De 12 karmiska lagarna enligt buddhismen

Har du hört talas om de karmiska lagarna? Vi berättar allt om dessa och hur du använder dem i ditt liv.
De 12 karmiska lagarna enligt buddhismen

Senaste uppdateringen: 04 maj, 2023

Även om karma ofta uppfattas som en enda riktlinje, finns det faktiskt 12 karmiska lagar som bygger upp denna princip. De 12 karmiska lagarna enligt buddhismen hänvisar till aspekter som förändring, ödmjukhet, tillväxt och ansvar.

I allmänhet kan de 12 karmalagarna fungera som en färdplan för människor att vägleda sig igenom vissa aspekter av livet. I dagens artikel kommer vi att ta en detaljerad titt på vad de är.

Vad är karma?

Karma är en idé som är nära kopplad till begreppet reinkarnation eller återfödelse. Ju bättre karma du har, desto bättre liv kommer du att få i nästa reinkarnation.

Detta är ett centralt begrepp i många asiatiska religioner. Det är en aktiv princip som styr nästan alla skolor inom buddhism, hinduism, taoism och jainism.

Dessutom har en hel del experter och forskare associerat karma med lagen om universell kausalitet. I denna mening tror man att dina handlingar (orsaker) avgör din framtid (effekter).

Denna tro har dock gått utanför de asiatiska gränserna och har blivit etablerad i det västerländska samhället. Idag är det fler än ett fåtal människor som håller denna övertygelse som en riktlinje för sina handlingar.

Gillar du den här artikeln? Du kanske också vill läsa: Andligt uppvaknande: De 13 sanna tecknen på uppvaknande

Vilka är de 12 karmiska lagarna enligt buddhismen?

Först och främst är det viktigt att notera att det inte finns någon enskild tolkning; sålunda inkluderar förklaringarna av de 12 karmiska lagarna enligt buddhismen som vi tar upp nedan många olika principer från olika trossystem.

1. Den stora lagen om orsak och verkan

Detta är också känt som lagen om orsak och verkan. Det är den främsta referensen som människor har när de tänker på det här konceptet, delvis för att det är en av de viktigaste pelarna.

Denna princip dikterar att varje handling, tanke eller energi du har kommer att återlämnas till dig, oavsett om de är bra eller dåliga. Kort sagt, du skördar vad du sår. Detta gäller inte bara i livet efter detta, utan även i det du lever nu.

Om du till exempel vill hitta kärleken måste du börja med att älska dig själv. Om du vill ha fred i ditt liv måste du vara en fridfull person. Allt som ges till dig är en bieffekt av en orsak som du har skapat. De andra karmalagarna följer av denna.

2. Den karmiska lagen om skapelse

Karma dikterar  att du är medskaparen av ditt liv, ditt öde och din framtid. Saker kommer inte bara in i ditt liv; de kommer in i ditt liv för att du har skapat olika situationer som har tillåtit dem att komma in i ditt liv.

Naturligtvis räcker det inte med en enda handling för att skapa en viss situation. Du måste ständigt skapa gynnsamma och vänliga situationer för dig själv och andra. Ingenting händer av en slump; allt händer för att du har förmedlat det genom handling.

Det är viktigt att notera att det inte bara handlar om att använda dina talanger, färdigheter, förmågor och styrkor för din egen fördel ; det handlar också om att använda dem tillsammans med andra. Detta ska vi också diskutera mer ingående i andra karmiska lagar längre ner i denna artikel.

En Buddha staty
Begrepp från buddhismen och andra österländska trossystem genomsyrar alltmer det västerländska samhället.

3. De karmiska lagarna enligt buddhismen: Lagen om ödmjukhet

Lagen om ödmjukhet visar sig på flera sätt i karma. Den viktigaste är den som dikterar att du måste vara ödmjuk när du accepterar att ditt nuvarande liv är konsekvensen (eller effekten) av dina tidigare handlingar. Om du inte tillgodogör dig denna princip, kommer karma att arbeta emot dig.

