Kost

Varje kost bör vara nyttig och lämplig för ditt mål: att tappa vikt, väga upp för en näringsbrist, sänka ditt kolesterol och dina triglycerider, förbättra matsmältningen, minska inflammation, etc. Här ger vi dig idéerna d u behöver och hjälper dig att upptäcka rätt kost för dig.

Säg farväl till sladdrig hud på armar och ben!

Sladdrig hud är utan tvekan en av de vanligaste bekymren bland kvinnor, och några män också. Fastän det är en naturlig del av åldringsprocessen finns det många faktorer som accelererar att sladdrig hy uppkommer i yngre åldrar. Armarna, nacken, benen,…

9 medicinalväxter för viktminskning

Visste du att det finns effektiva medicinalväxter för viktminskning? I den här artikeln går vi igenom några av de främsta! Att ha en fin figur och att nå sin idealvikt är vad många önskar. Många söker efter sätt att uppnå…

Mat att undvika om du har divertikulos

Divertikulos är en åkomma där tarmens hölje sticker ut som små bollar eller påsar, vilket orsakar sjukdomskänsla och smärta när man äter vissa livsmedel. Få reda på vilka typer typer av livsmedel du bör undvika om du lider av detta…

8 smarta tips för att få en vältränad mage

Hälsa och utseende är viktigt för de flesta människor, oavsett kön eller ålder. Detta innebär att man tänker på huruvida man är överviktig eller har några extra kilon runt magtrakten, eftersom man då inte passar så bra i vissa typer…

Fantastiska naturliga cellulitbehandlingar

Celluliter är ett stort problem för många kvinnor. De flesta källor är ense om att uppkomsten av celluliter orsakas av obalanser i huden och varje persons individuella kroppsfett, men det finns flera olika teorier rörande vad som orsakar denna obalans.…

Accelerera metabolismen och minska vikten

Även om du har ärvt din metabolism från din familj kan du ändå förändra din kropp och bli av med den extra vikt och de besvär som medföljer. Det är alltid möjligt att accelerera metabolismen och få den att arbeta med…

Vitt te kan användas för viktnedgång

Vitt te är en utmärkt allierad vid viktnedgång med dess medicinska och antioxiderande egenskaper. Tack vare dess låga koffeinhalt är det perfekt att dricka hela dagen utan risk för din diet. Vitt te hjälper dig att bli slankare eftersom det…

Livsmedel som ökar ämnesomsättningen

En person med långsam ämnesomsättning löper stor sannolikhet för att lätt gå upp i vikt eftersom det är detta som styr över hur kalorier förbränns. Har man detta problem kan det vara viktigt att få hjälp för att öka sin…