Osteoartrit i fotleden: En tyst sjukdom för många
Osteoartrit i fotleden är något som begränsar mångas livskvalitet. Det är en tyst och varaktig sjukdom som begränsar rörelsefriheten. Smärtan försvinner heller inte alltid när man tar smärtstillande.
Även om många mest pratar om nedbrytning av höfter och knän är fotleden också en kroppsdel som ofta är väldigt utsatt för osteoartrit.
Det finns flera faktorer som påverkar den känsliga ledhälsan. Vi kommer här berätta mer om just osteoartrit i fotleden.
Hur osteoartrit i fotleden uppstår
Den här typen av artros beror på varaktigt slit på brosket i fotleden. Det är vanligt att den blir stel och utvecklar deformiteter med åldern.
Klassiska osteofyter kan också uppkomma, vilket gör det till en väldigt smärtsam och begränsande åkomma.
Orsakerna som främjar uppkomsten av osteoartrit i fotleden kan vara många:
- Man har vrickat foten flera gånger
- Man är en idrottare
- Cystor och onormal benväxt
Immunförsvarssjukdomar som reumatoid artrit eller psoriasis kan också leda till osteoartrit.
- Traumatologer säger också att det finns ett specialfall av åkomman: deformiteten av själva fotleden. Ibland löper man större risk för att råka ut för osteoartrit med tiden bara genom att ha platta fötter.
Det finns inte någon specifik orsak till osteoartrit. Ibland får man något som kallas “primär” osteoartrit (dvs. det har ingen direkt orsak), vilket främst drabbar äldre.
Vilka är symptomen på osteoartrit i fotleden?
Den första varningen på att brosket har förslitits är ledsmärtor när man går. Man märker detta först efter en lång promenad.
- Tryck eller starka smärtor i fotledsområdet uppstår när du går, vilket tvingar dig att vila fotleden i några minuter för att lindra smärtan.
- Fotleden kan senare svullna upp och det kan även bli svårt att ha på dig vissa skodon.
- Många patienter klagar också på smärta under natten.
Behandlingar för osteoartrit i fotleden
Injektion i fotleden
En av de bästa vanliga behandlingarna är injektioner med hyaluronsyra eller kortikosteroider.
Dessa främjar temporärt rörelsen i leden eftersom den “smörjs”. Vi vill än en gång påpeka att denna effekt är tillfällig.
Speciella sulor
Det är fundamentalt att få ett utlåtande från en specialist. De kan rekommendera den lämpligaste behandlingen i enlighet med dina symptom.
- En annan vanlig strategi är att använda speciella sulor för att korrigera deformiteten i foten.
- Det kommer även minska påverkan av gång på fotleden samt lindra smärtan.
- Det finns även skodon på marknaden som har speciella sulor för att ta hand om just fotleder.
Kirurgi
Om man behöver kirurgi används ett ingrepp som kallas artroskopi.
- Det är effektivt i sjukdomens tidiga stadier, då lederna korrigeras med en enkel och snabb operation.
Det är bara i de allvarligaste fallen där ledernas förslitning redan har gått för långt som en ledprotes är ett alternativ. Det är så man får tillbaka rörelsen i leden.
Hur man motverkar osteoartrit i fotleden
Glöm inte att osteoartrit även kan minska rörelsefriheten, så det är viktigt att förebygga och motverka det så mycket som möjligt för att sakta ner processen.
Du kan t.ex.:
- Öva rörlighetsövningar i en pool
- Gå på platta ytor utan ojämnheter
- Behålla en hälsosam vikt
- Undvika högklackat
Avslutningsvis vill vi påminna dig om att sjukdomen för det mesta beror på genetik. Det är därför vanligt att man börjar märka symptom runt 55 års ålder.
Konsultera din traumatolog om vad du bör göra för att ta hand om din ledhälsa.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Hintermann, B., & Ruiz, R. (2014). Artrosis de tobillo y su tratamiento con artroplastía total de tobillo. Revista Médica Clínica Las Condes. https://doi.org/10.1016/S0716-8640(14)70113-0
- Zadegan, F., Raould, A., & Hannouche, D. (2014). Fracturas maleolares del adulto y luxaciones del tobillo. EMC – Aparato Locomotor. https://doi.org/10.1016/S1286-935X(14)67554-7
- Giovanni Carcuro, U., Sergio Eckholt, G., & Rodrigo Millán, P. (2014). Opciones no protésicas en el tratamiento de la artrosis de tobillo. Revista Médica Clínica Las Condes. https://doi.org/10.1016/S0716-8640(14)70109-9