Vad är ögontröst och vad kan du använda denna växt till?

Människor har traditionellt använt ögontröst som en behandling för milda ögonproblem. Se vad forskningen säger och hur denna växt kan gynna andra delar av kroppen!
Vad är ögontröst och vad kan du använda denna växt till?

Senaste uppdateringen: 21 september, 2022

Ögontröst är en ettårig växt som blir mellan 5 och 25 centimeter hög. Den kommer från Europa, Asien och Nordamerika och har tandade ovala blad och vita blommor med lila linjer och gula fläckar i mitten.

I århundraden har traditionell medicin använt ögontröst för att lindra olika milda ögonproblem, som rodnad och irritation. På samma sätt kan det bidra till att främja hudens hälsa och minska nivåerna av blodsocker. I den här artikeln går vi in ​​i detalj med vad du behöver veta!

Användning och fördelar med ögontröst

irriterat öga
En av de vanligaste användningsområdena för ögontröst är att lindra ögonrodnad och andra problem som drabbar ögonen.

Ögontröstsläktet (Euphrasia) är ett släkte växter i familjen snyltrotsväxter. På grekiska betyder euphrasi “glädje” och syftar på vad människor känner när denna ört lindrar obehaget de kan uppleva runt ögonen. Upptäck de andra möjliga fördelarna här.

Det är en källa till vegetabiliska komponenter

Ögontröst är rik på komponenter som luteolin och quercetin. Enligt en studie publicerad i Central European Journal of Immunology kan dessa flavonoider hämma mastceller. Dessa är immunceller som är kapabla att frisätta histamin, som är ett ämne som ger allergisymptom som t.ex. rinnande näsa eller ögon.

Men enligt specialister har ögontröst traditionellt använts för att behandla allergisk rinit, även känd som hösnuva. Detta beror på att det har antihistaminegenskaper. Växtens effekt på detta kräver dock ytterligare forskning.

Dessutom finns det vetenskapliga bevis för att ögontröst innehåller aucubin, som är en kemisk förening som ingår i gruppen iridoid och som är känd för sina effekter på vår hälsa.

Enligt en provrörsstudie kan aucubin minska den ärrvävnad som en hjärtinfarkt orsakar. Detta är avgörande eftersom det påverkar hjärtats förmåga att pumpa runt blodet i kroppen.

Dessutom visade en studie utförd på gnagare att denna förening minimerar ärrbildning på hjärtvävnaden efter en hjärtinfarkt, som uppstår på grund av en minskning av den oxidativa skadan orsakad av fria radikaler. Detta kräver dock vidare studier.

Lindring av milda ögonproblem

Namnet ögontröst syftar på de fördelar denna växt har för vår ögonhälsa. Även om många studier har gjorts är bevisen fortfarande begränsade.

En studie publicerad i Balkan Medical Journal visade att extrakt från ögontröst kan hjälpa till att kontrollera inflammation i hornhinnans celler.

I en provrörsstudie fann man även att ögondroppar med ögontröst och kamomill hjälpte till att skydda hornhinnans celler från inflammation och skador orsakade av solen.

Slutligen har en annan klinisk studie studerat 65 vuxna med ögoninflammation där de fick ögondroppar med ögontröst och rosextrakt mot pollenallergi, vind, damm, infektioner och ögontrötthet.

De fann att dessa droppar helt lindrade rodnad, svullnad, sveda och klibbiga sekret runt ögonen hos cirka 81 % av deltagarna.

Den visade också att de andra deltagarna upplevde en märkbar förbättring. Detta kräver dock fortfarande studier på människor som bekräftar effektiviteten av ögontröst vid behandling av ögonirritation och ögoninflammation.

Samtidigt finns det ännu inga bevis för att bekräfta om ögontröst kan lindra symptomen på ögonsjukdomar som makuladegeneration, grå starr och glaukom på grund av bristande forskning.

