
Det är en teknik att veta hur man tillagar kött på rätt sätt. Det är lätt att det tappar sin saftighet och krymper till halva sin storlek om man inte gör på rätt sätt. När det börjar se färdigstekt ut…
Visste du att du kan få information från dina drömmar som kan vara praktiska i ditt dagliga liv? Återkommande drömmar, personerna i dem samt deras symbolik är saker som spelar roll. I den här artikeln går vi igenom olika typer av drömmar man har, hur man kan komma ihåg drömmar och de grundläggande metoderna för att tolka dem.
Drömmar är ett sätt för vårt undermedvetna att visa upp en inre konflikt man har. Det kan handla om dessa inre konflikter, men det kan även ha att göra med saker som man har lämnat olösta. Alla drömmar är inte likadana. Vissa av dem minns man knappt, medan andra kan komma att lämna ett djupt avtryck.
Det handlar oftast om något undertryckt, så det är viktigt att man är medveten om dem, att man minns dem och att man kan tolka dem.
Den som bestämmer sig för att dyka in i drömmarnas värld har mycket att vinna på det, men det är inte en lätt resa. Det undermedvetna visar upp sådant som man många gånger inte ser så tydligt. Mardrömmar representerar ofta ens egna rädslor och frustrationer, och är till för att man ska kunna se dem som de är, men vem vill egentligen se sin egen sårbarhet?
Det är en personlig process där det krävs mod, men där man kan komma att genomgå en betydande personlig utveckling.
För att kunna tolka dem måste man först och främst komma ihåg sina drömmar. Här är några tips som kan hjälpa:
Det är mycket viktigt att du försöker skriva ner alla detaljer från drömmen som du kommer ihåg. Du kan även skriva ner vilka känslor du hade.
Notera även personer, platser, symboler, mm.
Nyckeln till att tolka dem är att förstå att allt som verkligen händer har att göra med dig själv. Det är olika personligheter som kan vara personer du känner, och som representerar någon aspekt av dig, både positiva och negativa.
Ägna en stund varje dag till att leta efter symboliken i dina drömmar. Det finns många sidor på nätet som kan hjälpa med nummer, färger, djur, mm.
Du kan även berätta om dina drömmar för dina vänner, eftersom någon annan många gånger kan se saker klarare än en själv. Var dock noga med att prata med någon du litar på och som kan ta sig an det hela med respekt.
Lägg större vikt vid drömmar som har en tendens att upprepa sig. Dessa visar på en blockerad konflikt.
Det finns teman som ofta upprepar sig och det kan ha att göra med följande:
I de fall då du har en återkommande dröm bör du försöka förstå vad den betyder för dig och fundera över hur du kan bemöta denna besvärande situation. Om du skriver ner vad som har hänt blir du mer medveten om drömmen nästa gång du har den.
Prova dessa metoder för att komma ihåg drömmar och börja utvärdera dem själv. Det kan ge dig värdefull insikt.
Bilder: Rigmarole, surfzone, Relaxing Music och Torbein Rønning.