Slipp ögonrodnad med 5 naturliga kurer
Ögonrodnad, ögoninflammation, bindhinnekatarr eller konjunktivit – kärt barn har många namn – orsakas av en inflammation i det yttersta lagret av den vita delen av ögat, den bindhinna som täcker ögat och hjälper till att hålla ögonlocket och ögat fuktigt.
Bindhinnan utgörs av små blodkärl som lätt kan bli irriterade när de utsätts för mikroorganismer, partiklar i luften och skadliga substanser i kemiska produkter. Detta kan leda till en märkbar ögonrodnad som nästan alltid åtföljs av en brännande känsla, klåda och svårigheter att se.
Även om det inte är allvarligt utan ofta ger med sig efter några dagar är det bra att hålla ögonen öppna för att förebygga komplikationer. Som tur är finns det naturliga sätt att lindra symtomen och snabba upp återhämtningen.
Nedan får du 5 bra tips att ha koll på om du lider av ögonrodnad.
1. Fänkålsfröte mot ögonrodnad
De antiinflammatoriska substanserna och antioxidanterna i fänkålsfrö har förmågan att minska irritationen och hjälpa ögonen att lindra torrheten och den brännande känslan.
Ingredienser
- 2 1/2 dl vatten
- 10 g fänkålsfrön
Gör så här
- Koka upp vattnet och tillsätt fänkålsfrön.
- Låt stå i kylskåp ett par timmar.
- Sila sedan och applicera på ögonen.
Använd så här
- Använd teet som ögonsköljvätska 2 till 3 gånger per dag.
Läs den här artikeln också: 6 tips för att hålla ögonen friska
2. Ringblomste
Ringblomma är en växt som har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa mot inflammerade och torra ögon. Används externt och är en bra behandling mot ögonrodnad då det minskar inflammationer och förebygger alltför stor bakteriell tillväxt.
Ingredienser
- 10 g ringblomma
- 2 1/2 dl vatten
Gör så här
- Tillsätt ringblomma i det kokande vattnet och låt stå i 20 minuter.
Använd så här
- Doppa några bomullstussar i teet och applicera dem som kompresser på ögonen.
- Låt verka i 10 minuter och upprepa två gånger per dag.
3. Rå potatis
Vätskan och antioxidanterna i potatis kan minska inflammationer och ögonsmärta. Det är den perfekta kuren mot ögonrodnad eftersom det också hjälper till att lindra allmän rodnad och klåda.
Ingredienser
- 1 potatis
Gör så här
- Skala potatisen och tvätta den med rikligt med vatten och skär i skivor.
- Ställ i kylen i 2 till 3 timmar, tills skivorna är kalla och sköna.
Använd så här
- Lägg potatisskivorna ovanpå ögonen. När de nått rumstemperatur byter du ut dem mot kalla skivor.
- Applicera i mellan 10 och 15 minuter varje dag.
4. Grönt te
Grönt te innehåller antioxidanter som hjälper till att skydda ögonen från de negativa effekterna av kemikalier, sol och bakterier. Om du lägger på det med en kompress förbättras blodcirkulationen i området samtidigt som irritationen som orsakas av infektionen från ögonrodnaden lindras.
Ingredienser
- 2 1/2 dl vatten
- 20 g grönt te
Gör så här
- Koka upp vattnet. Tillsätt sedan det gröna teet.
- Låt stå i kylskåp till det är kallt.
Använd så här
- Doppa några bomullstussar i teet och applicera dem som kompresser på ögonen.
- Låt verka i 10 minuter och upprepa två till tre gånger per dag.
Läs även: Varför har jag suddig syn?
5. Äppelmos
Varmt äppelmos är bra mot inflammationer samtidigt som det förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att hålla ögat fuktigt. Om du använder det mot ögonrodnad minskas rodnaden och den brännande känslan.
Ingredienser
- 1 äpple
- Vatten (efter behov)
Gör så här
- Skär äpplet i delar och koka i rikligt med vatten.
- När äppelbitarna är mjuka tar du bort dem ur vattnet och mosar dem med en gaffel tills du får ett tjockt äppelmos.
- Låt stå i cirka 15 till 20 minuter tills moset är ljummet.
Använd så här
- Lägg äppelmoset på en ren duk och applicera som en dressing på dina slutna ögon.
- Låt verka i 10 minuter och applicera två gånger per dag.
Välj någon av kurerna ovan så kan du få lindring mot symtomen från ögonrodnad innan det förvärras.
Kom ihåg att undvika kontakt med saker som kan vara förorenade, som till exempel makeup. Det kan innehålla smittosamma ämnen.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Chacko SM, et al. (2010). Beneficial effects of green tea: A literature review. DOI: 10.1186/1749-8546-5-13
- Chatterjee P, et al. (2012). Evaluation of anti-inflammatory effects of green tea and black tea: A comparative in vitro study. DOI: 10.4103/2231-4040.97298
- Linda Blachly White, M.D. y Steven Foster. El recetario herbario: las mejores alternativas naturales a los medicamentos. (2002)
- Hisrt LW. Conjuntivitis. Australian family Physician. 1991; 20(6): 797 – 804
