5 diuretiska avkok mot vätskeretention

3 minuter

Känner du av en tyngd i dina extremiteter? Är det svårt att bli av med din vätskeretention? Om du upplever några av dessa symptom kan du prova några av dessa hälsosamma avkok.

Skriven av Carolina Betancourth

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

De antiinflammatoriska fördelarna med vätskedrivande avkok mot vätskeretention hjälper till att motverka symptomen. Tillståndet kännetecknas av en vätskeansamling i olika vävnader i kroppen, och är kopplat till högt blodtryck, cirkulationsproblem och vissa sjukdomar.

Det uppstår p.g.a. ett överdrivet intag av salt, problem med lymfsystemet och en rad olika faktorer som påverkar njurfunktionen. Det är för det mesta inte något allvarligt, men att inte åtgärda det kan leda till sjukdomar som kan komma att kräva större ingrepp.

Det är dock lätt att använda vätskedrivande avkok mot vätskeretention, och till skillnad från konventionella behandlingar är de inte aggressiva och har inte allvarliga hälsoeffekter.

I den här artikeln vill vi dela med oss av våra fem bästa avkok mot vätskeretention.

Avkok på björk

Björklöv innehåller vätskedrivande substanser som främjar produktionen av urin för att ta bort avfall från kroppen. De står ut p.g.a. deras höga innehåll av kaliumsalter, vilket hjälper till att balansera natriumnivåerna och främja avgiftning.

Ingredienser

1 tesked björklöv
2 dl vatten

Tillredning

Lägg till björklöv i kokande vatten och låt stå i 10 minuter.
Efter det filtrerar du med en sil.
Drick en kopp på morgonen och en kopp på eftermiddagen.
Drick det i minst 3 veckor i streck.

Notera: huskuren rekommenderas inte för gravida kvinnor och folk med hypertoni eller hjärtsjukdomar.

Avkok på pilbark

De vätskedrivande egenskaperna i pilbark är perfekta för att lindra ödem och associerade sjukdomar. Barken innehåller essentiella oljor, antioxidanter, vitaminer och mineraler som hjälper till att ta bort gifter genom urinen.

Ingredienser

1 tesked pilbark
2 dl vatten

Tillredning

Lägg pilbarken i kokande vatten och täck över.
Låt stå i 10 minuter och sila sedan.
Drick avkoket på morgonen i två veckor i sträck.

Notera: Bör ej drickas av personer som är allergiska mot acetylsalicylsyra eller som har respiratoriska allergier eller magsår.

Grönt te

Grönt te används mycket inom naturmedicin tack vare de många fördelarna för kroppen. Det innehåller en hög koncentration av antioxidanter och antiinflammatoriska komponenter som tillsammans främjar urinproduktionen och avgiftningsprocesser.

Ingredienser

1 tesked grönt te
2 dl vatten

Tillredning

Lägg en tesked grönt te i kokande vatten och låt stå i 10 minuter.
När det har kokat filtrerar du med en sil.
Drick en kopp på morgonen på tom mage i 3 veckor.

Notera: Grönt te rekommenderas inte under graviditet och medan man ammar, och ej heller för patienter med hypertoni och nervösa besvär.

Avkok på kronärtskocka

Ett av de allra bästa vätskedrivande avkok mot vätskeretention görs på kronärtskocka, vilket tar bort ackumulerade vätskor från kroppen. Det förbättrar inte bara leverns funktion, utan stimulerar även rensning av njurarna och lindrar åkommor som uppstår p.g.a. inflammation.

Ingredienser

1/2 kronärtskocka
2 dl vatten

Tillredning

Separera bladen från en halv kronärtskocka, koka upp vatten i en panna och lägg till bladen.
Sänk värmen och låt avkoket stå i 2 till 3 minuter.
Stäng av värmen, låt stå och sila sedan.
Drick på morgonen på tom mage och om du vill även på eftermiddagen.
Drick det i 2 till 3 veckor.

Notera: Rekommenderas ej för personer med gallsten.

Avkok på maskros

Bland naturmediciner står maskrosor ut som vätskedrivande medel. De främjar borttagning av vätska och hjälper även till att rena blodet.

Ingredienser

1 matsked maskrosor
2 dl vatten

Tillredning

Lägg maskrosorna i kokande vatten och täck över.
Låt stå i 5 till 10 minuter och sila sedan.
Drick en kopp på morgonen.
Upprepa varje dag i 2 veckor.

Notera: Det bör inte intas under graviditet eller om du har problem med gallblåsan eller magen.

Känner du av en tung känsla i extremiteterna? Blir du inte av med vätskan? Om du upplever symptom på vätskeretention kan du prova något av dessa hälsosamma avkok!