Huskur mot hängiga armar

Det bästa sättet att bli av med hängiga armar för gott är att kombinera fysisk träning med naturliga skönhetsbehandlingar som hjälper dig att göra armarna fastare.

Som vi alla vet finns det idag många behandlingar för hängiga armar, men de är inte alla effektiva. Oftast finns det faktiskt inte något bättre än det naturliga sättet.

Men varför får man hängiga armar? Det är vanligtvis genetiskt, eller åtminstone ens predisposition som leder till det.

Det blir också tydligare när man går upp i eller förlorar vikt, eller när man slutar göra sådant som använder armmusklerna, såsom att lyfta vikter.

Om man har ägnat sig åt att lyfta vikter och sedan slutar är det normalt att man får hängiga armar, eller armar som inte har den muskelton man kanske skulle önska.

Sluta inte träna

glad-tranande-kvinna

Det är en självklarhet att ett av de bästa sätten att få fasta armar är med övningar som riktar in sig på denna del av kroppen.

Det finns dock även en serie aktiviteter som kan göras i syfte att förbättra hudtonen och hjälpa den att återfå sin elasticitet.

Bevisad huskur mot hängiga armar

slapp-arm

Följande hudinpackning är rik på vitamin E – den huvudsakliga ingrediensen i många hudkrämer. Med den kan du uppnå mer tonade armar utan att behöva vända dig till dyra krämer.

Den skyddar dessutom kroppsvävnaderna från fria radikaler, vilket är vad som ger krämen den uppstramande effekt vi behöver.

Ingredienser

  • 100 g naturell yoghurt
  • 1 ägg
  • 1 E-vitaminkapsel

Beredning

  • Vispa ägget, både vitan och gulan.
  • Blanda i den naturella yoghurten.
  • Vill du göra mer blandar du uppskattningsvis 100 g yoghurt per ägg.
  • Därefter öppnar du E-vitaminkapseln. De går lätt att hitta i matbutiken eller i hälsokostbutiker och har en geléliknande konsistens, eftersom de är fyllda med vätska.
  • Häll kapselns innehåll i de tidigare blandade ingredienserna, och inkludera E-vitaminolja om du vill.
  • Blanda allt tills du får en jämn konsistens och ställ det i kylen i några minuter.
  • Oroa dig inte; om yoghurten stod i kylen innan kommer det inte ta länge att kyla ned blandningen.
  • Avslutningsvis är det enda du behöver göra att applicera inpackningen på armarna – se till att gnugga in den ordentligt så att den absorberas.
  • Du måste låta den sitta i tio minuter, varpå du tvättar med kallt vatten.
  • Upprepa denna process två eller tre gånger per vecka.

Så länge du fortsätter med behandlingen kommer du se resultat på en månad, om du applicerar en gång per dag.

Fler naturliga behandlingsalternativ

Förutom det vill vi också nämna några andra naturliga behandlingar som kan hjälpa. Som sagt handlar det om naturliga lösningar som du kan prova helt utan oro i vetskapen att de inte är skadliga på något sätt.

Om du har en allergi mot någon ingrediens ska du såklart undvika den.

Äpple

grona-applen

Äpplen kan vara en stark vän i kampen mot problemet med hängiga armar.

Ingredienser

  • 100 ml äppeljuice
  • 100 ml honungsmelon

Vad gör jag?

  • Allt du behöver göra är att blanda juicerna och massera in på de hängiga områdena.
  • Du kan göra det upp till två gånger per vecka.
  • Det är lätt att göra under hela året.

Bara honungsmelon

Sommaren är en bra tid att nyttja fördelarna hos följande inpackning med honungsmelon.

Ingredienser

  • 1 liten honungsmelon
  • Saften från 1 citron
  • Vatten

Vad gör jag?

  • Med hjälp av en kniv skrapar du ut honungsmelonens fruktkött och lägger det i en mixer, där du blandar det med lite vatten och citronsaft.
  • Mixa i några minuter tills du får en jämn blandning.
  • När det är välmixat doppar du en gasbinda i vätskan och har på det drabbade området i 15-30 minuter.
  • Du kommer märka skillnaden inom kort, vilket gör det till ett bra alternativ mot den förra behandlingen.