Vad kan orsaka olika drömmar om fall?
Drömmar om fall är relativt vanliga. Åtminstone 95% av alla människor har haft en. De skapar plötslig ångest som kan skrämma oss så att vi vaknar. Vad är orsaken till dessa typer av drömmar?
Möjliga förklaringar till drömmar om fall
1. De inträffar under de första stadierna av sömnen
Kroppen har ännu inte anpassat sig till en liggande position, vilket resulterar i att vi vaknar upp med en känsla av att vi faller. Detta gör att många faktiskt faller ur sängen.
2. Stress är en viktig faktor
Vi hamnar därför i en ny obalans: en överaktiv hjärna i en avslappnad kropp. Detta leder till en känsla av att falla som manifesteras i dina drömmar, vilket skrämmer upp dig ur sömnen.
3. Fenomenet sömnparalys
Vi avslutar med att konstatera att den främsta orsaken till detta fenomen är stress. Hjärnan är överstimulerad, vilket leder till en obalans mellan kropp och sinne under de inledande skedena av sömnen. Hjärnan reagerar på denna obalans genom att producera ångestfyllda drömmar. Det finns också en teori om att drömmar om fall är en ärftlig instinkt från våra tidiga hominidförfäder som sov i träd; att de behövde förmågan att vakna upp snabbt för att undvika att falla. Intressant, eller hur?
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Freud, S. (1979). 4 La interpretación de los sueños. Sigmund Freud Obras Completas. https://doi.org/10.1046/j.1460-9568.2002.02000.x
- Tirapu-Ustárroz, J. (2012). Neuropsicología de los sueños. Revista de Neurologia.
- Brailowsky, S. (1998). Las sustancias de los sueños: neuropsicofarmacología. La ciencia para todos.
- Gómez Milán, E. (2008). El sueño. Vasa.
- Cuellar NG, Whisenant D, Stanton MP. Hypnic Jerks A Scoping Literature Review. Sleep Medicine Clinics. 2015.
- Sathe H, Karia S, Desousa A, Shah N. Hypnic jerks possibly induced by escitalopram. Journal of Neurosciences in Rural Practice. 2015.
