Recept

Nyttiga recept, hur man äter bra

Kakrecept utan mjöl, mjölk eller socker

Varje dag blir fler och fler människor mer försiktiga med vad de äter. Det finns en större medvetenhet om vilka livsmedel som inte är bra för hälsan, som gluten och laktos. Vissa livsmedel, som vitt socker, bör helt tas bort…

3 läkande smoothies för en irriterad tarm

Att ha en irriterad tarm är väldigt vanligt. Vi är inte säkra på vad som orsakar det. Ibland har det att göra med stress, infektioner eller reaktioner på vissa livsmedel. Vad det än är så är det en verklighet med…

Lär dig fördelarna med havrevatten!

Du har säkert tänkt på havre som något du lägger i mjölk eller yoghurt när du äter frukost. Havren har dock många andra användningsområden. I denna artikel kommer vi berätta om fördelarna med havrevatten och hur du kan tillreda det.

Recept som kan rengöra och bygga upp tjocktarmen

Tjocktarmen (även kallad grovtarmen) är det organ som eliminerar allt avfall din kropp inte behöver. En frisk tjocktarm är en viktig del av en frisk kropp eftersom detta är nyckeln till att hålla alla de andra vitala organen vid god…

4 soppor som kan mota bort förkylningar

Vem får inte ett sug efter en härlig, varm tallrik soppa när man känner sig sjuk, drabbas av förkylningar eller bara känner sig lite krasslig? En soppa kan vara det bästa valet för en varm eller kall dag, och om…

Naturliga drycker mot mental trötthet

Mental trötthet. Det finns stunder som är värre än andra: arbetspress eller svåra personliga åtaganden och perioder av stress eller ren utmattning kan orsaka ett tillstånd av total mental trötthet. Känner du igen dig? Då kanske du kan bli hjälpt…

Utsökta recept på medicinska soppor

Visst är det väl gott med soppor! De värmer oss under vintertid, hjälper till att mätta hungern och passar perfekt som förrätter eller varmrätter som ger oss gott om näringsämnen. I följande artikel kommer du få reda på några medicinska…

En buljong mot inflammation och cancer

Ibland kan vi behöva söka efter läkemedel eller naturliga behandlingar för problem som inflammation och cancer. Vi behöver dock tänka på att det även finns livsmedel som kan hjälpa oss med detta, och vi kan enkelt inkludera dem i vår…

5 enkla och kreativa sätt att äta havregryn

Havregryn är ett av de nyttigaste spannmålen som finns och har stora egenskaper som är mycket bra för din hälsa: det ger dig energi, tillhandahåller dig med en daglig dos fibrer och reglerar ditt nervsystem. Ta en titt på följande…

4 olika läckra recept med morötter

Morötter innehåller många olika vitaminer och är bra för hud och ögon. Många tänker dock inte på att man kan använda dem till så mycket mer än bara sallader. Känner du dig träffad? Spana då in dessa fyra läckra recept…

Juicer och infusioner som behandlar halsont

Halsont kan orsakas av flera olika saker: temperaturförändringar, allergier, virus, bakterier… Att ha ont i halsen kan vara både smärtsamt och obehagligt, och det finns också en risk att det utvecklas till en infektion eller halsfluss. Här är några enkla…

Läckra och läkande drycker med ananasskal

Visste du att du kan göra läckra drycker med ananasskal som är fulla av medicinska egenskaper som bekämpar parasiter, vätskeansamling, förstoppning och svullnad? Så kasta inte bort denna del av ananasen! Vi kommer i den här artikeln att steg-för-steg förklara…