Fira internationella vattendagen: #Water2Me

Genom att uppmärksamma internationella vattendagen sätter vi fokus på denna värdefulla resurs som naturen har gett oss. Fortsätt läsa för att lära dig mer!
Fira internationella vattendagen: #Water2Me

Senaste uppdateringen: 24 mars, 2022

Att fira internationella vattendagen hjälper oss att komma ihåg hur viktig denna resurs är för människor och för de flesta levande varelser på denna planet.

Denna dag är också en bra stund för att reflektera över vad vi gör och vad vi bör och inte bör göra för att ta hand om vattnet på vår jord. Även om det kan tyckas att denna livsviktiga vätska finns i så rikliga mängder i världen, finns det faktiskt mindre dricksvatten tillgängligt än du kanske tror.

Faktorer kopplade till vårt sätt att leva hotar våra vattenkällor. Till exempel ökande befolkning, intensivt jordbruk, industrialisering och klimatförändringar som vi människor är ansvariga för.

Vattnets betydelse

Vatten är mycket viktigt för människor. Det är viktigt för vår fysiologiska funktion och det spelar också en relevant roll i vår ekonomi och vårt samhälle.

Låt oss titta närmare på dess betydelse.

Vatten och människokroppen

Vatten finns i de flesta vätskor och vävnader i våra kroppar. Det finns i vårt blod, våra muskler och vitala organ, som bland annat hjärnan, hjärtat, levern och lungorna.

Dessutom är vatten involverat i olika fysiologiska och metaboliska processer, som matsmältning och absorption av näringsämnen. Det spelar också en roll i avlägsnande av avfall och toxiner genom avföring, urin och svett.

Vår blodplasma består också av mer än 90% vatten. Dessutom hjälper vatten till att reglera vår kroppstemperatur. När den stiger, som när vi tränar, släpper vår kropp ut vatten i form av svett genom huden.

Tack vare vattnet i kroppens ledvätskor håller sig våra leder också smidiga. Du kan förstå varför det är så viktigt för ossatt dricka vatten.

Vatten och mänsklig aktivitet

Vatten har ett oändligt antal användningsområden och tillämpningar i olika mänskliga aktiviteter. Dessutom är det viktigt för länders ekonomi. Till exempel använder människor vatten för att bevattna sina grödor, för att föda upp boskap, för olika processer inom byggindustrin (till exempel vid blandning av cement), för att bearbeta bränsle, för att generera el (vattenkraft) och för överföring av värme och kyla.

Så precis som vatten är viktigt för människokroppen, är det viktigt för länders ekonomi. När länder saknar denna värdefulla resurs ger det utvecklingen av deras samhälle en stor nackdel. På grund av det gör människor kontinuerligt studier om hur man använder vatten mer effektivt.

barn leker i vattendrag

Läs mer om vatten i den här artikeln: Bidrar vatten med citron och linfrön till viktnedgång?

Fira internationella vattendagen

Internationella vattendagen var en idé som kom från en FN-konferens om miljö och utveckling, även känd som Riokonferensen, Earth Summit eller ECO-92. Denna konferens ägde rum i Rio de Janeiro 1992.

Under detta möte beslutade deltagarna att fira internationella vattendagen den 22 mars varje år. År 2021 låg fokus under denna dag på värdet av vatten och vad det betyder för människan.

Med det i åtanke lanserade FN en interaktiv kampanj på sociala nätverk med hashtaggen #Water2Me. På det sättet kunde människor över hela världen delta digitalt i firandet av vattendagen 2021.

Vilka är målen med internationella vattendagen?

FN föreslog att målet för internationella vattendagen skulle vara att använda den som ett sätt att öka medvetenheten och göra befolkningen uppmärksam på olika problem relaterade till vatten. Följande är några av dessa problem:

  • Brist på denna livsuppehållande vätska
  • Föroreningar av vatten
  • Vattenkvalitet
  • Universell och rättvis tillgång till dricksvatten
  • Avloppsrening
  • Vattenburna sjukdomar

Framför allt syftar internationella vattendagen till att öka medvetenheten om de människor i nöd som inte har tillgång till säkert dricksvatten. För närvarande finns det uppskattningsvis 2,2 miljarder människor i världen som inte har tillgång till denna vitala vätska.

