Anknytningsteori: Hur påverkar anknytning våra barn?

Skriven och verifierad av psykologen Elena Sanz.

Senaste uppdateringen: 02 februari, 2023

När man pratar om utbildnings- och utvecklingspsykologi är anknytningsteori förmodligen en av de mest kända teorierna. Tack vare det har vi fått en bättre förståelse för vikten av bandet mellan föräldrar och barn. Inte bara det, utan vi har också kunnat förstå hur det är en avgörande faktor i bildandet av personlighet. Anknytning påverkar våra barn i stor utssträckning.

Anknytningsstil påverkar barns självkänsla och deras förmåga att lita på andra och utforska sin omgivning. Denna anknytning modulerar hur ett spädbarn uppfattar sig själv, förmågan han eller hon har att relatera till andra och kvaliteten på hans eller hennes känslomässiga hälsa. Därför, om du har barn, är det viktigt för dig att vara bekant med denna teori.

Vad är anknytning?

Anknytning är det intensiva, långvariga, tillgivna band som utvecklas mellan ett spädbarn och hans eller hennes primära vårdgivare. Ett spädbarn kan bli knuten till flera personer, men det är relationen med föräldrarna som anses vara den viktigaste.

Syftet med denna anknytning är att öka barnets chanser att överleva. En nyfödd är helt beroende av vårdgivaren, inte bara för att garantera dess fysiska integritet, utan också för dess korrekta känslomässiga utveckling.

För att skapa denna anknytning utför barnet en serie beteenden (som gråt, babblande eller leende) som drar till sig mammans eller pappans uppmärksamhet och främjar denna fysiska närhet och känslomässiga anknytning. Samtidigt förekommer de så kallade “moderliga eller faderliga beteendena” hos föräldrarna, som är oxytocinförmedlade reaktioner som leder till att föräldrarna uppmärksammar barnets behov och tar hand om dem.

Det yttersta målet är att föräldern ska vara närvarande och tillgänglig för barnet och vara lyhörd för hans eller hennes krav. Föräldern bör kunna svara på lämpligt sätt och hjälpa barnet att reglera sig själv känslomässigt. Således, dag för dag och med varje interaktion, genererar barnet en vision om sig själv och andra som kommer att avgöra hans eller hennes framtida personlighet.

Upprinnelsen till anknytningsteorin

Denna kunskap är resultatet av årtionden av forskning. Vi kan lokalisera ursprunget till anknytningsteorin till den engelska psykologen John Bowlbys arbete, som postulerade flera idéer i detta avseende:

• Ett spädbarn har ett medfödd behov av anknytning till en primär figur. Denna idé, känd som monotropi, indikerar att det måste finnas en primär bindning (viktigare och kvalitativt annorlunda än resten) som skapas med föräldern.
• Det finns en kritisk period för bildandet av anknytningsbandet. Om barnet under de första levnadsåren berövas detta moder- eller faderband (eller om det kapas) kan konsekvenserna bli nästan oåterkalleliga.
• Anknytning främjar närhet mellan mor och/eller far och barn och gör att barnet upplever nöd inför en separation.
• Denna relation med mamman eller huvudvårdaren skapar en mental modell utifrån vilken barnet styrs från det ögonblicket. Med andra ord är denna relation en avgörande faktor för att barnet ska utvecklas av sig själv, i förhållande till andra och världen, och kommer att påverka hans eller hennes långsiktiga psykologiska och känslomässiga hälsa.

Mary Ainsworth och hennes bidrag till anknytningsteorin

En andra figur av stor relevans inom anknytningsteorin är Mary Ainsworth. Denna amerikanske psykoanalytiker utformade ett protokoll för att utvärdera och identifiera anknytningstyper. Således utarbetade hon det berömda experimentet känt som “främmandesituationen”, där flera mamma-baby-dyader observerades när det gäller deras utbyten och reaktioner.

Tanken var att analysera hur bebisar betedde sig när de var i närvaro av sina mammor i en obekant situation, hur de reagerade när mamman gick och vad de gjorde när hon återvände. Resultaten identifierade tre olika anknytningsstilar som kan skapas.

1. Barn med säker anknytning

Detta är den idealiska anknytningsstilen, som uppstår när mamman är känslig och lyhörd för barnets behov och känslor och reagerar snabbt och konsekvent. Detta genererar hos barnet en trygghet som gör att det kan ge sig ut för att utforska omgivningen och reglera sina känslor, tack vare närheten till mamman.

Spädbarn med säker anknytning blir människor som litar på sig själva och andra, och som vet hur man förhåller sig utifrån ömsesidigt beroende. Det vill säga de vet hur man sätter gränser, men är inte rädda för känslomässig intimitet.

2. Barn med ambivalent anknytning

Denna stil skapas när mamman är inkonsekvent i sina reaktioner. I allmänhet är hon inte känslomässigt tillgänglig för barnet, och även om hon ibland är uppmärksam och tillgiven, agerar hon vid andra tillfällen på ett fientligt eller likgiltigt sätt. Detta skapar en känsla av osäkerhet inför en oförutsägbar verklighet hos barnet, vilket leder till allvarliga svårigheter att känna tillit.

I framtiden blir dessa barn väldigt osäkra, oroliga och beroende människor. De är ofta människor som aldrig kommer att vara lugna i sina relationer och som alltid kommer att behöva försäkras om att den andra personen älskar dem.

3. Barn med undvikande anknytning

I detta tredje fall ignorerar mamman barnets rop eller är likgiltig för dem. Spädbarnets känslomässiga behov tillgodoses inte och avvisas eller minimeras i stället. Således väljer barnet att koppla bort sig känslomässigt, eftersom han/hon förstår att det inte är någon mening med att uttrycka sig i och med att han/hon inte kommer att få tröst eller ett svar.

Som vuxna tenderar dessa människor att anta en attityd av extrem självständighet och är rädda för att visa sig som sårbara eller öppna sig för andra. De verkar ofta självsäkra och självförsörjande, men innerst inne skrämmer deras känslor dem.

Anknytningsteorin hjälper oss att förstå hur vår inre värld är uppbyggd

Kort sagt, anknytningsteori är svaret på hur barns inre och känslomässiga värld formas. Det är i relationen med mamman (eller den primära vårdaren) som barnet utvecklar en uppfattning om sig själv, lär sig vad man kan förvänta sig av andra och skapar attityder och tolkningstendenser som kommer att stanna hos honom eller henne hela livet.

Det primära anknytningsbandet är den modell som alla andra relationer i livet sedan följer. Det är därför det är så viktigt att det här är en kvalitetsrelation.

Om ett spädbarn växer upp med en trygg anknytning kommer han eller hon i framtiden att kunna skapa sunda, balanserade och tillfredsställande relationer och kommer att ha den nödvändiga drivkraften för att uppnå sina mål och fatta beslut. Kort sagt, han eller hon kommer att ha lättare till framgång, lycka och god känslomässig hälsa.