Kost

Varje kost bör vara nyttig och lämplig för ditt mål: att tappa vikt, väga upp för en näringsbrist, sänka ditt kolesterol och dina triglycerider, förbättra matsmältningen, minska inflammation, etc. Här ger vi dig idéerna d u behöver och hjälper dig att upptäcka rätt kost för dig.

Upptäck guavans otroliga egenskaper

Denna läckra karibiska frukt har alltför många egenskaper för att kunna tas upp i en enda artikel. Man skulle kunna säga att det är en av de mest helande frukterna som finns. Vill du upptäcka guavans otroliga egenskaper? Missa inte denna…

Finns det bekämpningsmedel i din mat?

Om du har undrat fler än en gång ifall det finns bekämpningsmedel i din mat ska du läsa denna artikel för att förhoppningsvis bli lite visare i frågan. Om vi stannar upp för att tänka så blir det uppenbart att…

Farliga dieter och deras varningstecken

Farliga dieter för att tappa vikt snabbt utan vetenskaplig basis florerar friskt i dagens värld. Men istället för att hjälpa dig så kan dessa dieter med ”magiska” ingredienser leda till allvarliga hälsoproblem. Idag vill vi tala lite om dem.

Vad är näringsvärdet hos sesamfrön?

Sesamfrön (Sesamum indicum) kommer från en växt som finns i Afrika och Indien. De började spridas över världen på grund av slavhandeln, eftersom många tog med sig egna provisioner. Men vad är näringsvärdet hos sesamfrön?