Människokroppen

Människokroppen är fascinerande och väldigt mystisk. Vi på Steg för hälsa vill visa dig hur det funkar och vad varje organ, system och vävnad i kroppen gör. Muskler, ben, leder… lär dig allt om dem, sjukdomar som drabbar dem och hur man tar hand om kroppen som den förtjänar.

11 fantastiska fördelar med kallduschar

Fram tills för ett par decennier sedan var varmduschar en lyx som bara en bråkdel av befolkningen kunde unna sig, men under årens lopp har det förändrats och idag har långt fler varmvatten i sina hem. Därför har den utmärkta…

Kranskärlsförträngning och relaterade hälsorisker

Kranskärlen är ansvariga för att transportera syrerikt blod till hjärtmuskeln. Förträngningar i dessa kärl orsakar en otillräcklig tillförsel av blod till hjärtat, vilket i sin tur gör det till ett extremt skadligt hälsoproblem. Om kärlen blir helt blockerade, kranskärlsförträngning, är det…

Fler än 46 anledningar att dricka mer vatten

Trots att många livsmedel är naturligt rika på vatten och bidrar till vårt dagliga intag så innehåller majoriteten av dessa livsmedel konserveringsmedel, tillsatser och dylikt, vilket gör dem mindre vattenrika än ”helt naturliga” livsmedel. Detta medför att man måste dricka…