8 naturliga medel mot njurbäckeninflammation
Tillsammans med den behandling som din läkare ordinerat, så för att få lindring vid njurbäckeninflammation, är det också mycket viktigt att ha goda livsstilsvanor. Detta är särskilt viktigt när det gäller mat och vätskebalans, eftersom båda bidrar till bättre njurhälsa. Det finns också några naturliga medel mot njurbäckeninflammation och dessa ska vi titta på idag.
För att upprätthålla korrekt dagligt vätskeintag tar en del vissa naturläkemedel till hjälp. Det rör sig då ofta om drycker som förutom att återfukta och hjälpa till att eliminera kvarhållna vätskor även minskar inflammation, vilket ger en viss lindring.
Naturliga medel mot njurbäckeninflammation
Det finns inte några vetenskapliga bevis som stödjer användningen av dessa medel som en adjuvansbehandling. Men enligt gamla husmorsknep så kan de vara användbara när de ingår i en hälsosam livsstil. Du bör dock alltid ta hänsyn till läkarens rekommendationer.
1. Nässelinfusion som naturligt medel mot njurbäckeninflammation
Enligt gamla husmorskurer så kan denna dryck hjälpa till att rena kroppen från toxiner och skydda njurarna från patogener som har försvagat den.
Ingredienser
- 1 tesked nässlor
- 500 ml vatten
Förberedelse
- Koka upp vattnet.
- När det når kokpunkten, tillsätt nässlorna.
- Täck över och låt dra i 2-5 minuter (på låg värme).
- Stäng av värmen.
- Drick den när drycken nått rumstemperatur.
2. Naturlig morotsjuice
Något så enkelt som att dricka ett glas morotsjuice om dagen kan också hjälpa till att lindra njurbäckeninflammation. Moroten ger vitaminer och antioxidanter som stärker kroppen och samtidigt hjälper till att rena njurarna.
För en uppfriskande, urindrivande och medicinsk dryck kan du följa följande recept nedan.
Ingredienser
- Morötter (2 eller 3)
- Saften av ½ citron
- 1 glas vatten (250 ml)
- Valfritt: 1 matsked honung
Förberedelse
- Tvätta och skala morötterna
- Skär morötterna i skivor
- Lägg alla ingredienser i en mixer och kör tills du har en slät blandning.
- Drick direkt
3. Tranbärsjuice
Tranbärsjuice anses ha en renande effekt, som kan hjälpa till att ta bort toxiner som orsakar njurbäckeninflammation. För att få denna effekt rekommenderar folktron att man dricker ett till två glas om dagen.
Du kan tillaga ett glas juice med dessa bär varje dag (helst naturligt och utan sötningsmedel). Kom ihåg att juice som säljs i butiken vanligtvis innehåller väldigt mycket socker och tillsatser. Så även om de smakar gott är de inte bra för hälsan, och ännu mindre vid njurbäckeninflammation.
Missa inte denna fantastiska artikel: 6 föryngrande smoothies och juicer
4. Blå vindruvor
Blå druvor (och vindruvor i allmänhet) innehåller vitaminer och antioxidanter, bidrar till god hälsa, och många anser att de kan hjälpa till att lindra obehag, såsom njurbäckeninflammation. För att dra fördel av dem är rekommendationen äta dem regelbundet, allt inom en balanserad kost.
5. Ingefärsinfusion
Ingefära är en rot som har förmågan att hämma prostaglandiner, vilka kan utlösa inflammatoriska processer. Det har alltså antiinflammatoriska egenskaper som gör det till ett användbart naturligt botemedel för att lindra njurbäckeninflammation.
Tillaga bara en kopp infusion med en halv tesked färsk ingefära för att dra nytta av dess fördelar.
Obs: ingefära är ett livsmedel som har vissa kontraindikationer. Se till att du rådfrågar din läkare om dem innan du konsumerar det, för att undvika eventuella biverkningar.
Läs mer om ingefära här: Hur man gör en detox med ingefära och äpple
6. Citronvatten som naturligt medel mot njurbäckeninflammation
Citronvatten (kallt eller varmt) kan hjälpa till att upprätthålla god vätskebalans och eliminera kvarhållna vätskor. Därför kan det vara användbart för att få lindring i fall av njurbäckeninflammation eller andra njurproblem.
