Välmående

Det finns saker du kan göra i ditt vardagliga liv för att maximera din hälsa, lycka och livskvalitet. Från avslappningstekniker och strategier för emotionell hantering till övningar för friska leder och träning för viktnedgång… Lär dig nya strategier med kraften att få dig att må bra både på ut- och insidan.

5 tips för att kontrollera sockersug

Socker påverkar inte bara din vikt, utan även ditt humör. När man överväger att minska sin konsumtion så kan det visa sig vara svårare än man trott eftersom man måste lära sig att kontrollera sockersug. Tro det eller ej, men…

Tecken och symptom på esofagusvaricer

Alla vet vi nog vad åderbråck är: vidgade vener som orsakar venös insufficiens. Men man kan även drabbas av esofagusvaricer i slutet av matstrupen som hindrar blodflödet. Idag tittar vi på symptom på esofagusvaricer. Det är viktigt att tala med en…

Lindra utslag med dessa naturliga kurer

Utslag är ett av de vanligaste hudtillstånden. De dyker upp när man kommer i kontakt med allergener eller utsätts för värme eller kyla. Av denna anledning vill vi lära dig att lindra utslag. Vi har tre naturliga kurer som kan vara…