La petite mort: Vad är det och varför händer det?

Under orgasm når hjärnaktiviteten sin topp och sjunker sedan. Denna extrema förändring är ursprunget till "la petite mort" eller "den lilla döden" efter orgasm.
La petite mort: Vad är det och varför händer det?

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

La petite mort, eller “den lilla döden”, avser det tillstånd av försvagat medvetande som vissa kvinnor upplever efter att ha fått en intensiv orgasm. Många anser att detta bara en myt. Det finns emellertid vissa vetenskapliga bevis som säger att la petite mort existerar. Vi berättar allt om det i den här artikeln.

Vad är “La petite mort”?

La petite mort är en förändring i det kvinnliga medvetandet efter en orgasm. Det beskrivs traditionellt som et minskning av medvetandet eller till och med medvetslöshet. Men man har inte studerat det så mycket. Många tror dessutom att det är en av världens sexuella och andliga myter. I många kulturer ser man faktiskt en orgasm som en slags spirituell trans.

Modern vetenskap har dock försökt undersöka de fysiologiska orsakerna till “den lilla döden”. Flera studier har med elektroencefalogram visat att hjärnans elektriska aktivitet förändras under och efter orgasm. Så orgasmer förändrar faktiskt hjärnaktivitet.

Vi rekommenderar att du läser: 5 olika typer av orgasm och hur du når dem

Vad händer i din hjärna under en orgasm?

Kvinna njuter i sänghalmen.

Momentet av klimax aktiverar många områden i hjärnan. Det finns faktiskt mer än 8000 nervändar i klitoris. Denna upphetsning bombarderar hjärnan med sensationer.

Forskare vid College of Arts and Sciences vid Northwestern University i Evanston, Illinois studerade hur orgasmer påverkar hjärnan. Enligt författarna kan rytmisk och tillräckligt intensiv sexuell stimulering orsaka “neural inblandning”. Då börjar hjärnan aktivera delar som amygdala, cerebellum, accumbenskärnan (genom att frigöra dopamin) och hypofysen (genom att frigöra endorfiner och oxytocin) som belöningssystemets respons på njutning.

I detta avseende orsakar upphetsningen en “sexuell trans” där laterala orbitofrontala cortex hämmas. Under en orgasm är hjärnan dessutom fokuserad på enbart en sak: den känslan den känner. Därför kan vi med säkerhet säga att en kraftfull orgasm är ett slags förändrat medvetenhetstillstånd.

Nej, hjärnan “stängs inte av” under en orgasm

Under några år trodde forskare att aktiviteten i vissa delar av kvinnans hjärna markant minskade under orgasm. En studie visar dock att det motsatta händer. Efter att ha bett flera frivilliga kvinnor uppnå orgasm under en MR-undersökning, kunde forskarna dra en slutsats. Under orgasmen ökar hjärnaktiviteten gradvis tills den når en topp och sjunker sedan.

Du kanske också är intresserad av: Kissorgasm: en skadlig form av sexuell njutning

Vad handlar la petite mort om?

Man pussar en kvinna sensuellt på pannan.

Det är inte förvånande att vissa kvinnor känner ett försvagat medvetande efter den totala njutning i alla sinnen en intensiv orgasm innebär. Ibland kan en kvinna behöva några ögonblick för att få sin hjärnaktivitet på spår igen.

Visste du att njutning inte är den enda fördelen för en kvinna när hon får orgasm? Orgasmer hjälper också kvinnor att:

  • Vila bättre.
  • Ha ett bättre humör.
  • Känna en ökad självkänsla.
  • Höja toleransen för smärta. I själva verket har kvinnliga orgasmer en smärtlindrande effekt. Detta beror på att rafekärnorna aktiveras under klimax. De släpper sedan ut serotonin, ett hormon som blockerar smärta.
  • Minska stress.
  • Förbättra hjärtfunktionen.

Så det finns ingen anledning att oroa sig. En stark orgasm innebär inte att det är någon eller något som dör. Tvärtom, det är en njutning som ger både hjärnan och kroppen många fördelar. Det är därför som läkare starkt rekommenderar denna “sexuella trans”, antingen ihop med någon annan eller ensam via onani.


Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.


  • Georgiadis JR, et al. “Regional cerebral blood flow changes associated with clitorally induced orgasm in healthy women”, Eur J Neurosci. 2006 Dec;24(11):3305-16.
  • Nan J. Wise, et al., “Brain Activity Unique to Orgasm in Women: An fMRI Analysis”, Journal of Sexual Medicine, November 2017, Volume 14, Issue 11, Pages 1380–1391
  • James G. Pfaus, Gonzalo R. Quintana, Conall Mac Cionnaith, Mayte Parada. “The whole versus the sum of some of the parts: toward resolving the apparent controversy of clitoral versus vaginal orgasms”. Socioaffective Neuroscience & Psychology, 2016; 6 (0) DOI: 10.3402/snp.v6.32578

Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.