Nyttiga vanor

Goda vanor för din kost, allergier, diabetes, bronkit och astma.

5 vanor som påverkar din sköldkörtel

Sköldkörteln är en mycket viktig körtel i kroppen eftersom den är ansvarig för att producera de nödvändiga hormonerna för din ämnesomsättning. Om du har vissa vanor som påverkar din sköldkörtel så kan du dock rubba dess förmåga att producera tillräckligt…

Fördelarna med att gå runt barfota

Att gå barfota, ​​har fördelar för din hälsa, oavsett vad många kanske tror. Så på detta enkla sätt, kan du träna alla muskler i dina fötter, och så länge du fortsätter att göra det ofta, kommer de att bli starkare.

Hur kvinnor kan sänka sitt kolesterol

Kolesterol märks av på olika sätt i män och kvinnor. Du kanske inte visste det, men kvinnor påverkas av hormonförändringar som ökar kolesterolvärdena under både graviditeten och klimakteriet. Allt man behöver göra är faktiskt att lära känna kvinnovärdena och det…

9 vanor som kan skjuta upp åldrandet

En låt av det populära bandet Queen ställde frågan: “Who wants to live forever?”. Sanningen är att om det vore möjligt skulle många människor försöka att leva i tusentals år. Inte för att överdriva, men med dessa tips kan du få…