Andra fördelar med ögontröst

Förutom att förbättra vår ögonhälsa kan ögontröst även gynna andra delar av kroppen. Följande är några av de vanligaste användningsområdena:

  • Den kan förbättra hudens hälsa: Enligt en studie publicerad i International Journal of Molecular Sciences kan ögontröst förhindra solskador på huden eftersom det bekämpar de så kallade fria radikalerna. Det är värt att nämna att dessa skador kan orsaka rynkor. Det ökar också risken att utveckla hudcancer.
  • Minska blodsockernivåerna: En studie publicerad i Fitoterapia tyder på att det att ge ett oralt extrakttillskott av bladen på denna växt till gnagare med diabetes minskade deras blodsockernivåer med 34 % på två timmar. Vidare påverkade extraktet inte glukosnivåerna hos gnagare utan diabetes.
  • Bekämpning av skadliga bakterier: En laboratoriestudie visade att växtkomponenterna i ögontröst tenderar att hämma tillväxten av bakterier associerade med ögoninfektioner som Staphylococcus aureus och Klebsiella pneumoniae.
  • Skydda leverns hälsa: Enligt en studie på djur och i provrör ska komponenten aucubin i ögontröst skydda levern från skador orsakade av fria radikaler.
  • Lindra symptom på förkylningar och hosta: Traditionellt har människor använt denna växt för att lindra förkylningar, hosta och bihåleinflammation.

Var kan du hitta denna medicinalväxt?

Du kan hitta ögontröstväxten i flera former, bland annat som örtte, flytande extrakt, homeopatiska granulat, kapslar och ögondroppar.

Potentiella biverkningar

öga
Personer som lider av diabetes bör rådfråga sin läkare innan de använder tillskott med ögontröstextrakt.

Det är viktigt att vara försiktig med hur du använder ögontröst för att lindra synproblem. Trots sin popularitet i huskurer och naturmedicinska ögondroppar som ska hjälpa trötta ögon, är dessa inte så säkra. Faktum är att de kan orsaka en infektion.

Med det i åtanke rekommenderar vi att du använder sterila ögondroppar. Men om du har opererat ögonen eller använder kontaktlinser bör du konsultera en ögonläkare innan du använder ögondroppar.

Du bör också rådfråga din läkare om du tar medicin mot diabetes. Vissa studier tyder nämligen på att ögontröst kan sänka blodsockret.

Slutligen, det är bäst att undvika denna växt om du är gravid eller ammar, eftersom specialister inte har testat den på varken gravida eller ammande kvinnor. Tänk också på att denna växt inte är en certifierad behandling för något tillstånd eller någon sjukdom. Därför bör det inte ersätta ett föreskrivet läkemedel.

Dosering och rekommendationer

Det finns ingen specifik dosering av växten som fungerar för alla. Vissa produkter kontrollerar dock kvantiteten enligt den form den kommer i. Här är några av dem:

  • Teer: Mellan en till två teskedar torkade blad ögontröst eller en tepåse per kopp varmt vatten. Eftersom detta te vanligtvis har en lite bitter smak kan du söta det om du vill.
  • Flytande extrakt: Mellan en till två milliliter och inte mer än tre gånger om dagen.
  • Homeopatiska granulat: Mellan tre till fem granulat upplöst under tungan per dag med en koncentration på 30c.
  • Kapslar: Mellan 400 och 470 milligram, två till tre gånger om dagen.
  • Ögondroppar: En eller flera droppar per öga, vid behov, tre till fem gånger om dagen.

Du kanske är intresserad av att läsa den här artikeln: Medicinalväxten järnört: egenskaper och användningsområden

Är ögontröst effektiv som behandling av ögonproblem?

Växten ögontröst är liten i storleken och kommer från Europa, Asien och Nordamerika. Den är vacker att se på med sina vita blommor med lila ränder och en gul mitt.

Dess namn hänvisar till fördelen den är mest känd för, nämligen att främja ögonhälsan. Det grekiska namnet euphrasi betyder “glädje”. Detta är vad människor upplever när denna ört lindrar deras ögonbesvär.

Även om människor har använt det i århundraden för att lindra ögonrelaterade problem, har forskare inte bekräftat alla dess fördelar. Av denna anledning bör du inte ersätta en utskriven behandling med någon form av extrakt av denna växt.

