Solfläckar på händerna - så minskar du dem naturligt

Om du använder kurer som innehåller citrus är det väldigt viktigt att du håller dig undan solen, annars kan fläckarna förvärras.
Solfläckar på händerna - så minskar du dem naturligt

Skriven av Okairy Zuñiga

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

Du kanske har hört att dina händer avslöjar din ålder. Helst skulle vi kanske vilja slippa se de solfläckar på händerna som uppkommer med åldern. Men det finns ingen anledning att kasta in handsken och ge upp. Ta en titt på dessa naturliga sätt att minska på solfläckarna.

1. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är utmärkt mot solfläckar på händerna eftersom det sura pH-värdet gör att porerna stängs. Använd äppelcidervinäger tre gånger i veckan genom att applicera det över händerna. Det kommer att minska solfläckarna på dina händer samtidigt som det gör dem mjuka och ljusare i hyn.

Ingredienser

Så gör du

  • Doppa först bomullstussen i äppelcidervinägern och applicera över solfläckarna.
  • Låt därefter sitta i 20 minuter, håll dig undan från solen.
  • Tvätta ordentligt med varmt vatten och smörj slutligen in händerna med en återfuktande kräm.

2. Mjölk

kanna med mjölk

Mjölk är ett annat sätt att naturligt jämna ut solfläckar på händerna. Tänk bara på att huskurer tar lite längre på sig att verka, så förvänta dig inte att se resultat efter bara några få gånger. Med tiden kommer mjölksyran i mjölken att göra så att de små solfläckarna försvinner.

Ingredienser

  • 1/2 dl varm mjölk
  • 1 bomullstuss

Så gör du

  • Applicera först den varma mjölken över händerna. Gör det innan läggdags och låt verka över natten. Låt det bara torka först innan du lägger dig.
  • Tvätta till sist händerna följande morgon.

3. Citron bleker solfläckar på händerna

Citroner är den bästa kuren för att minska solfläckar på händerna. Det är det rikliga innehållet av C-vitamin som gör det så verksamt. C-vitamin är också det som hjälper kroppen att producera melanin, vilket är ansvarigt för hudfärg. Citroner innehåller dessutom citronsyra, vilket hjälper cellerna att regenereras.

  • Allt du behöver göra är att gnugga en citronskiva över handryggarna.
  • VARNING: Vi rekommenderar att du stannar inomhus några timmar efter att ha använt den här behandlingen, eftersom C-vitamin i kombination med solljus faktiskt kan ge dig fler solfläckar.

4. Rödlök

Rödlök på skärbräda

Du kanske rynkar på näsan åt lukten, men kuren är värd att prova för att minska solfläckar på händerna. Eftersom lök innehåller stora mängder C-vitamin, och även svavel, får du en kombination som inte bara hjälper till att minska solfläckar utan även kan användas mot aknemärken i ansiktet. Vi blandar här löken med citron för att även ta del av citronsyrans effekter.

Ingredienser

  • 1/4 liten röd lök
  • Saften från 1 citron

Så gör du

  • Kör först löken i en mixer tills du får ett mos.
  • Tillsätt därefter citronsaften och mixa ordentligt.
  • Applicera sedan moset över händerna och låt sitta 20 minuter.
  • Tvätta slutligen med kallt vatten.

Obs ! Använd inte om du har skärsår eller andra öppna sår, eftersom det kan orsaka irritation.

5. Naturlig yoghurt

Yoghurt har en effekt som liknar mjölkens, men är ännu mer effektiv:

  • Mjukar upp huden
  • Hjälper hud att regenereras
  • Snabbar upp läkning
  • Hjälper huden att behålla sin naturliga fuktighet

Ingredienser

Så gör du

  • Applicera först yoghurt över händerna som en handkräm.
  • Låt därefter sitta kvar och torka i 20 minuter, eller låt verka över natten.
  • Tvätta slutligen av på morgonen.

6. Apelsinskal och mjölk

halvad apelsin bredvid en kanna mjölk

Har du lite apelsinskal som du inte har kastat? Då kan du ta vara på dem genom använda dem i den här huskuren mot hudfläckar.

Ingredienser

  • 3 msk rivet apelsinskal (10 ml)
  • 2 msk mjölk (30 ml)
  • 2 msk citronsaft (30 ml)
  • 1 msk glycerin (15 ml)

Så gör du

  • Blanda först de fyra ingredienserna genom att köra dem i en mixer.
  • Applicera därefter blandningen över områdena med solfläckar och låt sitta 15 minuter.
  • Tvätta slutligen med kallt vatten.
  • Efteråt behöver du inte använda handkräm eftersom glycerinet mjukar upp händerna.

