorganisationen (WHO) uppskattar att 2% av våra barn är mycket begåvade. Därför är chansen stor att det finns begåvade barn i din familj, i din skola eller i ditt samhälle. Utbildningssystemet och specialister inom psykologi och psykopedagogik känner inte alltid igen…

4 tips för att få barn att sluta suga på tummen

Föräldrar oroar sig när de ser relativt stora barn suga på tummen. Det är sant att det kan leda till allvarliga hälsoproblem, och inte bara för deras tänder, så det är förståeligt att föräldrar oroar sig. Men hur gör man…

Överlevnadsguide för förstagångsmammor

Hej, blivande mamma! Du brukade längta efter att bli mamma och nu kommer din dröm att bli till verklighet. Det är så spännande! Du är gravid och kommer att få ditt första barn. Men precis som många andra förstagångsmammor känner…

Sex emotionella sår från barndomen

Har du emotionella sår från barndomen som påverkar dig än idag? Negativa barndomsupplevelser kan påverka den mentala hälsan under tonåren och vuxenlivet. Barndomens erfarenheter har en inverkan på vuxnas personlighetsutveckling. I barndomen definierar du delvis vem du är och hur…

Tre perfekta efterrätter för familjeträffar

Julen, födelsedagar och familjeträffar firas ofta runt ett bord, och det man ska äta blir då ganska viktigt. Det som både vuxna och barn suktar efter är förstås desserten, och vi kommer därför att ge dig tips på några perfekta…

7 foton på din bebis du bara måste ta

Att ta foton är ett utmärkt sätt att minnas värdefulla stunder. Till exempel de första månaderna eller åren av dina barns liv, deras födelsedagar, deras dop eller bara en vanlig dag som ni spenderade tillsammans. Vi vill här föreslå 7…

Linea nigra – den mörka graviditetslinjen

Linea nigra är normalt att få under graviditeten. Den är en mörk linje som sträcker sig vertikalt från pubisbenet ända upp mot och över naveln. Den kan även vara täckt av tunt, fint hår. Denna mörka linje, linea nigra, syns ofta tydligare…

Vilka livsmedel bör du inte ge din 9-månadersbebis?

Det finns en del livsmedel du inte bör ge din 9-månadersbebis eftersom den i den åldern inte har ett tillräckligt utvecklat matsmältningssystem. Du måste samtidigt se till att maten du faktiskt ger din bebis under de första månaderna är tillräckligt…

Hur skapar man starka band mellan mor och dotter?

Starka band mellan mor och dotter är någonting alla mammor vill ha. Kärleken mellan en mamma och hennes barn är ovillkorlig, om det råder det ingen tvekan. Men relationer är inte alltid lätta. Därför vill vi dela med oss av några…

Hur man hanterar barn i trotsåldern

Trotsåldern visar sig olika för olika barn beroende på i vilken ålder det kommer. Det finns två trotsåldrar: en i åldrarna 2 till 6 år och en i tonåren. Det är då barnet eller tonåringen vill uttrycka sig och få igenom…

8 saker du aldrig ska göra med en nyfödd

En nyfödd i sin moders armar är ett vackert ögonblick. Det råder ingen tvekan om att modern översvämmas av vackra känslor, men hon kan även vara lite nervös, speciellt om hon blivit mamma för första gången. Trots alla råd från…