Denna lag är mycket viktig, eftersom den uppmanar dig att ta ansvar och förhindra att det faller på någon annan. Ditt arbete, din familj, dina akademiska och sociala framsteg är inget annat än resultatet av dina handlingar… oavsett om du är nöjd med dem eller inte.

Om din familj, ditt arbete eller ditt sociala liv inte motsvarar vad du förväntat dig, måste du vara ödmjuk för att undvika att tillskriva familj, vänner eller tredje part problemet. Du är den enda som är ansvarig.

4. Den karmiska lagen om tillväxt

Lagen om tillväxt dikterar att allt börjar och slutar med dig själv. Du är alfa och omega för ditt eget liv, men också för allt omkring dig. Det vill säga, i den mån du önskar växa andligt, kommer denna tillväxt också att överföras utåt, inte tvärtom. Detta är en mycket viktig princip.

Ett samhälles moral, etik, värderingar och stabilitet relaterar med andra ord till vad dess medborgare har gjort internt för att skapa den. En annan tolkning av denna föreskrift lär dig att du inte kan kontrollera människorna eller sakerna omkring dig. Eftersom de också styrs av denna lag, finns det verkligen ingenting som du kan göra åt dem.

Vi tror att du kan vara intresserad av att läsa det här också: Orgasmisk meditation: Vad du bör veta

5. Lagen om ansvar

Den här lagen lär dig att du måste ta ansvar för allt som kretsar kring dig. Dina handlingar, dina tankar och ditt liv generellt är ditt ansvar.

Det är dock inte bara detta. Du är också ansvarig för vad andra tycker om dig (de bedömer dig efter dina handlingar), hur de behandlar dig, konsekvenserna av dina handlingar och hur du behandlar andra.

Kort sagt, allt som inkluderar dig på ett eller annat sätt är en del av ditt ansvar. Därför måste du ta den roll du spelar med engagemang.

6. Lagen om koppling och anslutning

Hela ditt liv är sammanlänkat med samma tråd. Ditt förflutna, nutid och framtid – även om de verkar frånkopplade från varandra – är en del av en enda tråd: livet. Ditt förflutna är relaterat till nuet, och detta i sin tur till framtiden.

Det hela är en kontinuerlig manifestation som är nära beroende av den föregående. Du är vad du är idag på grund av dina handlingar igår, och imorgon kommer du att vara vad du kommer att vara på grund av de saker du gör idag. Lagen lär dig att det första steget är lika viktigt som det sista.

En annan tolkning av denna princip är att ingen handling är separat från någonting annat, oavsett varifrån den kommer. För att använda tidigare exempel igen, så kan ett samhälle vara fredligt endast när alla dess medborgare utövar fred.

7. De karmiska lagarna enligt buddhismen: Lagen om fokus

Detta är också känt i vissa sammanhang som lagen om kraft. Den indikerar att för att uppnå transcendentala resultat måste du undvika att göra många saker samtidigt. Om du gör detta kommer ditt sinne att bli grumlat av principer som ilska eller girighet. Därför bör du alltid möta en sak i taget.

Både din energi och din koncentration bör ligga på en enda punkt. På så sätt uppnår du bättre resultat i det du bestämt dig för. Principen dikterar också att du inte ska tappa fokus på den andliga sidan. Om du lägger det åt sidan kommer ditt liv att spåra ur.

8. Lagen om generositet och gästvänlighet

Karma handlar lika mycket om vad du säger som vad du tänker. Det måste finnas en balans mellan vad du tänker i ditt sinne och vad dina händer gör. Det räcker inte att betrakta dig själv som en generös eller gästvänlig person; du måste faktiskt gå ut i världen och vara en.

Till exempel, om du tror på att hjälpa de fattiga, skydda hjälplösa barn och ta hand om och ge omsorg äldre, måste du vidta åtgärder i ditt liv som är i linje med alla dessa. Det räcker inte att bara tänka detta i ditt sinne.

Kort sagt, du måste utöva på det du tror på, och göra det ofta inte en eller två gånger, utan upprepade gånger. Även om tankar påverkar din varelse, har detta inga direkta återverkningar på verkligheten. Du kan bara ändra vad du ägnar tid och handling åt. Kort sagt: var snäll.