7. Rosenvatten och bikarbonat

Vill du minska solfläckar på händerna utan att behöva sitta inne som skydd för solen? Då har vi en huskur utan citrusfrukter som du kan använda. Den här behandlingen med rosenvatten är inte bara mild mot huden, utan också väldigt återfuktande och en bra exfoliant.

Ingredienser

  • 2 msk rosenvatten (10 ml)
  • 3 msk bikarbonat (30 g)
  • 1 msk honung (25 g)

Så gör du

  • Blanda först ihop de tre ingredienserna.
  • Applicera därefter över området med solfläckar och låt sitta i 20 minuter.
  • Tvätta slutligen av med kallt vatten.
  • Gör det en gång om dagen tills problemet försvunnit.

8. Rädisor och honung

Rädisor med honung på

Den här huskuren är kanske inte är lika vanlig som de andra, men den är mycket effektiv mot solfläckar på händerna.

De tre ingredienserna har var och en förmågan att göra huden ljusare, vilket gör kombinationen väldigt effektiv.

Ingredienser

  • 1 medelstor rädisa (50 g)
  • 2 msk honung (50 g)
  • 1 tsk gurkmeja (5 g)

Så gör du

  • Mixa först ingredienserna i en mixer till en smet.
  • Applicera över dina solfläckar och massera därefter in i huden i 5 minuter.
  • Låt sitta i ytterligare 10 minuter och skölj slutligen med kallt vatten.
  • Upprepa två gånger i veckan.

När du använder någon av dessa huskurer, håll alltid ett öga öppet för eventuella allergiska reaktioner. Ser eller känner du till exempel någon besvärande irritation eller rodnad, avsluta genast behandlingen.

Ta hand om dina händer oavsett ålder

Solfläckar kan dyka upp av många olika anledningar. De är vanligare hos kvinnor på grund av kvinnors hormonella förändringarOm du har mycket solfläckar och inte upplever att du ser någon minskning, försök bara att vara konsekvent med behandlingen. Och händerna ska du egentligen försöka ta hand om oavsett ålder, så är du ung, börja göra det redan nu.


Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.


  • Kang, HY, Yoon, TJ y Lee, GJ (2011). Efectos blanqueadores del extracto de pseudomonas marinas. Anales de dermatología , 23 (2), 144–149. https://doi.org/10.5021/ad.2011.23.2.144
  • Mármol, I., Sánchez-de-Diego, C., Jiménez-Moreno, N., Ancín-Azpilicueta, C., & Rodríguez-Yoldi, M. J. (2017). Therapeutic Applications of Rose Hips from Different Rosa Species. International journal of molecular sciences18(6), 1137. https://doi.org/10.3390/ijms18061137
  • Pratiwi, F., Tinata, JK, Prakasa, AW, Hartini, E. e Isworo, S. (marzo de 2017). Compuestos de ácido cítrico del extracto de cáscara de mandarina (Citrus reticulata) como materiales potenciales para blanquear los dientes. En Journal of Physics: Conference Series (Vol. 824, No. 1, p. 012071). Publicación IOP. https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1742-6596/824/1/012071/meta
  • Schencke, Carolina, Vásquez, Bélgica, Sandoval, Cristian y del Sol, Mariano. (2016). El Papel de la Miel en los Procesos Morfofisiológicos de Reparación de Heridas. Revista Internacional de Morfología , 34 (1), 385-395. https://dx.doi.org/10.4067/S0717-95022016000100056
  • Smith W. P. (1999). The effects of topical l(+) lactic Acid and ascorbic Acid on skin whitening. International journal of cosmetic science21(1), 33–40. https://doi.org/10.1046/j.1467-2494.1999.196561.x
  • Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence. Phytotherapy research : PTR30(8), 1243–1264. https://doi.org/10.1002/ptr.5640
  • Wilkinson, RD, Adam, JE, Murray, JJ y Craig, GE (1966). Peróxido de benzoilo y azufre: base para el manejo del acné. Revista de la Asociación Médica Canadiense , 95 (1), 28–29. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1935555/
  • Yagnik, D., Serafín, V. y J Shah, A. (2018). Actividad antimicrobiana del vinagre de sidra de manzana contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus y Candida albicans; regulación negativa de la expresión de citocinas y proteínas microbianas. Informes científicos , 8 (1), 1732. https://doi.org/10.1038/s41598-017-18618-x

Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.