I sig själv kan det inte bota tillståndet. Det är inte heller mer effektivt än den behandling som din läkare rekommenderar. Men om det ingår i en riktig kost där du dricker tillräckligt med vätska, kan det bidra till det allmänna välbefinnandet.
7. Quercetin
Quercetin är en flavonol som finns i frukt och grönsaker. Det kan underlätta utrensningen av gifter och, som ett resultat, lindra njurbäckeninflammation. För att få tillgång av dess fördelar kan du inkludera följande livsmedel i kosten:
- Vitlök
- Päron
- Mango
- Körsbär
- Lök
- Spenat
- Äpplen
- Brysselkål
8. Persiljeinfusion mot njurbäckeninflammation
Smaken kanske inte är särskilt behaglig, men persiljeinfusion är ett mycket populärt renande botemedel och en annan huskur som kan bidra till god njurhälsa.
Ingredienser
- 1 tesked persilja
- 1 liter vatten
Förberedelse
- Koka upp vattnet.
- När du ser att det börjar koka, tillsätt persiljan.
- Låt det dra i några minuter.
- Drick när drycken är ljummen
Vad ska man göra vid obehag?
Om du har fått diagnosen njurbäckeninflammation bör du rådfråga din läkare så snart som möjligt om du känner obehag. Du bör inte ta till naturliga botemedel i första hand, eftersom detta kan orsaka oönskade reaktioner, såsom magsmärtor, diarré och kräkningar.
Kom ihåg att inget av dessa medel ska ersätta den föreskrivna medicinska behandlingen. De skulle dock kunna betraktas som ett komplement att användas med måtta, inom ramen för en hälsosam livsstil.
Ta reda på allt om hur dina njurar fungerar i den fascinerande artikeln som vi har valt ut åt dig nedan!
Detta kanske intresserar dig
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Andrade-Oliveira V, Foresto-Neto O, Watanabe IKM, Zatz R, Câmara NOS. Inflammation in Renal Diseases: New and Old Players. Front Pharmacol. 2019 Oct 8;10:1192.
- Ali S, Alahmadi A, Hamdy R, Huwait EA, Alansari A, Ayuob N. Renoprotective effect of red grape (Vitis vinifera L.) juice and dark raisins against hypercholesterolaemia-induced tubular renal affection in albino rats. Folia Morphol (Warsz). 2019;78(1):91-100.
- Al-Yousofy F, Gumaih H, Ibrahim H, Alasbahy A. Parsley! Mechanism as antiurolithiasis remedy. Am J Clin Exp Urol. 2017 Nov 9;5(3):55-62.
- Baer PC, Koch B, Geiger H. Kidney Inflammation, Injury and Regeneration 2020. Int J Mol Sci. 2021 May 25;22(11):5589.
- Bhusal KK, Magar SK, Thapa R, Lamsal A, Bhandari S, Maharjan R, Shrestha S, Shrestha J. Nutritional and pharmacological importance of stinging nettle (Urtica dioica L.): A review. Heliyon. 2022 Jun 22;8(6):e09717.
- Claudio SR, Pidone Ribeiro FA, De Lima EC, Santamarina AB, Pisani LP, Pereira CSD, Fujiyama Oshima CT, Ribeiro DA. The protective effect of grape skin or purple carrot extracts against cadmium intoxication in kidney of rats. Pathophysiology. 2019 Sep-Dec;26(3-4):263-269.
- Chen YQ, Chen HY, Tang QQ, Li YF, Liu XS, Lu FH, Gu YY. Protective effect of quercetin on kidney diseases: From chemistry to herbal medicines. Front Pharmacol. 2022 Sep 2;13:968226.
- Damiano S, Iovane V, Squillacioti C, Mirabella N, Prisco F, Ariano A, Amenta M, Giordano A, Florio S, Ciarcia R. Red orange and lemon extract prevents the renal toxicity induced by ochratoxin A in rats. J Cell Physiol. 2020 Jun;235(6):5386-5393.