9. Lagen om här och nu

Vi har påpekat att det förflutna, nuet och framtiden alla hänger ihop. Du bör dock inte tolka detta som att du ska fokusera ditt sinne på allt som hänt eller på vad som kommer att hända. Det är en sak att vara medveten om lagen om koppling och anslutning och en annan att uppehålla sig vid de handlingar du har gjort eller de handlingar som du kommer att göra.

Ditt liv består av här och nu och inget annat. Du kan inte ändra de åtgärder du redan har gjort. Du kan kontrollera endast de åtgärder du fortfarande måste göra från och med idag. Nuet måste därför vara ditt fokus.

Naturligtvis ska du inte bara tillämpa denna föreskrift på dig själv, utan även på andra. Till exempel – och för att koppla ihop detta med den föregående lagen – räcker det inte med att du varit generös tidigare eller att du planerar att vara generös i framtiden. Du måste göra generösa handlingar idag.

10. Lagen om förändring

Om du har varit tvungen att ta itu med någonting upprepade gånger, är det denna karmiska lag som sätts i verket. Enkelt uttryckt är detta universums sätt att motivera dig att lära dig en läxa. Du kommer att behöva uppleva något om och om och om igen tills du verkligen har lärt dig av det.

Till exempel, om du bara har haft giftiga kärleksrelationer, varit i en katastrofal arbetsmiljö eller hanterat obehagliga händelser upprepade gånger, beror det på att du fortfarande inte har lärt dig din läxa helt. När du gör det kommer ditt liv att förändras.

Naturligtvis är förändring inte ett magiskt skeende som sänker sig ner från himlen och lyser upp ditt liv. Som du har lärt dig med de andra karmiska lagarna, måste du vara den som skapar den genom handling. Meditera över vilka lärdomar du kan dra av det som har hänt dig för att justera dina handlingar, tankar och beslut.

karma lagar
Karmalagarna täcker vårt ansvar som människor när det gäller att fatta beslut för att förändra våra liv.

11. Lagen om tålamod

Den elfte av de karmiska lagarna är också känd som lagen om tålamod och belöning, eftersom att vänta med lugn och fridfullhet ofta lönar sig på ett eller annat sätt. Att uppnå stora saker kräver tid, engagemang och mycket ansträngning. Att ge upp halvvägs är definitivt inget alternativ.

Lagen om tålamod dikterar att hårt arbete lönar sig, i synnerhet när du gör det med ett visst syfte. Detta handlar inte bara om det arbete som ger dig en lön, utan också det arbete du gör för andra.

I själva verket är det det arbete du gör osjälviskt som har störst värde. Karma ger dig alltid tillbaka det du själv ger. Om du verkligen tror på karma måste du börja odla tålamod.

12. Lagen om betydelse

Den sista av de karmiska lagarna är lagen om betydelse. Detta är också känt som lagen om betydelse och inspiration. Den förkunnar vikten av individuella bidrag i summan av en helhet i en grupp. Dina individuella handlingar går inte obemärkt förbi, utan läggs till andra som påverkar världen.

Det spelar ingen roll om det är en stor eller liten handling. Universum märker dem alla. Dessutom kan dina handlingar också inspirera andra att göra liknande saker. Därmed görs ett större bidrag, vilket skapar en snöbollseffekt.

De 12 karmiska lagarna är alla sammankopplade

De 12 karmiska lagarna, som du kan se, är inte skilda från varandra utan är en del av en enda princip. De skapar grundläggande principer för hela detta koncept, och du kan därför använda dem för att leda ditt liv på denna väg. Karma är som en bumerang som förr eller senare kommer tillbaka till dig, och är därför omöjligt att ignorera.


Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.


  • Armstrong, J. Karma: The ancient science of cause and effect. Mandala Publishing. 2017.
  • Reichenbach, B. R. The Laws of Karma and Causation. In The Law of Karma. Palgrave Macmillan, London. 1990; 24-43
  • Reichenbach, B. R. The law of karma and the principle of causation. Philosophy East and West. 1998; 38(4): 399-410.
  • Steiner, R. Las manifestaciones del Karma. Editorial Kier. 2007.

Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.