Hur du behandlar en infektion naturligt

Patogenen som invaderar din kropp är inte vad som bör beskyllas för din sjukhet, utan snarare ditt svaga immunförsvar som gör det enklare för infektioner att utvecklas och sprida sig i din kropp.

Det finns många typer av infektioner, och samtliga har sin egen behandling och medicinering. Din kropp reagerar dock alltid på samma sätt vid infektion, oavsett typen, vilket betyder att du bör förstå de grundläggande faktorerna hos infektioner om du vill bekämpa dem naturligt. I denna artikel ska vi förklara hur du behandlar en infektion med bara några enkla steg som drastiskt kommer stärka ditt immunförsvar.

Varför inträffar infektioner?

När du får en infektion är förmodligen din första reaktion att skylla den på patogenen som invaderat din kropp och får dina försvarssystem att svara. Sanningen är dock att vi omges av diverse virus, bakterier, svampar och parasiter hela dagarna, och alla dessa patogener drabbar olika personer som kommer i kontakt med dem på olika sätt.

Naturlig medicin säger att orsaken till en infektion egentligen inte är själva patogenen, utan det faktum att vårt försvar inte är tillräckligt starkt för att bekämpa dessa patogener, vilket gör att mikroorganismerna kan utvecklas ostört.

Innan du behandlar det, förebygg det

Det första steget i att behandla en infektion är därför att förebygga den, och för att göra detta måste du ha ett starkt immunförsvar som hindrar patogener från att utvecklas i din kropp.

Men hur gör jag det?

  • Ät välbalanserade måltider och undvik socker, bearbetad mat, stekt mat och tillsatser.
  • Drick gott om vatten, juice och naturliga teer mellan måltider.
  • Håll dig borta från dåliga vanor, stress och negativa känslor.
  • Begränsa din användning av läkemedel.

Yoga

Tarmflora

Dina tarmar är direkt kopplade till ditt immunförsvar. Om dina tarmar inte fungerar korrekt löper du större risk att drabbas av infektioner.

Därför bör du ta följande steg om du lider av dessa problem:

  • Om du drabbas av diarré ska du dricka och äta sammandragande livsmedel: grönt te, äpple (utan skal), vindruvor, mm.
  • Om du drabbas av förstoppning ska du fokusera på laxerande mat: linfrön, katrinplommon, havregryn, saltvatten, olivolja, mm. Om dessa inte hjälper dig kan du prova en mer intensiv laxeringsbehandling.
  • Om din nervositet brukar påverka din tarmar ska du vända dig till avslappnande teer som citronmeliss och passionsblomma, såväl som känsloterapi (Bachblommor, mm.) och avslappnande träning (yoga, tai chi, gå till gymmet, promenera, mm.)
  • Om du måste återställa din tarmflora kan du ta probiotika, som kan hittas på apoteket eller i hälsokostbutiken.

Havregryn

Stärk dina försvar

Vi har redan nämnt vikten av att ha ett starkt försvarssystem och undvika allt som försvagar det. Det finns dock ytterligare livsmedel och tillskott som kan hjälpa dig göra ditt immunförsvar ännu starkare. Låt oss ta en titt:

  • Rå vitlök
  • Lök
  • Oregano: Bered denna ört som ett te eller använd eterisk olja, och späd sedan ut den i honung eller olivolja. Den eteriska oljan bör vara för oralt bruk.
  • Solhatt: Bered som ett te.
  • Timjan: Äts bäst färsk.
  • Citron: Inklusive skalet.

Du bör försöka inkludera dessa livsmedel i dina dagliga måltider.

Ingefära

Men feber då?

Många är rädda för att få feber, men så länge din feber inte blir för hög eller håller i sig för länge är den inget annat än en av kroppens många försvarsmekanismer. Din kroppstemperatur höjs för att döda skadliga mikroorganismer i kroppen.

Om du har låg feber ska du därför inte omedelbart springa till medicinskåpet för att få ner den. Istället ska du ta ett djupt andetag och fokusera på att behandla den naturligt. Hur kan du göra det? Du bör hjälpa kroppen svettas genom att göra följande:

  • Drick teer med substanser som gör dig varm, som ingefära eller kanel.
  • Täck dig själv med gott om filtar eller ulltäcken.
  • Om du är hungrig kan du äta en skål grönsakssoppa med en bit cayennepeppar och rå vitlök.

Se till att någon annan håller koll på din temperatur med en termometer.

Andra tillskott

Vi rekommenderar även följande specifika tillskott för alla typer av infektioner:

  • Extrakt från vindruvskärnor
  • Vitlökskapslar
  • Vitamin C
  • Propolis
  • Solhattsextrakt

Du kan även köpa naturliga substanser som innehåller ovan nämnda ingredienser.

Denna artikel är endast till för att ge dig några tips. Låt aldrig denna information stå i vägen för värdefulla åsikter från läkare eller dylikt.