- Elks CM, Reed SD, Mariappan N, Shukitt-Hale B, Joseph JA, Ingram DK, Francis J. A blueberry-enriched diet attenuates nephropathy in a rat model of hypertension via reduction in oxidative stress. PLoS One. 2011;6(9):e24028.
- Fathi R, Akbari A, Nasiri K, Chardahcherik M. Ginger (Zingiber officinale roscoe) extract could upregulate the renal expression of NRF2 and TNFα and prevents ethanol-induced toxicity in rat kidney. Avicenna J Phytomed. 2021 Mar-Apr;11(2):134-145.
- Kalt W, Cassidy A, Howard LR, Krikorian R, Stull AJ, Tremblay F, Zamora-Ros R. Recent Research on the Health Benefits of Blueberries and Their Anthocyanins. Adv Nutr. 2020 Mar 1;11(2):224-236.
- Kang DE, Sur RL, Haleblian GE, Fitzsimons NJ, Borawski KM, Preminger GM. Long-term lemonade based dietary manipulation in patients with hypocitraturic nephrolithiasis. J Urol. 2007 Apr;177(4):1358-62; discussion 1362; quiz 1591.
- Ladeira LCM, Dos Santos EC, Santos TA, da Silva J, Lima GDA, Machado-Neves M, da Silva RC, Freitas MB, Maldonado IRDSC. Green tea infusion prevents diabetic nephropathy aggravation in recent-onset type 1 diabetes regardless of glycemic control. J Ethnopharmacol. 2021 Jun 28;274:114032.
- Lee JE, Männistö S, Spiegelman D, Hunter DJ, Bernstein L, van den Brandt PA, Buring JE, Cho E, English DR, Flood A, Freudenheim JL, Giles GG, Giovannucci E, Håkansson N, Horn-Ross PL, Jacobs EJ, Leitzmann MF, Marshall JR, McCullough ML, Miller AB, Rohan TE, Ross JA, Schatzkin A, Schouten LJ, Virtamo J, Wolk A, Zhang SM, Smith-Warner SA. Intakes of fruit, vegetables, and carotenoids and renal cell cancer risk: a pooled analysis of 13 prospective studies. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2009 Jun;18(6):1730-9.
- Nair AR, Elks CM, Vila J, Del Piero F, Paulsen DB, Francis J. A blueberry-enriched diet improves renal function and reduces oxidative stress in metabolic syndrome animals: potential mechanism of TLR4-MAPK signaling pathway. PLoS One. 2014 Nov 5;9(11):e111976.
- Rode J, Bazin D, Dessombz A, Benzerara Y, Letavernier E, Tabibzadeh N, Hoznek A, Tligui M, Traxer O, Daudon M, Haymann JP. Daily Green Tea Infusions in Hypercalciuric Renal Stone Patients: No Evidence for Increased Stone Risk Factors or Oxalate-Dependent Stones. Nutrients. 2019 Jan 24;11(2):256.
- Ruggenenti P, Caruso MR, Cortinovis M, Perna A, Peracchi T, Giuliano GA, Rota S, Brambilla P, Invernici G, Villa D, Diadei O, Trillini M, Natali G, Remuzzi G. Fresh lemon juice supplementation for the prevention of recurrent stones in calcium oxalate nephrolithiasis: A pragmatic, prospective, randomised, open, blinded endpoint (PROBE) trial. EClinicalMedicine. 2021 Dec 14;43:101227.
- Sodimbaku V, Pujari L, Mullangi R, Marri S. Carrot (Daucus carota L.): Nephroprotective against gentamicin-induced nephrotoxicity in rats. Indian J Pharmacol. 2016 Mar-Apr;48(2):122-7.
- Turki K, Charradi K, Boukhalfa H, Belhaj M, Limam F, Aouani E. Grape seed powder improves renal failure of chronic kidney disease patients. EXCLI J. 2016 Jun 27;15:424-433.
- Uz E, Karatas OF, Mete E, Bayrak R, Bayrak O, Atmaca AF, Atis O, Yildirim ME, Akcay A. The effect of dietary ginger (Zingiber officinals Rosc) on renal ischemia/reperfusion injury in rat kidneys. Ren Fail. 2009;31(4):251-60.