Internationella vattendagen 2021: Aktiviteter och initiativ

Samtidigt som internationella vattendagen firades i år syftade kampanjen #Water2Me på att sprida förståelse om värdet av vatten för olika människor. Denna kampanj nådde människor med olika perspektiv i olika befolkningar, och deras svar varierade beroende på deras samhällen och kulturer.

Vatten kan ha olika betydelser för olika människor och samhällen. Det kan till exempel innebära hälsa och hygien, renlighet och värdighet, produktivitet, spirituell renhet och andlighet, en säker miljö eller en matkälla.

Därför försökte årets kampanj att skapa forum och diskussioner och att samla ihop åsikter och kommentarer från människor om vad vatten betyder för dem och vilken roll det spelar i deras liv.

De som var intresserade av att delta i initiativet gick med i kampanjen genom att visa världen hur de, deras samhälle eller deras organisation värdesätter vatten. För att göra det laddade de upp en bild eller video med hashtaggar som #Water2Me, #WorldWaterDay, #ValueWater eller något annat relaterat till den internationella vattendagen.

Läs också den här artikeln: Lär dig att dricka vatten på rätt sätt

Medvetenhet om vår vattenanvändning

Som du kan förstå är vatten viktigt för alla samhällsskikt. Vatten är en integrerad del av alla naturliga ekosystem.

Dessutom är det inte bara en del av våra biologiska och fysiologiska funktioner som människor, det har också olika användningsområden och tillämpningar i våra dagliga aktiviteter. På grund av det måste vi öka medvetenheten om vikten av att skydda vårt vatten.

Du bör också veta att 97% av världens vatten är saltvatten. Därför är bara en liten andel av det drickbart. Dessutom är det mesta av sötvattnet på jorden fruset högt uppe i bergen, i glaciärer eller runt polerna.

internationella vattendagen: person dricker vatten

Hur kan jag förbruka mindre vatten?

Oavsett om du arbetar som en ensam individ, som ett samhälle, som medlem i en regering, som ett företag eller som en organisation, är det allas vårt ansvar att spara och skydda vårt vatten.

Det finns olika åtgärder du kan vidta för att hjälpa till med både sanering och bevarande av vatten. Till exempel kan du stänga av duschstrålen medan du tvålar in dig, reparera läckor, fylla diskhon när du diskar istället för att låta kranen rinna, tvätta bara när tvättmaskinen är full med tvätt och vattna dina växter tidigt på morgonen eller sent på eftermiddagen.

Slutsats

Temat för internationella vattendagen 2021 var värdet av denna resurs. Vi pratar dock inte om priset. Faktum är att ju mer värdefullt något är, desto mindre kan dess vikt mätas i pengar.

Vatten är ovärderligt för våra hem, jobb och dagliga aktiviteter. Det är också en förutsättning för alla livsformer på denna planet. Vattnets värde är själva livet.

På grund av det är ett av målen för hållbar utveckling att garantera tillgång till vatten och sanitet för alla. Utan vatten är hållbarhet inte möjlig.

Detta kanske intresserar dig
Tips för ett hållbart och miljövänligt hem
Steg för Hälsa
Läs det Steg för Hälsa
Tips för ett hållbart och miljövänligt hem

Genom att göra några små förändringar i ditt dagliga liv kan du skapa ett mer miljövänligt hem som bidrar till att vårda hela planeten.



  • Bachmanov A, Reed D, Beauchamp G et al. Food Intake, Water Intake, and Drinking Spout Side Preference of 28 Mouse Strains. Behav Genet. 2002; 32: 435–443.
  • Daniels MC, Popkin BM. Impact of water intake on energy intake and weight status: a systematic review. Nutr Rev. 2010; 68(9): 505-21.
  • Fundación Aquae [en línea]. España: La importancia del agua y sus funciones en los seres vivos [Fecha de acceso: 03 de marzo de 2021].  URL disponible en: https://www.fundacionaquae.org/importancia-del-agua/
  • Jéquier  E, Constant F. Water as an essential nutrient: the physiological basis of hydration. Eur J Clin Nutr. 2010; 64: 115–123.
  • Jouravlev A. Los servicios de agua potable y saneamiento en el umbral del siglo XXI [En línea]. 2004 [fecha de acceso: 01 de marzo de 2021]. ONU-CEPAL. Serie Recursos Naturales e infraestructura, No. 74. URL disponible en: https://repositorio.cepal.org/handle/11362/6440
  • Popkin B, D’Anci K, Rosenberg. Water, hydration, and health. Nutrition Reviews. 2010; 68(8): 439–458.