Recept

Nyttiga recept, hur man äter bra

Naturlig energidryck för att stärka benen

Antalet människor som har drabbats av bensjukdomar har ökat på senare år och kan bland annat kopplas till en stillasittande livsstil, dålig diet och ohälsosamma vanor såsom rökning eller ett stort alkoholintag. För att stödja dessa goda vanor borde du…

Fyllda grönsaker – 4 nyttiga recept

Att dagligen äta grönsaker är en av nycklarna till god hälsa och en balanserad vikt. Fyllda grönsaker är en läcker rätt att variera veckomenyn med. Testa något av våra 4 nyttiga recept. Fyllda grönsaker är ett gott och nyttigt sätt…

Upptäck fördelarna med kronärtskocksvatten

Kronärtskockor är grönsaker med ett mycket högt innehåll av vitaminer, mineraler och antioxidanter som är utmärkta för din hälsa. De har alltid ansetts vara en medicinsk växt och är ett av de mest kompletta livsmedlem från en näringssynvinkel. Ett av de…

6 föryngrande smoothies och juicer

Föryngrande smoothies och juicer blir alltmer populära runt om i världen; inte bara för att de är goda, utan även för att det är bevisat att de kan stödja funktionen hos diverse organ och förbättra kroppens generella hälsa. Kombinationen av…

Gör en hemgjord tvål med morötter

Tvål är något vi inte klarar oss utan. Vi hittar dem i vilken butik som helst i olika former, storlekar, typer och dofter. Många framställs dock med kemikalier som kan ändra hudens naturliga pH-värde och ta bort kroppens naturliga oljor,…

Föryngra din kropp med selleri med dessa recept

När det kommer till att ranka grönsaker efter näringsvärde och hälsofördelar bör du hitta selleri vid toppen av listan. Den är uppfriskande, perfekt för sommaren och kan ätas rå i sallader eller för att släcka suget. Utöver det kan du…

Te
8 infusioner som hjälper dig att minska kolesterolet

Förhöjda kolesterolnivåer är riktigt dåligt för hälsan. De är resultatet av det fett vi äter varje dag och kan orsaka allvarliga hälsoeffekter, som till exempel hjärtinfarkt. I följande artikel kommer vi att dela med oss av de bästa infusionerna du kan…

10 tips för att få perfekt potatismos varje gång

Potatismos kan vara stjärnan på bordet för familjeträffar och middagar. Denna populära rätt har otaliga varianter och kan vara ett bra komplement till många andra recept och för alla tillfällen. Det kan vid första anblick verka som en rätt enkel…

4 middagstips för att naturligt behandla förstoppning

Förstoppning är ett hälsoproblem som i det långa loppet kan orsaka sjukdomar om det inte behandlas ordentligt, men laxeringsmedel kan irritera tarmarna och skada den interna bakteriefloran. Denna artikel tar upp mer naturliga lösningar för att naturligt behandla förstoppning. Nedan…

4 unika och nyttiga sätt att äta avokado

Alla älskar vi avokado! Vi nämner ofta dess fördelar här på vår sida. Denna gröna frukt innehåller en skattgömma av vitaminer och, framförallt, enkelmättade fettsyror som är perfekta för hjärthälsan och också för att sänka de dåliga kolesterolnivåerna. Det finns…

Hur du gör ägg formade som hjärtan

Vill du göra din frukost eller middag lite mer unik? Missa då inte detta tillfälle att överraska din partner. Det är väldigt roligt och kommer säkerligen få dem att le. Ägg är en väldigt allsidig resurs som erbjuder många möjligheter i…

5 drycker som kan minska det onda kolesterolet

Kolesterol finns i nästan hela kroppen, särskilt i nervsystemet, huden, musklerna, levern, tarmarna och hjärtat. Det är också indelat i två kategorier som gör det möjligt att identifiera om det rör sig om det ”goda” eller det ”onda” kolesterolet, det…