Detta kanske intresserar dig
Rengör dina njurar med ett avkok på denna växt
Steg för Hälsa
Läs det Steg för Hälsa
Rengör dina njurar med ett avkok på denna växt

Det är bra för din hälsa att sporadiskt rengöra njurarna, eftersom detta hjälper med att ta bort ackumulerade gifter. Rengör dina njurar idag!



  • Shaik, Y., Caraffa, A., Ronconi, G., Lessiani, G., & Conti, P. (2018). Impact of polyphenols on mast cells with special emphasis on the effect of quercetin and luteolin. Central-European journal of immunology, 43(4), 476–481. https://doi.org/10.5114/ceji.2018.81347
  • Mari, A., Ciocarlan, A., Aiello, N., Scartezzini, F., Pizza, C., & D’Ambrosio, M. (2017). Research survey on iridoid and phenylethanoid glycosides among seven populations of Euphrasia rostkoviana Hayne from the Alps. Phytochemistry, 137, 72–80. https://doi.org/10.1016/j.phytochem.2017.02.013
  • Xiao, Y., Chang, W., Wu, Q. Q., Jiang, X. H., Duan, M. X., Jin, Y. G., & Tang, Q. Z. (2018). Aucubin Protects against TGFβ1-Induced Cardiac Fibroblasts Activation by Mediating the AMPKα/mTOR Signaling Pathway. Planta medica, 84(2), 91–99. https://doi.org/10.1055/s-0043-118663
  • Yang, Z., Wu, Q. Q., Xiao, Y., Duan, M. X., Liu, C., Yuan, Y., Meng, Y. Y., Liao, H. H., & Tang, Q. Z. (2018). Aucubin Protects against Myocardial Infarction-Induced Cardiac Remodeling via nNOS/NO-Regulated Oxidative Stress. Oxidative medicine and cellular longevity, 2018, 4327901. https://doi.org/10.1155/2018/4327901
  • Paduch, R., Woźniak, A., Niedziela, P., & Rejdak, R. (2014). Assessment of eyebright (euphrasia officinalis L.) extract activity in relation to human corneal cells using in vitro tests. Balkan medical journal, 31(1), 29–36. https://doi.org/10.5152/balkanmedj.2014.8377
  • Bigagli, E., Cinci, L., D’Ambrosio, M., & Luceri, C. (2017). Pharmacological activities of an eye drop containing Matricaria chamomilla and Euphrasia officinalis extracts in UVB-induced oxidative stress and inflammation of human corneal cells. Journal of photochemistry and photobiology. B, Biology, 173, 618–625. https://doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2017.06.031
  • Stoss, M., Michels, C., Peter, E., Beutke, R., & Gorter, R. W. (2000). Prospective cohort trial of Euphrasia single-dose eye drops in conjunctivitis. Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.), 6(6), 499–508. https://doi.org/10.1089/acm.2000.6.499
  • Liu, Y., Hwang, E., Ngo, H., Perumalsamy, H., Kim, Y. J., Li, L., & Yi, T. H. (2018). Protective Effects of Euphrasia officinalis Extract against Ultraviolet B-Induced Photoaging in Normal Human Dermal Fibroblasts. International journal of molecular sciences, 19(11), 3327. https://doi.org/10.3390/ijms19113327
  • Porchezhian, E., Ansari, S. H., & Shreedharan, N. K. (2000). Antihyperglycemic activity of Euphrasia officinale leaves. Fitoterapia, 71(5), 522–526. https://doi.org/10.1016/s0367-326x(00)00204-5
  • Novy, P., Davidova, H., Serrano-Rojero, C. S., Rondevaldova, J., Pulkrabek, J., & Kokoska, L. (2015). Composition and Antimicrobial Activity of Euphrasia rostkoviana Hayne Essential Oil. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2015, 734101. https://doi.org/10.1155/2015/734101
  • Lv, P. Y., Feng, H., Huang, W. H., Tian, Y. Y., Wang, Y. Q., Qin, Y. H., Li, X. H., Hu, K., Zhou, H. H., & Ouyang, D. S. (2017). Aucubin and its hydrolytic derivative attenuate activation of hepatic stellate cells via modulation of TGF-β stimulation. Environmental toxicology and pharmacology, 50, 234–239. https://doi.org/10.1016/j.etap.2017.02.012