8 intressanta fakta om kvinnlig onani

· december 19, 2017
För en del kan det uppfattas som tabu, men kvinnlig onani kan vara väldigt fördelaktigt för att förhindra vaginala infektioner och lindra mensvärk.

Kvinnlig onani är något som många kvinnor känner sig obekväma att prata om. Det beror inte bara på en brist på information, utan också på all den tabu som finns runt ämnet.

Tyvärr har kvinnans kunskap rörande hennes kropp och sexualitet begränsats. Det är ett direkt resultat av falska uppfattningar och information om ämnet. Uppfattningen att kvinnlig onani är något dåligt är en av de största barriärerna för kvinnor att kunna dra nytta av fördelarna med det.

De flesta myter tillhör dock det förflutna. Idag är det allt fler kvinnor som regelbundet njuter av sig själva.

Det intressanta är att det även rekommenderas av sexologer och psykologer eftersom det kan förbättra välmåendet.

Vi ska därför idag ta upp 8 intressanta fakta för att uppmuntra dig till att njuta av onani utan rädsla och utan att du ska behöva känna att det är pinsamt.

Onani förbättrar ditt humör

Glad kvinna

Kvinnor som onanerar känner sig mer avslappnade. De har även en tendens att inte bli lika stressade som de som inte ägnar sig åt det.

Den njutning man känner kommer av utsöndringen av endorfiner och serotonin, två neurotransmittorer som är associerade med lycka och välmående.

Motverkar infektioner

Den orgasm som många upplever med onani kan vara bra för att motverka vaginala infektioner samt urinvägsinfektioner.

Reaktionen får livmoderhalsen att släppa ut ackumulerade bakterier, vilket är viktigt för att undvika infektioner.

Njutningen hjälper även till att stimulera produktionen av immunförsvarets antikroppar, och på det sättet kan det motverka infektioner.

Hjälper dig att sova bättre

Kvinna som sover

Njutningen och välmåendet som uppnås med onani har en positiv effekt på din sömn.

Kvinnor som onanerar innan de sover har ofta en djupare och oavbruten sömn eftersom det utsöndrar hormoner som främjar avslappning så att man sover bättre.

Det kan lindra mensvärk

Onani är inte en mirakelkur mot fysisk smärta, men det kan hjälpa till att lindra och kontrollera mensvärk.

Den upphetsning du får genom att stimulera klitoris och vaginan blir till naturlig smärtlindring. Det är bra för att lindra smärtan i magen under mensen.

Eftersom det stimulerar hormonproduktionen hjälper det även till att minska inflammation och muskelspänningar.

Förbättrar den sexuella prestandan

Kvinnlig onani är tabu för många

Kvinnor som inte är rädda för att njuta av onani har en tendens att ha bättre sex. Det beror på att de är mer säkra på sig själva och känner sina kroppar.

Under onanin kan du utforska känsliga områden. Det kan sedan hjälpa par att njuta till fullo av sexet.

Det ökar även din sexuella lust och villighet att prova nya saker.

Kvinnlig onani underlättar kvinnlig orgasm

De som har problem med att nå orgasm kan få stor hjälp av onani att utforska de känsligaste delarna av sina kroppar.

Att onanera är upphetsande; det arbetar med bäckenmusklerna och hjälper dig att snabbare nå klimax.

Klitoris har över 8000 nervändar. Efter att de stimuleras leder det till ofantlig njutning.

Till skillnad från vad många tror uppnås de flesta orgasmer tack vare klitoris och inte penetration.

Hjälper dig att undvika anorgasmi och vaginism

Självstimulering fungerar som terapi

Självstimulering och den njutning man upplever fungerar som terapi för de som inte lyckas uppnå orgasm under samlaget.

Det är även bra mot spänningar i vaginalmusklerna, även känt som vaginism, vilket kan få samlag att göra ont.

Hjälper dig att bränna kalorier

Vill du ha ett hälsosamt sätt att bränna kalorier? Då behöver du inte leta längre!

Onani hjälper dig att bränna 170 kalorier beroende på hur länge du gör det, stimuleringen och njutningens intensitet.

Var inte rädd för att njuta av fördelarna med onani. Kvinnlig onani behöver inte vara ett tabu. Som kvinna har du rätt att röra vid och njuta av din kropp närhelst du vill.

Kasta ut dina rädslor och fördomar för bättre välmående!