Träning och sport8 vanliga misstag när du hoppar hopprep
Hopprep är en snabb, effektiv och billig träning där du bara behöver en typ av utrustning. Vilken miljö som helst…
Om författaren
Examen i kommunal förvaltning och ledning från Försvarsmaktens nationella experimentella högskola (2018). Han är specialist i företagsledning, med studier i statsvetenskap från universitetet i Zulia och kurser i skrivande för sociala nätverk. Han har 6 års arbetslivserfarenhet inom administrattion och har också varit samordnandeansvarig för skattemässiga åtaganden för olika enheter i Venezuela.
Han hade även ansvaret för att vägleda skapandet av företaget Epsilon Software & Solutions, som en del av en satsning som utformades 2017. Han har flera års erfarenhet som professionell skribent, med tonvikt på ämnen relaterade till hälsa, välbefinnande och träning. Hans intresse är sociala aktiviteter och analyser av dessa.
Senaste artiklar
Träning och sportVilka är fördelarna med en motionscykel?
Om du har bestämt dig för att det är dags att börja träna lite rekommenderar vi att du tar en…
Träning och sport5 tips för perfekta knäböjningar
Har du någonsin undrat hur man gör perfekta knäböjningar? Den här övningen – i alla dess modaliteter – är en…
Träning och sportCardio eller HIIT för att gå ner i vikt: vad är skillnaden?
Om du har undrat vilken träningsmetod som är mer effektiv för att bränna kalorier, finns här två alternativ: cardio och…
