Välmående

Det finns saker du kan göra i ditt vardagliga liv för att maximera din hälsa, lycka och livskvalitet. Från avslappningstekniker och strategier för emotionell hantering till övningar för friska leder och träning för viktnedgång… Lär dig nya strategier med kraften att få dig att må bra både på ut- och insidan.

Drick din C-vitamin: hälsofördelar med apelsinjuice

Apelsinens beståndsdelar är mycket mer koncentrerade när den pressats i juice, vilket gör juicen mer ”terapeutisk” än själva frukten. Dagens artikel diskuterar hälsofördelar med apelsinjuice. Egenskaper hos apelsinjuice Mag-tarmkanalen Det är bevisat att apelsinjuice ger massor av hälsofördelar för magen. Den…

Hur kvinnor kan sänka sitt kolesterol

Kolesterol märks av på olika sätt i män och kvinnor. Du kanske inte visste det, men kvinnor påverkas av hormonförändringar som ökar kolesterolvärdena under både graviditeten och klimakteriet. Allt man behöver göra är faktiskt att lära känna kvinnovärdena och det…

9 vanor som kan skjuta upp åldrandet

En låt av det populära bandet Queen ställde frågan: “Who wants to live forever?”. Sanningen är att om det vore möjligt skulle många människor försöka att leva i tusentals år. Inte för att överdriva, men med dessa tips kan du få…

Orsak till svullen mage: lista på mat och dryck

Att känna sig uppblåst efter en måltid är ganska vanligt. Oftast är det inte ett problem du behöver oroa dig över. Men det kan vara en ganska jobbig känsla som kan skapa problem för din utstyrsel, eftersom kläderna inte passar…

Hälsosamma och naturliga sötningsmedel

Det finns ett överflöd av vitt socker i livsmedel. Och som om det faktum att vitt socker inte erbjuder några hälsofördelar inte vore nog; det kan också orsaka hälsoproblem på lång sikt. Här kommer flera hälsosamma och naturliga sötningsmedel som…

Vad är orsakerna bakom inflammerade lymfkörtlar?

Först och främst är det viktigt att veta att många fall av inflammerade lymfkörtlar inte är allvarliga, särskilt om de beror på infektioner. Det är dock alltid klokt att kontrollera tillståndet av dina lymfkörtlar för att förebygga andra sjukdomar. Blir…

Hemgjorda mjukgörande hårkrämer

Många människor drömmer om att ha rakt, silkeslent och glänsande hår. De tar till vissa verktyg och behandlingar som bara skadar håret och torkar ut det tills det förlorar liv och glans. Därför ska vi idag berätta om hur du…

Fyra saker framgångsrika personer gör på morgonen

De första timmarna på morgonen kan spela en viktig roll för hur resten av dagen fortlöper. Jennifer Cohen (kolumnist på Forbes och personlig tränare), de personliga assistenterna till många VD:ar, politiker och andra inflytelserika personer säger att de flesta framgångsrika…

Hur du undviker problem med kvalster

Dammkvalster (sängkvalster) finns i alla hem och är ingenting konstigt. Varför det kan uppstå problem med kvalster är att det för många kan skapa allergier. Fler och fler människor lider av allergi mot kvalster. Då de lever i fuktiga omgivningar…

Hur man blir på glatt humör varje dag

Det kan hända att du ibland känner dig nere, inte känner för att göra någonting eller att du är på dåligt humör. Alla dessa känslor kan ha många orsaker. En av de viktigaste har att göra med din kost. I…

Rengöra hemmet med bikarbonat – Här är fördelarna!

Bikarbonat sägs ha tusentals användningar och det finns många praktiska exempel. Det är väldigt användbart att rengöra hemmet med bikarbonat, speciellt om du letar efter mer naturliga alternativ istället för rengöringsprodukter med kemikalier. I denna artikel ska vi berätta för…

Vad innebär vita fläckar under naglarna?

Leukonyki är en nagelsjukdom som många människor runt om i världen har. Dock är inte dess namn särskilt välkänt. Detta tillstånd syftar på små vita fläckar under naglarna; de ser ut som små ”moln” som bara förekommer i vissa områden.…